Índice:
- O leite de coco é seguro para o bebê?
- Alergias ao leite
- Leite de coco para bebês
- Alternativas de laticínios
- O takeaway
Vídeo: Leite De Coco Para Bebês: é Uma Boa Idéia?
2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 11:24
Cocos são toda a raiva nos dias de hoje.
As celebridades estão investindo em água de coco e todos os seus amigos de ioga estão bebendo depois de Savasana. O óleo de coco passou de pária de junk food para um "superalimento" em poucos anos. Os nutricionistas agora o consideram um alimento natural incrível que pode ajudá-lo a queimar gordura.
E o leite de coco - aquela indecência sedosa que torna seus caril tailandeses tão irresistíveis - de repente também é um item básico.
Mas isso é bom para o seu bebê?
O leite de coco é seguro para o bebê?
Bem, isto depende. Usar leite de coco no lugar de leite materno ou fórmula não é permitido. Estudos sugerem que mesmo o leite de vaca por si só pode levar a deficiências de ferro e desidratação grave em bebês. O leite de coco definitivamente não funciona. Simplesmente não há substituto para a nutrição completa que os bebês recebem do leite materno ou da fórmula infantil.
Alguns diriam que não há substituto para o leite materno, ponto final, dada sua proteção imune incomparável, resistência a alergias e uma série de benefícios de saúde ao longo da vida para mãe e filho.
Alergias ao leite
Se a amamentação não for uma opção e você estiver usando uma fórmula à base de leite, preste atenção nos sintomas de uma alergia ou intolerância ao leite (ou à proteína do leite) no seu bebê. Os sintomas de uma alergia ou intolerância a laticínios podem incluir:
- erupções cutâneas
- diarréia
- vômito
- dores de estômago
- dificuldade para respirar
- sangue nas fezes
Se seu bebê estiver tendo problemas com laticínios, seu médico poderá recomendar uma fórmula à base de soja. Se o seu bebê também é alérgico à soja, também pode encontrar fórmulas elementares hipoalergênicas.
De qualquer forma, seu pediatra não indicará o leite de coco como alternativa.
Leite de coco para bebês
E o leite de coco para crianças que passaram o primeiro aniversário? Poderia substituir o leite de vaca nas lancheiras?
Dar muito leite de coco em lata às crianças pode ser perigoso. O leite de coco enlatado é muito rico em gordura saturada. Um copo do líquido possui 57 gramas de gordura e 255% da sua dose diária de gordura saturada. Isso é mais de 10 vezes o conteúdo de gordura saturada do leite de vaca com gordura total, que possui 8 gramas de gordura total. Embora as gorduras saturadas encontradas nas plantas sejam um pouco diferentes das gorduras saturadas de origem animal, ainda é uma boa idéia manter o consumo mínimo de gordura saturada.
Marcas comerciais de bebidas de leite de coco são diluídas em água e contêm muito menos gordura do que a variedade enlatada. Em termos de teor de gordura, eles estão mais alinhados com o leite de vaca com baixo teor de gordura. Mas eles também podem conter adoçantes e espessantes, como goma de guar ou carragena, que os pais podem querer evitar. A boa notícia é que eles são enriquecidos com nutrientes como B12, ferro, cálcio e vitamina D.
Você pode fazer seu próprio leite de coco com coco ralado. Mas o seu leite de coco caseiro não seria enriquecido com algumas das vitaminas e minerais que você encontra na bebida em caixa.
Alternativas de laticínios
Se você está procurando uma alternativa ao leite, os especialistas podem recomendar as ofertas nutricionais de soja sobre o leite de coco (desde que você não tenha alergia à soja). Outras opções incluem leite de linhaça com adição de proteínas ou leite de cânhamo. Versões sem açúcar são sempre as melhores.
O leite de coco recebe algum crédito por seu alto teor de ácido láurico, um ácido graxo também encontrado no leite materno (embora em proporções completamente diferentes). O ácido láurico ajuda a proteger contra infecções e bactérias. Seu corpo também o queima mais rápido que outros ácidos graxos.
O leite de coco também é uma boa fonte de niacina, ferro e cobre. Se seus filhos mais velhos gostam de leite de coco ou água de coco, é bom deixá-los tomar. Mas esteja ciente de que as versões enlatadas e frias de leite de coco não contêm proteínas. Eles não são substitutos iguais para o leite, que contém 8 gramas de proteína por xícara.
O takeaway
Se você optar por bebidas de coco porque seu filho é alérgico ao leite de vaca, soja ou outros leites de nozes, cuidado. O coco também é um alérgeno em potencial, embora a alergia não seja tão comum.
Apesar da classificação do FDA como uma noz de árvore, é tecnicamente uma fruta da família das cerejas, para que seu filho com alergia a nozes possa não ter uma reação a isso.
Cozinhar com leite de coco também é bom - delicioso, até! Quando o seu filho estiver comendo alimentos sólidos, provavelmente desfrutará de um caril doce e suave de coco ou um smoothie de coco tropical.
Recomendado:
Você Pode Reutilizar Um Teste De Gravidez? Por Que Essa Não é Uma Boa Ideia
Se você já foi tentado a usar o teste de gravidez duas vezes, não está sozinho. Infelizmente, porém, quando você reutiliza um teste de gravidez, pode obter resultados imprecisos - mesmo se o teste mal se molhar
Dormir Em Um Instrutor De Cintura: Isso Funciona? É Uma Boa Ideia?
A comunidade médica, como a American Board of Cosmetic Surgery (ABCS), geralmente não apóia o uso de treinadores de cintura por qualquer período de tempo, muito menos à noite. Veja o que a pesquisa diz sobre seus supostos benefícios e aprenda sobre os possíveis efeitos colaterais
Leite De Amêndoa Vs. Leite De Vaca Vs. Leite De Soja Vs. Leite De Arroz
Cada tipo de leite tem suas vantagens e desvantagens, dependendo da dieta, saúde, necessidades nutricionais ou preferências pessoais de gosto de uma pessoa. Aqui, comparamos os leites, incluindo leite de amêndoa, leite, leite de soja, leite de arroz e leite de coco
Por Que é Uma Má Idéia Beber álcool Se Você Tem Uma UTI
Beber álcool quando você tem uma ITU pode piorar os sintomas, e pode até fazer com que a infecção dure mais. O álcool pode interagir com qualquer antibiótico prescrito, possivelmente deixando-o enjoado e com sono
Neosporin Para Acne: Uma Má Idéia Que Poderia Piorar A Inflamação
Embora a acne geralmente seja causada por bactérias, a Neosporin não tem como alvo as bactérias mais frequentemente responsáveis pelos surtos. De fato, quando você usa uma pomada antibiótica tripla como Neosporin na acne, ela pode criar problemas mais sérios que podem danificar a pele e aumentar a resistência ao tratamento