Selecionamos esses aplicativos com base na qualidade, nas análises dos usuários e na confiabilidade geral como fonte de suporte para as pessoas que desejam aprimorar suas habilidades veganas. Se você deseja nomear um aplicativo para esta lista, envie um email para [email protected]
Seguir uma dieta vegana significa não comer produtos de origem animal. Isso inclui carnes, ovos, mel e alimentos à base de leite, como leite e queijo. O veganismo pode se estender além da dieta, para não usar ou usar subprodutos animais, como couro ou pele.
Qualquer um pode decidir se tornar vegano. As pessoas optam por seguir um estilo de vida não baseado em animais por várias razões. Algumas motivações comuns são preferências de gosto, crenças religiosas, oposição ao abate de animais ou aspirações de saúde.
Existem muitos benefícios potenciais para dietas veganas, incluindo perda de peso e satisfação ética. Mas os veganos devem tomar cuidado extra para garantir que não faltem nutrientes vitais. Isto é especialmente importante para crianças e mães que amamentam.
Se você está considerando um estilo de vida vegano, fale com um médico ou nutricionista. Eles podem ajudá-lo a descobrir o equilíbrio certo de alimentos e suplementos. Juntos, eles podem ajudar a garantir que você esteja recebendo nutrientes essenciais, como proteínas, ferro, vitamina B-12 e cálcio.
Seu novo plano pode parecer avassalador, limitador e trabalhoso a princípio. Muitos produtos comuns contêm ingredientes básicos para animais, como ovos, laticínios e outros ingredientes de origem animal menos conhecidos. Felizmente, com a ajuda de um aplicativo confiável, você pode encontrar os melhores restaurantes, produtos, receitas e substituições para vegetarianos com o seu telefone.
Aqui está a lista deste ano das nossas principais opções dos melhores aplicativos de comida vegana disponíveis no mercado.
HappyCow
Classificação no iPhone: ★★★★★
Classificação do Android: ★★★★★
Preço: $ 3.99
Para veganos e vegetarianos com experiência em viagens, o HappyCow é um item obrigatório. Com orientação para mais de 180 países, é possível encontrar comidas veganas em quase qualquer lugar que você vá. Pesquise restaurantes por palavra-chave ou filtros. Navegue por mapas interativos e informações de restaurantes. A pesquisa em restaurantes atualmente abertos pode economizar seu tempo, especialmente em movimento.
Leia as avaliações para ver se um local combina com seu gosto. Em seguida, salve seus favoritos para saber onde visitar (ou não visitar) novamente. Se você não tiver Wi-Fi móvel ou serviço sem fio, planeje com antecedência e salve os detalhes do restaurante offline. O aplicativo também cobre pontos de interesse, como lojas, caminhões de alimentos e mercados de agricultores. Existe uma versão Android gratuita com recursos limitados.
Vegan Amino
Classificação no iPhone: ★★★★★
Classificação do Android: ★★★★★
Preço: Grátis
Vegan Amino aproveita o lado social de ser vegan. O aplicativo conecta você a uma comunidade de outros veganos. Você pode criar um perfil e conversar com outras pessoas que compartilham sua dieta. Encontre veganos influentes através da pontuação de reputação e siga seus favoritos. Ou construa você mesmo seguindo suas dicas, truques, receitas e muito mais.
Lutando para conseguir um prato de sua biblioteca de receitas, certo? Poste uma pergunta e deixe outros cozinheiros veganos compartilharem suas dicas e técnicas. O aplicativo ainda oferece uma "enciclopédia" vegana com links para receitas, blogs veganos, informações nutricionais e restaurantes. Confira as últimas notícias e hacks de estilo de vida inteligentes.
Alternativas vegetarianas
Classificação do Android: ★★★★★
Preço: Grátis
Ovos, carne, bacon? Alternativas vegetarianas tem um substituto para aqueles. O aplicativo possui mais de 200 alternativas compatíveis com animais, incluindo 36 novos produtos na versão mais recente. Eles descrevem alternativas sugeridas das principais marcas veganas e até fornecem informações de preços.
O aplicativo também contém alguma educação vegana, incluindo os benefícios de se tornar vegano. A interface simplificada do Veggie Alternatives facilita a substituição dos ingredientes que você deseja ou precisa.
Veganagogo Vegan Travel
Classificação iPhone: Ainda não classificado
Preço: $ 2.99
Outro viajante obrigatório é o Veganagogo. Este aplicativo pode traduzir perguntas pré-criadas em 50 idiomas, ajudando você a comunicar suas necessidades alimentares. Você pode confiar que está fazendo as perguntas certas, pois cada uma é traduzida por um falante nativo.
