Tratamentos para nariz seco
A estação fria ou alérgica deixa muitos de nós com um sintoma de marca registrada, bem no meio do rosto: nariz seco.
Embora o nariz seco seja desconfortável, muitos remédios para tratar o nariz seco podem ser comprados na loja ou on-line, ou mesmo tratados com coisas que você já tem em sua casa.
Aqui estão cinco remédios caseiros eficazes:
1. vaselina
Use os dedos para aplicar uma pequena quantidade de vaselina no revestimento interno do nariz. Não só é bom para manter o nariz hidratado, como também é manuseado com segurança pelo estômago em pequenas quantidades. Bálsamo labial também funciona.
Tente não usar esse método com muita frequência ou por períodos prolongados e evite aplicar muito de cada vez.
Em casos raros, pode chegar à traquéia e pulmões e levar a problemas pulmonares significativos. Se você tiver um problema pulmonar crônico preexistente, converse com seu médico antes de tentar este tratamento em casa.
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2. Umidificador
Dormir com um umidificador de névoa seca no quarto pode ajudar a aumentar a umidade do seu quarto, o que pode aliviar as passagens nasais. Coloque o umidificador no centro da sala.
Aqui está uma dica: não aponte para móveis, porque o excesso de umidade pode promover o crescimento de fungos e danificar as superfícies de madeira.
Comece a respirar com mais facilidade, agarrando um aqui.
3. Spray nasal
Os sprays nasais podem ser usados para molhar as passagens nasais.
Os sprays nasais salinos podem ajudar a hidratar o nariz, além de limpar a poeira, a sujeira e o pólen. Eles também podem ajudar a aliviar o congestionamento.
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4. Toalhetes húmidos
Umedeça um lenço de papel com água usando um frasco de spray e limpe o revestimento das narinas. Isso pode ajudar a evitar a secagem e irritação.
Você também pode usar toalhetes de bebê, projetados para limpar áreas sensíveis sem causar excesso de secagem.
5. Vapor ou sauna
Um tratamento facial comum em casa, o vapor, também pode ajudar a aliviar o nariz seco. Você pode até pendurar a cabeça em uma pia de água quente, mas os efeitos do vapor não durarão por muito tempo.
Dica de bônus
Além de usar a umidade do ar, certifique-se de ajudar seu corpo por dentro, mantendo-se hidratado.
Beber bastante líquido, como água ou chá - especialmente se você tiver um nariz seco durante um resfriado - pode ajudar a hidratar o nariz de dentro para fora.
Causas do nariz seco
Uma causa comum de nariz seco é assoar o nariz com muita frequência, seja por causa de um resfriado ou alergias. O nariz seco também é comum entre as pessoas que vivem em áreas com clima seco e que fumam tabaco ou maconha.
O nariz seco crônico também pode ser causado por certas condições médicas, como a síndrome de Sjogren.
Outras causas de nariz seco incluem infecção, deficiências nutricionais e rinite atrófica crônica, uma inflamação nasal de longa data devido a uma causa desconhecida.
O nariz seco também é um sintoma comum de certos medicamentos, como anti-histamínicos e descongestionantes usados para resfriados ou alergias comuns.
O nariz seco é um sintoma sério?
Além de desconfortável e doloroso, um caso de nariz seco raramente é grave. Os revestimentos do nariz e o vinco embaixo são sensíveis. Excesso de secura e irritação podem causar rachaduras e sangramentos na pele.
No entanto, se você tiver nariz seco por mais de 10 dias ou apresentar sinais de infecção (febre, corrimento, nariz sangrando que não para e fraqueza), entre em contato com seu médico imediatamente.
