O que é sonhar acordado desadaptativo?
O devaneio desadaptativo é uma condição psiquiátrica. Foi identificado pelo professor Eliezer Somer, da Universidade de Haifa, em Israel.
Essa condição causa intenso devaneio que distrai uma pessoa de sua vida real. Muitas vezes, os eventos da vida real acionam os sonhos do dia. Esses eventos podem incluir:
- tópicos de conversa
- estímulos sensoriais, como ruídos ou cheiros
- experiências físicas
Esse distúrbio não faz parte da nova edição do Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-V). Não possui nenhum tratamento oficial. Mas alguns especialistas dizem que é um distúrbio real que pode ter efeitos reais na vida diária de uma pessoa.
Quais são os sintomas de devaneios desadaptativos?
Uma pessoa que supostamente sonha acordada de maneira inadequada pode ter um ou mais sintomas do distúrbio, mas não necessariamente todos. Os sintomas comuns incluem:
- devaneios extremamente vívidos com seus próprios personagens, cenários, enredos e outros recursos detalhados, semelhantes a histórias
- devaneios desencadeados por eventos da vida real
- dificuldade em concluir tarefas diárias
- dificuldade em dormir à noite
- um desejo avassalador de continuar sonhando acordado
- realizando movimentos repetitivos enquanto sonha acordado
- fazendo expressões faciais enquanto sonha acordado
- sussurrando e conversando enquanto sonhava
- sonhar acordado por longos períodos (muitos minutos a horas)
Os especialistas ainda não sabem ao certo o que causa devaneios desadaptativos.
Um médico pode diagnosticar devaneios desadaptativos?
Não existe um método universal usado para diagnosticar devaneios não-adaptativos. Somer desenvolveu a Maladaptive Daydreaming Scale (MDS). Essa escala pode ajudar a determinar se uma pessoa está enfrentando devaneios não-adaptativos.
O MDS é uma escala de 14 partes. Ele classifica as cinco características principais do devaneio desadaptativo:
- o conteúdo e a qualidade (detalhe) dos sonhos
- a capacidade de uma pessoa de controlar seus sonhos e a compulsão de sonhar
- a quantidade de angústia causada por devaneios
- os benefícios percebidos por uma pessoa de sonhar acordado
- quanto sonhar acordado interfere na capacidade de uma pessoa de realizar suas atividades diárias
As pessoas também avaliam a frequência com que experimentam sintomas de devaneio desadaptativos.
Sonhar acordado mal adaptado é frequentemente diagnosticado como esquizofrenia, que é um tipo de psicose. Isso ocorre porque as pessoas com esquizofrenia não conseguem diferenciar a realidade da fantasia. Mas Somer diz que sonhar acordado mal adaptado não é uma psicose, porque as pessoas com sonhar acordado mal adaptado reconhecem que seus devaneios não são reais.
O devaneio desadaptativo pode causar outras condições?
Algumas pessoas que experimentam devaneios desadaptativos também experimentam:
- transtorno do déficit de atenção e hiperatividade (TDAH)
- depressão
- transtorno obsessivo-compulsivo (TOC)
Ainda não se sabe como esses distúrbios estão relacionados ao devaneio desadaptativo.
Como é tratado o devaneio desadaptativo?
Não existe tratamento oficial para devaneios desadaptativos. Em um estudo, os pesquisadores descobriram que a fluvoxamina (Luvox) era eficaz em ajudar um sonhador desadaptativo a controlar seus devaneios.
Este medicamento é um tratamento comum para o TOC.
Qual é a perspectiva de devaneios desadaptativos?
Sonhar acordado de maneira inadequada pode interferir na sua vida diária. Pode ser difícil obter a ajuda necessária para lidar com esse distúrbio.
Participar de um grupo de apoio para aprender sobre como os outros lidam com seu distúrbio pode facilitar a manutenção de seus devaneios desadaptativos. Existem vários fóruns on-line para sonhadores desadaptativos, incluindo Daydream In Blue e Wild Minds Network.
