Como Se Livrar Dos Olhos Vermelhos

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 11:24

olhos vermelhos

Seus olhos são frequentemente considerados uma janela para sua alma; portanto, é compreensível que você não queira que eles fiquem vermelhos e doloridos. A vermelhidão ocular pode ocorrer quando os vasos sanguíneos na superfície do olho se expandem ou dilatam. Isso pode acontecer quando um objeto ou substância estranha entra em seu olho ou quando uma infecção se forma.

A vermelhidão ocular geralmente é temporária e desaparece rapidamente. Aqui estão algumas coisas que você pode fazer para facilitar o processo.

Soluções de curto prazo para olhos vermelhos

O remédio certo para seus olhos vermelhos depende da causa específica. Geralmente, um ou mais dos seguintes itens aliviam o desconforto da maioria dos casos de olhos vermelhos.

Compressa quente

Mergulhe uma toalha em água morna e torça. A área ao redor dos olhos é sensível, portanto, mantenha a temperatura em um nível razoável. Coloque a toalha nos olhos por cerca de 10 minutos. O calor pode aumentar o fluxo sanguíneo para a área. Também pode aumentar a produção de óleo nas pálpebras. Isso permite que seus olhos criem mais lubrificação.

Compressa fria

Se uma compressa quente não estiver funcionando, você pode seguir a abordagem oposta. Uma toalha embebida em água fria e torcida também pode fornecer alívio a curto prazo para os sintomas de olhos vermelhos. Pode aliviar qualquer inchaço e reduzir qualquer coceira causada por irritação. Evite temperaturas extremas na área ao redor dos olhos, ou você pode agravar o problema.

Lágrimas artificiais

As lágrimas lubrificam seus olhos e ajudam a mantê-los limpos. Secura a curto ou longo prazo pode exigir lágrimas artificiais sem receita para manter seus olhos saudáveis. Se forem recomendadas lágrimas artificiais frias, considere refrigerar a solução.

Soluções de longo prazo para olhos vermelhos

Se você tiver olhos vermelhos e irritados regularmente, talvez precise pensar além das soluções rápidas. Aqui estão algumas mudanças no estilo de vida que podem aliviar seus sintomas. Você também deve conversar com seu médico se o problema persistir.

Alternar contatos

Se você está com vermelhidão crônica dos olhos e usa lentes de contato, o problema pode envolver seus óculos. Os materiais encontrados dentro de certas lentes podem aumentar sua probabilidade de infecção ou irritação. Se você trocou de lente recentemente - ou se já teve o mesmo tipo de lente por um tempo - e sente vermelhidão, fale com seu oftalmologista. Eles podem ajudá-lo a identificar o problema.

A solução de contato que você usa também pode afetar seus olhos. Certos ingredientes da solução não são tão compatíveis com certos materiais da lente. Verifique se você está usando a melhor solução de contato para suas lentes.

Preste atenção à sua dieta

Se você não ficar hidratado, pode causar lesões nos olhos. Geralmente, uma pessoa precisa de cerca de 8 xícaras de água por dia para manter um equilíbrio adequado de líquidos.

Comer uma quantidade excessiva de alimentos inflamatórios pode causar vermelhidão nos olhos. Alimentos processados, laticínios e fast food podem causar inflamação se consumidos em excesso. Você pode aliviar isso limitando a quantidade que come ou adicionando mais alimentos que reduzem a inflamação à sua dieta.

A pesquisa descobriu que alimentos ricos em ácidos graxos ômega-3 podem reduzir a inflamação. Estes são comumente encontrados em peixes, como salmão, e sementes e nozes, como linhaça. Você também pode tomar suplementos contendo ômega-3.

Esteja ciente de seu entorno

Seu ambiente também pode afetar seus olhos. Se você está constantemente cercado por alérgenos, como pólen ou fumaça, pode estar na raiz do problema. Ar seco, umidade e vento também podem ter efeito.

O que causa olhos vermelhos?

Embora existam inúmeras razões pelas quais seus olhos possam estar vermelhos, estas são as mais comuns:

Conjuntivite (olho rosa)

Como o nome sugere, o olho rosa pode causar inflamação na área dos olhos. A condição altamente contagiosa aparece em três formas: bacteriana, viral e alérgica.

A conjuntivite bacteriana é normalmente tratada com um antibiótico prescrito. A conjuntivite viral pode ser aliviada com uma compressa fria e lágrimas artificiais frias. Os sintomas geralmente desaparecem em menos de duas semanas.

A conjuntivite alérgica também se beneficia de compressas frias e lágrimas artificiais frias. Você também deve considerar colírio para alergia. O seu médico pode ajudá-lo a identificar a fonte específica de irritação e como reduzi-la.

Confira: Os melhores remédios para os olhos cor de rosa »

Alérgenos

Muitas pessoas experimentam irritação nos olhos quando expostas ao pólen. Para reduzir a irritação, fique dentro quando a contagem de pólen for maior. Isso geralmente ocorre no meio da manhã e no início da noite. Você também deve tomar precauções quando as condições estiverem ventosas. Use proteção para os olhos ao ar livre.

O mofo é outro alérgeno comum. Se esse for o seu caso, mantenha o nível de umidade da sua casa entre 30 e 50%. Se você mora em um clima úmido, pode precisar de um desumidificador. Limpe regularmente áreas de alta umidade, como porões ou banheiros, para mantê-las livres de mofo.

Pêlos de animais podem ser controlados com algumas estratégias de senso comum. Se possível, mantenha seus animais de estimação do lado de fora. Você também deve mantê-los afastados de coisas que possam tocar seus olhos, como travesseiros de cama. Evite esfregar os olhos depois de tocar em seu animal de estimação e lave as mãos após qualquer contato.

Blefarite

A blefarite é um distúrbio inflamatório ocular comum que causa vermelhidão na área ocular. Também pode causar:

• coceira
• queimando
• descamação
• crosta

Não há evidências fortes para sugerir que os antibióticos sejam eficazes contra a blefarite. Os remédios convencionais exigem manter as pálpebras limpas e usar uma compressa quente.

Hemorragia subconjuntival

Um tipo menos comum de olho vermelho é um único e dramático adesivo cor de sangue no olho. Essa mancha geralmente é um hematoma semelhante ao que você pode ter na pele. Pode surgir após um pequeno inchaço ou até tossir ou espirrar. A pressão alta e o uso de anticoagulantes aumentam a chance de hemorragia.

Isso geralmente desaparece em duas semanas sem nenhum tratamento. Você deve consultar um médico se sentir alguma dor ou desconforto persistente.

Quando consultar um médico

Você deve consultar um médico se:

• tem perda de visão
• sentir dor significativa
• sofreram recentemente traumatismo craniano
• sofrer uma lesão química
• teve uma cirurgia ocular recente
• tem um histórico de dor intensa

O seu médico fará uma lista de perguntas para ajudar a diagnosticar seus sintomas. Essas perguntas podem incluir:

• Sua visão é afetada?
• Seus olhos estão produzindo lágrimas ou corrimento?
• Você tem dor?
• Você é sensível à luz ou vê auréolas coloridas?
• Qual é o seu histórico em relação a lentes de contato, lesões químicas ou físicas?
• Qual é a história médica dos seus olhos?

Outlook

Na maioria dos casos, as condições que causam vermelhidão ocular não são graves e desaparecem sem tratamento médico. Remédios caseiros, como compressas e lágrimas artificiais, podem ajudar a aliviar quaisquer sintomas que você possa estar enfrentando. Se os sintomas persistirem ou incluírem dor ou perda de visão, você deve procurar atendimento médico imediato.