O Veganagogo também usa gráficos para ajudar a transmitir preferências, como carne de porco, peixe ou laticínios. Nos modos diurno e noturno, é fácil usar o aplicativo a qualquer momento.
gonutss
Classificação iPhone: Ainda não classificado
Classificação do Android: ★★★★★
Preço: Grátis
Este aplicativo ajuda a encontrar receitas veganas e substitutos de alimentos e ingredientes não veganos. Também destaca produtos veganos e matérias-primas. Adapte sua pesquisa com filtros como não OGM, sem amendoim, em bruto, comércio justo ou sem açúcar. Os melhores recursos podem ser as calculadoras do aplicativo. A calculadora de cozimento sem ovo ajuda a ajustar receitas não veganas. A calculadora de proteínas ajuda a otimizar sua ingestão de proteínas para suas necessidades alimentares.
VegMenu
Classificação do Android: ★★★★★
Preço: Grátis
O VegMenu é especializado em receitas veganas e vegetarianas italianas. A melhor característica pode ser a pesquisa robusta. Encontre receitas para várias características, desde alimentos sem glúten até o tempo de preparação, até a cor e o custo da receita. O aplicativo vem com ferramentas úteis, como um timer embutido, carrinho de compras e conversor de medidas. O VegMenu pode até ajudá-lo a reduzir o desperdício de alimentos. Aprenda a fazer uma refeição com os ingredientes deixados na geladeira com o recurso EmptyFrigo.
Vinhos Veganos
Classificação do Android: ★★★★★
Preço: Grátis
A Vegan Wines visa ajudá-lo a fazer escolhas éticas sobre vinho, cerveja e bebidas espirituosas. O aplicativo usa dados de código aberto para informar quais bebidas são feitas completamente sem animais. Isso inclui métodos de produção sem derivados de animais, como gelatina ou conchas do mar.
A versão mais recente permite filtrar por tipo de álcool e país de origem. O aplicativo também fornece um banco de dados offline. Ou você pode encontrar atualizações ao vivo para itens visitando o site de dados de código aberto barnivore.com.
Oh She Glows
Classificação no iPhone: ★★★★★
Classificação do Android: ★★★★★
Preço: $ 1.99
Oh She Glows é um aplicativo de receitas à base de plantas que atrai você. Fotografia elegante, design nítido e uma quantidade saudável de espaço em branco permitem que cores vibrantes sejam exibidas. Pesquise por época, tipo de prato e muito mais, para encontrar e experimentar uma variedade de deliciosas receitas.
Coloque as receitas off-line por conveniência quando estiver comprando ou cozinhando. Personalize suas receitas e adicione suas próprias notas de culinária. O recurso antibloqueio significa que você não precisará desbloquear continuamente o telefone com as mãos molhadas ou cheias de comida.
Fava de baunilha
Classificação do Android: ★★★★★
Preço: Grátis
Os vegetarianos ou viajando para a Europa podem encontrar uma grande variedade de opções de restaurantes usando o Vanilla Bean. O aplicativo possui a mais ampla seleção de restaurantes veganos no Reino Unido e na Irlanda. Também destaca opções na Alemanha, Áustria, Suíça e Luxemburgo. Filtros, descrições detalhadas e um recurso de mapa ajudam a encontrar as melhores opções locais para experimentar. Compartilhe seus favoritos no Facebook. As fotos dos interiores dos restaurantes ajudam a encontrar o ambiente certo para o seu humor.
Aditivos Veganos
Classificação do Android: ★★★★★
Preço: Grátis
Criado para veganos por um vegano, este aplicativo ajuda a identificar aditivos como amigáveis ou não. Os itens podem ser pesquisados por nome ou número E. Os números E são dados pela União Europeia aos aditivos que passaram nas inspeções de segurança. Para cada item, o aplicativo também fornece informações úteis, como descrição, origem e usos comuns.
Vegan Burger Recipes
Classificação do Android: ★★★★★
Preço: Grátis
Ser vegano não significa que você precisa desistir de hambúrgueres. Este aplicativo tem toneladas de receitas para opções criativas de hambúrguer, como berinjela e pesto. Cada receita informa sobre o hambúrguer, os ingredientes necessários e como fazê-lo. Pesquise no catálogo para encontrar seus favoritos e adicione-os aos favoritos. Você também pode navegar offline para comprar ingredientes com ou sem internet móvel.
Quais são alguns dos seus aplicativos favoritos para vegetarianos? Conte-nos nos comentários abaixo ou envie-nos uma nota para [email protected]! Para obter mais inspiração, confira nossa lista dos melhores blogs veganos do ano.
Catherine é uma jornalista apaixonada por saúde, políticas públicas e direitos das mulheres. Ela escreve sobre uma série de tópicos de não-ficção, do empreendedorismo às questões das mulheres e também à ficção. Seu trabalho foi publicado em Inc., Forbes, The Huffington Post e outras publicações. Ela é mãe, esposa, escritora, artista, entusiasta de viagens e estudante ao longo da vida.
