Visão geral
Você pode sentir náusea por vários motivos. Isso pode incluir gravidez, uso de medicamentos, intoxicação alimentar e infecção. A náusea pode variar de levemente desconfortável e desagradável a grave o suficiente para interferir na sua vida diária.
O refluxo ácido, um sintoma da doença do refluxo gastroesofágico (DRGE), pode causar náusea. Reconhecer os sintomas da DRGE e tratá-los sob a supervisão de seu médico pode ajudar a evitar náuseas induzidas pelo refluxo ácido.
Como o refluxo ácido causa náusea
Você pode estar se perguntando como o refluxo ácido pode deixá-lo nauseado. Vários fatores são responsáveis. Muitos deles se relacionam com a forma como o refluxo ácido acontece.
O refluxo ácido ocorre quando o esfíncter inferior do esôfago (LES), um anel muscular que separa o esôfago e o estômago, não consegue fechar com força depois de ingerir alimentos ou líquidos. Um LES que não funciona adequadamente permite que ácidos estomacais e partículas de alimentos fluam de volta pelo esôfago para a garganta.
O LES pode enfraquecer por vários motivos. Se você tem um LES fraco, pode ter mais problemas com o refluxo se comer os seguintes alimentos:
- alimentos fritos, gordurosos ou com muita gordura
- tomates e molhos vermelhos
- frutas cítricas e sucos
- alimentos picantes
- chocolate
- hortelã-pimenta
- bebidas gaseificadas
- bebidas com cafeína
- álcool
- café (regular e descafeinado)
Pessoas que sofrem de refluxo ácido geralmente experimentam um gosto amargo na boca devido aos ácidos estomacais. O sabor, juntamente com os frequentes arrotos e tosse associados ao refluxo e DRGE, podem criar náuseas e até vômitos em alguns casos.
Indigestão, ou azia, é outro sintoma de refluxo e DRGE que pode contribuir para náusea. Indigestão é a sensação produzida pelo ácido estomacal refluxado e pelo conteúdo que irrita o esôfago.
Tratamento de náusea induzida por refluxo ácido
Geralmente, você pode tratar náuseas induzidas pelo refluxo ácido com uma combinação de mudanças no estilo de vida, remédios caseiros e medicamentos. Aqui estão alguns passos que você pode seguir:
Mudancas de estilo de vida
Mude seus padrões alimentares. Coma refeições menores e reduza a ingestão de gordura para reduzir a indigestão e manter o LES funcionando como deveria. O refluxo e a náusea podem ocorrer quando o estômago está muito vazio; portanto, tente comer refeições menores e mais frequentes.
Pare de fumar. Os produtos de nicotina podem enfraquecer seu LES, aumentando seus sintomas.
Use roupas largas. Roupas justas colocam pressão adicional no estômago, o que pode contribuir para o refluxo ácido e náusea. Roupas folgadas não adicionam essa pressão.
Fique em pé depois de comer. Mantenha os ácidos do estômago no estômago, mantendo-se na posição vertical por duas a três horas depois de comer.
Eleve a cabeça quando você dorme. Coloque blocos de 15 cm sob a cabeceira da cama para ajudar a gravidade a manter o ácido no estômago.
Remédios caseiros
Mascar chiclete. A goma de mascar pode reduzir sua incidência de refluxo ácido, de acordo com um estudo publicado no Journal of Dental Research. Também pode ajudar a eliminar o gosto amargo da boca que pode causar náusea.
Aproveite o poder do gengibre. O Centro Nacional de Medicina Alternativa e Complementar sugere consultar o seu médico sobre a ingestão de suplementos de gengibre como uma maneira natural de aliviar náuseas.
Compre suplementos de gengibre.
Medicamentos
Tome antiácidos. Comprimidos ou líquidos antiácidos podem conter náuseas e refluxo ácido, neutralizando os ácidos estomacais.
Compre produtos antiácidos.
Obter uma receita. Inibidores da bomba de prótons reduzem a quantidade de ácido produzido pelo estômago. Isso pode diminuir o refluxo e seus sintomas associados. Drogas antieméticas são outra opção para aliviar náuseas.
Outlook
As pessoas geralmente são capazes de reduzir os sintomas de refluxo ácido e náusea fazendo mudanças no estilo de vida. Você ainda deve discutir o refluxo ácido com seu médico para obter um diagnóstico adequado.
O seu médico pode ajudá-lo a elaborar um plano de tratamento, que pode incluir alterações na sua dieta ou adição de medicamentos. Informe o seu médico ou gastroenterologista se você não puder comer devido a náusea, pois isso pode colocar você em risco de desidratação.
Se você tem um longo histórico de DRGE, deve discutir com seu médico se precisa ou não de uma esofagogastroduodenoscopia (EGD) para verificar seu esôfago quanto a sinais de danos devido ao refluxo.
Um EGD é um teste realizado por um gastroenterologista. Eles lhe darão um sedativo e passarão a luz e a câmera pela boca até o estômago para procurar anormalidades e fazer biópsias, se necessário.
