Visão geral
Você foi treinado com sucesso pelo seu filho. Neste ponto, você provavelmente está aliviado por não estar mais lidando com fraldas ou calças de treinamento.
Infelizmente, fazer xixi na cama é uma ocorrência comum em muitas crianças pequenas, mesmo que tenham sido bem treinadas no banheiro durante o dia. De fato, 20% das crianças de 5 anos experimentam fazer xixi na cama à noite, o que significa que até 5 milhões de crianças nos Estados Unidos estão fazendo xixi na cama à noite.
Molhar a cama não se restringe a crianças de 5 anos ou menos: algumas crianças mais velhas podem não ser necessariamente capazes de permanecer secas à noite. Embora as crianças mais jovens tenham maior probabilidade de se molhar na cama, 5% das crianças de 10 anos ainda podem ter esse problema. Aqui estão algumas etapas que você pode seguir para ajudar seu filho a superar o xixi na cama para obter melhor qualidade de vida.
Etapa 1: Reconheça o xixi na cama
O treinamento potty não ajuda a impedir que seu filho sofra acidentes. Quando você ensina seu filho a usar o banheiro, ele também está aprendendo os mecanismos de treinamento da bexiga. À medida que o treinamento potty avança, as crianças aprendem a reconhecer os sinais e sintomas físicos e mentais de quando precisam ir.
O treinamento noturno da bexiga é um pouco mais desafiador. Nem todas as crianças conseguem reter a urina durante o sono ou acordam quando precisam usar o banheiro. Assim como o sucesso do treinamento com penico diurno varia de acordo com a idade, o mesmo acontece com a batalha contra a incontinência noturna ou a xixi na cama. Algumas crianças têm bexigas menores do que outras da mesma idade, o que pode dificultar as coisas.
Certos medicamentos podem oferecer alívio, mas os resultados geralmente são temporários e nunca o primeiro passo. A melhor maneira de tratar o xixi na cama é através de soluções de longo prazo que podem ajudar seu filho a aprender a acordar quando precisar ir.
Os resultados de fazer xixi na cama são frustrantes para os pais que precisam lavar constantemente lençóis e roupas. Mas o maior dano é psicológico. Crianças (especialmente crianças mais velhas) que ainda molham a cama podem sentir vergonha e até baixa auto-estima.
Embora seu primeiro impulso possa ser evitar discussões sobre a xixi na cama e lavar os lençóis em silêncio, essa falta de reconhecimento pode piorar as coisas. A melhor coisa que você pode fazer é dizer ao seu filho que os acidentes são aceitáveis e garantir que eles encontrarão uma solução juntos. Também deixe que eles saibam que muitas outras crianças molham a cama, e isso é algo em que elas crescerão.
Outra coisa a considerar para ajudar seu filho a se sentir melhor é usar a proteção da cama ou um desodorizador de ambiente.
Etapa 2: eliminar bebidas antes de dormir
Enquanto seu filho pode estar acostumado a beber um copo de leite ou água antes de dormir, isso pode desempenhar um papel importante na urina. Eliminar bebidas uma hora antes de ir para a cama pode ajudar a evitar acidentes. Também ajudaria se seu filho fosse ao banheiro uma última vez antes de dormir, e você pode lembrá-lo de que deve fazer isso. Pode ajudar a garantir que seu filho consiga a maior parte da ingestão de líquidos durante a manhã e a tarde, e uma porção menor no jantar. Você também pode eliminar lanches e sobremesas noturnas, pois seu filho pode ficar com sede depois de comer mais comida.
Além disso, considere reajustar as bebidas do seu filho. Enquanto o leite e a água são escolhas saudáveis, sucos e refrigerantes podem ter efeitos diuréticos, o que significa que podem levar a micção mais frequente.
Etapa 3: Configurar o treinamento da bexiga
O treinamento da bexiga é um processo em que seu filho vai ao banheiro em horários determinados, mesmo que não ache que precisa ir. Esse tipo de consistência pode ajudar a estimular o treinamento da bexiga e o controle da bexiga.
