Quanto tempo duram as aftas?
As aftas (úlceras aftosas) ocorrem na boca ou nas gengivas. Embora possam ser dolorosas e dificultar a conversa ou a alimentação, geralmente não causam danos duradouros. A maioria das aftas curam por conta própria dentro de algumas semanas.
Vários remédios caseiros podem ajudar a acelerar o processo de cicatrização, mas não são uma bala mágica. É improvável que qualquer remédio cure uma afta durante a noite. Muitos remédios caseiros para aftas não são bem estudados, portanto, use com cuidado. Você também pode ligar para o consultório médico se tiver alguma dúvida.
Aqui estão 16 remédios caseiros a considerar.
1. Alume em pó
O pó de alúmen é feito de sulfato de alumínio e potássio. É frequentemente usado para preservar alimentos e conservar legumes. O alúmen possui propriedades adstringentes que podem ajudar a encolher os tecidos e a secar as aftas.
Usar:
- Crie uma pasta misturando uma pequena quantidade de pó de alume com uma gota de água.
- Aplique a pasta em uma afta.
- Deixe por pelo menos 1 minuto.
- Lave bem a boca.
- Repita diariamente até que sua afta acabe.
2. Enxágüe com água salgada
Lavar a boca com água salgada é um remédio caseiro, embora doloroso, para qualquer tipo de ferida na boca. Pode ajudar a secar as aftas.
Usar:
- Dissolva 1 colher de chá de sal em 1/2 xícara de água morna.
- Agite esta solução na boca por 15 a 30 segundos e cuspa.
- Repita a cada poucas horas, conforme necessário.
3. Lavagem de bicarbonato de sódio
Pensa-se que o bicarbonato de sódio restaura o equilíbrio do pH e reduz a inflamação, o que pode curar aftas.
Usar:
- Dissolva 1 colher de chá de bicarbonato de sódio em 1/2 xícara de água.
- Agite esta solução na boca por 15 a 30 segundos e cuspa.
- Repita a cada poucas horas, conforme necessário.
O bicarbonato de sódio não irá prejudicá-lo se ingerido, mas é super salgado, portanto, evite fazê-lo.
4. Iogurte
A causa exata das aftas é desconhecida. Alguns podem ser causados por bactérias Helicobacter pylori (H. pylori) ou doença inflamatória intestinal.
Estudos de 2007 mostraram que culturas probióticas vivas, como o lactobacilo, podem ajudar a erradicar o H. pylori e a tratar alguns tipos de doenças inflamatórias intestinais. Em teoria, se uma dessas condições causar aftas, comer iogurte que contém culturas probióticas vivas pode ajudar.
Para ajudar a prevenir ou tratar uma afta, coma pelo menos 1 xícara de iogurte por dia.
5. Mel
O mel é conhecido por suas habilidades antibacterianas e anti-inflamatórias. De acordo com um estudo de 2014, o mel é eficaz na redução da dor, tamanho e vermelhidão. Também pode ajudar a prevenir uma infecção secundária.
Para usar, aplique mel na ferida quatro vezes ao dia.
Todo mel não é criado da mesma forma. A maior parte do mel encontrado em sua mercearia é pasteurizado em fogo alto, o que destrói a maioria dos nutrientes. O mel não pasteurizado e não filtrado, como o mel Manuka, é menos processado e mantém suas propriedades curativas.
6. óleo de coco
A pesquisa mostrou que o óleo de coco tem habilidades antimicrobianas. Pode curar aftas causadas por bactérias e impedir que elas se espalhem. O óleo de coco também é um anti-inflamatório natural e pode ajudar a reduzir a vermelhidão e a dor. Tem um gosto ótimo também!
Para usar, aplique generosamente o óleo de coco na ferida. Reaplique várias vezes por dia até que sua afta acabe.
7. Peróxido de hidrogênio
O peróxido de hidrogênio promove a cicatrização de uma afta, limpando a ferida e reduzindo as bactérias na boca.
Usar:
- Dilua uma solução de peróxido de hidrogênio a 3% com partes iguais de água.
- Mergulhe uma bola de algodão ou um cotonete na mistura.
- Aplique a mistura diretamente na sua afta algumas vezes ao dia.
Você também pode usar peróxido de hidrogênio diluído como enxágüe da boca. Passe o enxágue pela boca por cerca de um minuto e depois cuspa.
8. Leite de magnésia
O leite de magnésia contém hidróxido de magnésio. É um neutralizador de ácido e um laxante. Utilizado por via oral, pode alterar o pH da boca para que a ferida não possa prosperar. Também reveste a ferida para ajudar a prevenir irritações e aliviar a dor.
Usar:
- Aplique uma pequena quantidade de leite de magnésia na sua afta.
- Deixe descansar por alguns segundos e depois enxágue.
- Repita até três vezes ao dia.
9. Compressa de camomila
A camomila é usada como remédio natural para curar feridas e aliviar a dor. A camomila alemã contém dois compostos com habilidades anti-inflamatórias e anti-sépticas: azuleno e levomenol. Um saquinho de chá de camomila pode servir como uma compressa para aliviar as aftas.
Para usar, aplique um saquinho de chá de camomila úmido na afta e deixe-o por alguns minutos. Você também pode enxaguar a boca com chá de camomila acabado de fazer. Repita o tratamento três a quatro vezes ao dia.
10. Echinacea
Os poderes de cicatrização de feridas e de reforço imunológico da Echinacea podem ajudar a curar aftas ou impedir sua formação.
