O tratamento para o carcinoma de células renais metastático (CCR) começa com o seu médico, mas, em última análise, você precisará se envolver em seus próprios cuidados. Suas responsabilidades podem variar desde a limpeza do local da incisão após a cirurgia, até o ajuste de sua dieta para explicar alterações no apetite ou uma maior necessidade de calorias.
Aqui estão sete dicas para ajudá-lo a se manter atualizado sobre o regime de atendimento domiciliar do RCC.
1. Entenda seu plano de tratamento
Existem várias maneiras de tratar o CCR, incluindo cirurgia, terapia direcionada, terapia biológica, radiação e quimioterapia. Descubra o que seu plano de tratamento envolve, como ele o ajudará e o que você precisará fazer em casa para se manter saudável. Obtenha instruções escritas sobre como tomar seu remédio, limpar suas feridas cirúrgicas e controlar sua dor. Se algo não estiver claro para você, peça ao seu médico instruções mais detalhadas.
Confira também os recursos on-line, para entender o máximo possível sobre o seu tratamento. Organizações como a American Cancer Society e o National Cancer Institute são bons recursos.
2. Coma direito
Manter uma dieta saudável é sempre importante, mas é fundamental enquanto você está sendo tratado de câncer. Você precisa comer o equilíbrio certo de calorias e nutrientes para manter sua força e fornecer energia. Alguns tratamentos, como quimioterapia, podem diminuir o apetite ou fazer você se sentir enjoado demais para comer. Outros medicamentos podem deixá-lo desconfortável constipado.
Peça ao seu médico ou nutricionista especialista em nutrição para câncer que ofereça sugestões sobre o tipo de dieta que você deve ingerir. Para gerenciar a náusea, pode ser necessário mudar para uma dieta branda ou fazer várias refeições pequenas durante o dia, em vez de três refeições grandes. Para combater a constipação, adicione mais fibras e líquidos à sua dieta. É importante obter calorias suficientes, especialmente quando você está se recuperando de uma cirurgia. Shakes de proteína, como o Guarante, podem ajudar.
3. Descanse o suficiente
O câncer e seus tratamentos podem desgastá-lo. Certifique-se de dormir o suficiente. Tente ir para a cama no mesmo horário todas as noites e acorde no mesmo horário todas as manhãs para colocar seu corpo em uma rotina de sono. Tire uma soneca durante o dia quando se sentir exausto.
Ritmo de suas atividades. Divida as grandes tarefas em pedaços menores, para que sejam mais gerenciáveis. Obtenha ajuda de amigos, vizinhos e familiares com tarefas como compras de supermercado e lavanderia, para que você tenha mais tempo para descansar.
4. Mantenha-se fisicamente ativo
Embora você se sinta cansado demais para se exercitar, o exercício é uma das melhores maneiras de manter seus níveis de energia elevados. O exercício regular também pode restabelecer os músculos após a cirurgia e ajudar a perder peso se você estiver com sobrepeso. Tente andar, andar de bicicleta ou fazer outra forma de exercício aeróbico por 30 minutos na maioria dos dias da semana.
Vá devagar para começar - especialmente se você estiver se recuperando da cirurgia. Você pode andar em um ritmo lento por alguns minutos no início, mas eventualmente sua força e resistência melhoram.
5. Controle sua dor
Se você tiver uma cirurgia para remover o rim, como uma nefrectomia radical, poderá sentir dor por alguns dias ou semanas. O câncer que se espalhou para os ossos ou outros órgãos também pode causar dor.
Não tente sofrer com sua dor. O seu médico deveria ter lhe dado remédios para ajudar a controlá-lo. Tome o medicamento quando precisar, mas certifique-se de não tomar mais do que a dose prescrita. Se sua dor durar mais do que você esperava ou for muito severa para tolerar, pergunte ao seu médico que outras estratégias você pode tentar administrar.
6. Acompanhe seus exames
Não importa qual tratamento contra o câncer você receba, você terá visitas de acompanhamento a cada poucos meses com seu oncologista. Essas consultas são importantes para ajudar seu médico a se manter atualizado sobre quaisquer alterações na saúde e para garantir que seu câncer não progrida.
Durante cada consulta, seu médico acompanhará seu câncer com exames de sangue e exames de imagem como raios-X e ultrassom. Vá a cada check-up agendado e traga uma lista de todas as perguntas que você tiver sobre sua rotina de atendimento domiciliar.
7. Comunique-se com sua equipe de tratamento
Não espere seus compromissos agendados para fazer perguntas ou obter ajuda com os problemas que você está tendo em casa. Informe imediatamente o seu oncologista, enfermeiros e outros membros da equipe de suporte se você tiver algum problema em seguir sua rotina de atendimento domiciliar. Além disso, entre em contato com eles imediatamente se tiver efeitos colaterais do tratamento, como febre, dor intensa, inchaço ou vermelhidão ao redor de uma incisão, náusea e vômito ou sangramento.