Embora muitas vezes seja feito durante as horas de vigília para a incontinência diurna, o treinamento da bexiga para fazer xixi na cama acontece à noite. Isso significa que você acordará seu filho uma ou duas vezes por noite para ir ao banheiro.
Se o seu filho ainda molhar a cama regularmente, não tenha medo de tentar treinar as calças novamente. Algumas marcas, como GoodNites, são projetadas para incontinência em crianças mais velhas.
Depois de voltar a treinar as calças por um tempo, você pode começar o treinamento da bexiga novamente. Esses períodos de “descanso” também podem ajudar a evitar o desânimo em seu filho por várias noites de xixi na cama.
Etapa 4: considere um alarme de urinar na cama
Se o treinamento da bexiga não melhorar a urinar na cama depois de alguns meses, considere usar um alarme de urinar na cama. Esses tipos especiais de alarmes são projetados para detectar o aparecimento da urina, para que seu filho possa acordar e ir ao banheiro antes de molhar a cama. Se seu filho começar a urinar, o alarme criará um ruído alto para acordá-lo.
Um alarme pode ser especialmente útil se seu filho tiver sono profundo. Uma vez que seu filho se acostuma com o processo, ele pode se levantar por conta própria para usar o banheiro sem o alarme disparar, porque ajuda a treinar o cérebro a reconhecer seu desejo de urinar e acordar.
Os alarmes têm uma taxa de sucesso de 50 a 75 por cento e são a maneira mais eficaz de controlar o xixi na cama.
Etapa 5: chame seu médico
Embora o xixi na cama seja uma ocorrência comum em crianças, nem todos os casos podem ser resolvidos sozinhos. Se seu filho tiver mais de 5 anos de idade e / ou molhar a cama todas as noites, você deve discutir maneiras diferentes de lidar com isso com o pediatra. Embora incomum, isso pode indicar um problema médico subjacente.
Informe o seu médico se o seu filho:
- freqüentemente experimenta constipação
- de repente começa a urinar com mais frequência
- começa a ter incontinência durante o dia também
- urina durante o exercício
- reclama de dor durante a micção
- tem sangue na urina ou na cueca
- roncos à noite
- exibe sintomas de ansiedade
- tem irmãos ou outros membros da família que têm histórico de fazer xixi na cama
- começou a urinar na cama novamente após nenhum episódio por pelo menos seis meses
Q:
Quando é a hora de consultar o pediatra se seu filho está molhando a cama?
Paciente anônimo
UMA:
Se seu filho ainda estiver molhando a cama à noite após os 5 anos de idade, discuta isso com seu pediatra. Eles podem ajudar a elaborar um plano que funcione melhor para sua família. O seu pediatra também ajudará a ver se há um problema subjacente a ele.
Outra hora para consultar o pediatra do seu filho é se ele já foi treinado para o penico durante o dia e a noite por mais de seis meses e começa a fazer xixi na cama novamente. Isso pode indicar que um evento estressante para o seu filho está causando isso.
Nancy Choi, MD As respostas representam as opiniões de nossos médicos especialistas. Todo o conteúdo é estritamente informativo e não deve ser considerado aconselhamento médico.
Próximos passos
Para a maioria das crianças (e seus pais), fazer xixi na cama é mais um incômodo do que um problema sério. Mas é importante procurar os sinais acima para verificar se um problema médico está interferindo na capacidade do seu filho de controlar a bexiga à noite. Certifique-se de discutir suas preocupações com o pediatra do seu filho.
Também pode ajudar enquanto você está tentando essas etapas para manter um calendário de noites úmidas e secas, para acompanhar se houve melhorias. Se esses primeiros passos não funcionarem, seu pediatra poderá discutir outras idéias e alguns medicamentos que podem ajudar.