Usar:
- Adicione cerca de 1 colher de chá de equinácea líquida em partes iguais de água morna.
- Agite a solução ao redor da boca por cerca de 2 minutos.
- Cuspa ou engula a mistura.
Lavar a boca com chá de echinacea também pode ser benéfico. Repita o tratamento até três vezes ao dia.
11. enxaguatório bucal com sálvia
O chá de sálvia é tradicionalmente usado para tratar a inflamação da boca. O enxaguatório bucal prudente funciona como um enxágue bucal geral para muitos problemas orais. Possui propriedades antibacterianas, anti-inflamatórias, anti-sépticas e adstringentes. Também pode ajudar a aliviar a dor.
Você pode encontrar enxaguante bucal com sálvia na maioria das farmácias e usá-lo conforme as instruções. Ou você pode fazer seu próprio sábio lavar:
- Adicione água fervente a 1 a 2 colheres de sopa de folhas de sálvia frescas.
- Íngreme por pelo menos 5 minutos.
- Coe e deixe a solução esfriar.
- Passe o enxágue pela boca por alguns minutos.
- Engula o enxágue ou cuspa.
12. enxaguatório bucal DGL
O enxaguatório bucal DGL é feito de alcaçuz desglicirrizinizado (DGL), um extrato de alcaçuz à base de plantas. Pensa-se que tenha habilidades anti-inflamatórias e é considerado um remédio natural para úlceras estomacais. O DGL está disponível em forma de suplemento, que você pode usar para fazer enxaguatório bucal.
Usar:
- Misture o pó de uma cápsula de DGL (200 miligramas) com 1 xícara de água morna.
- Agite a solução ao redor da boca por cerca de 3 minutos.
- Desembucha.
O DGL também está disponível como um adesivo bucal para ajudar a diminuir as aftas. Você aplica o adesivo a uma ferida e o deixa no local por pelo menos 30 minutos. Se você acha que o adesivo é uma boa opção para você, converse com seu médico ou dentista sobre onde comprá-lo.
13. enxaguatório bucal com vinagre de maçã
O vinagre de maçã (ACV) é apontado como uma cura para quase tudo, incluindo aftas. Pensa-se que o ácido no ACV ajuda a matar as bactérias que irritam a ferida. O tratamento é controverso, no entanto, porque alimentos ácidos podem causar ou piorar as aftas em algumas pessoas. Use-o com cuidado.
Usar:
- Combine 1 colher de chá de ACV e 1 xícara de água.
- Agite essa mistura ao redor da boca por 30 segundos a 1 minuto.
- Cuspa e lave bem a boca.
- Repita diariamente.
Muitos sites sugerem a aplicação de ACV diretamente em aftas com um cotonete. Essa abordagem pode diminuir o tempo de cicatrização em algumas pessoas, mas para outras, pode causar dor e irritação adicionais.
De qualquer forma, é importante enxaguar a boca após o uso do ACV para evitar danos ao esmalte dos dentes.
14. Pastilhas de zinco
Se seu sistema imunológico estiver fraco, as aftas podem prosperar. O zinco é um mineral que aumenta sua imunidade. Tomar pastilhas de zinco regularmente pode ajudar seu sistema imunológico a combater bactérias que causam aftas. Também pode diminuir o tempo de cicatrização quando você tiver uma ferida.
Pastilhas de zinco estão disponíveis on-line e na maioria das farmácias. Eles podem conter outros ingredientes, como a echinacea. Você geralmente dissolve um na sua boca. Verifique as instruções do fabricante para ver com que frequência você deve fazê-lo.
15. Suplemento ao complexo de vitamina B
Você pode ter aftas com mais frequência se sua dieta é baixa em vitamina B-12. Não está claro exatamente como a vitamina B-12 cura as aftas, no entanto.
De acordo com um estudo de 2017, os participantes que tomaram 1.000 microgramas de vitamina B-12 diariamente tiveram menos surtos de aftas, menos feridas no geral e menos dor do que aqueles que tomaram um placebo.
Outras vitaminas do complexo B também podem ajudar. Um suplemento ao complexo de vitamina B contém todas as oito vitaminas do complexo B, incluindo o B-12. Os suplementos ao complexo de vitamina B podem causar efeitos colaterais, portanto consulte seu médico antes de usar.
16. geada melancia
A geada da melancia tem sido considerada uma cura eficaz para as aftas na medicina tradicional chinesa, embora não haja estudos científicos atuais para apoiar essa afirmação. É vendido como pó, tablet e spray. É aplicado diretamente na ferida para alívio da dor e cura mais rápida.
Você pode comprar geada de melancia em uma loja de ervas asiáticas ou online, ou tentar fazer o seu próprio.
Uma palavra de cautela sobre a compra de ervas chinesas: foi relatado que algumas têm altos níveis de mercúrio; portanto, compre um produto de qualidade.
Quando consultar seu médico
A maioria das aftas não é motivo de preocupação. Eles raramente deixam para trás efeitos colaterais duradouros. Ainda assim, algumas aftas justificam uma ligação com seu médico.
Fale com o seu médico se tiver algum dos seguintes:
- A ferida é maior que o normal.
- Você tem várias feridas.
- Novas feridas se formam antes que as antigas se recuperem.
- A ferida não cicatriza após duas semanas.
- A dor se espalha pelos seus lábios.
- A ferida causa dor extrema.
- A ferida torna intolerável comer ou beber.
- Você também está com febre.
Você também deve entrar em contato com seu médico ou dentista se um dente pontudo ou afiado ou uma ferramenta de higiene dental é a razão de suas aftas.
