Visão geral
Se você foi diagnosticado com carcinoma de células renais metastático (CCR), pode estar se sentindo sobrecarregado de emoções. Você também pode não ter certeza sobre o que fazer a seguir e se perguntar onde estão os melhores lugares para obter suporte.
Conversar sobre seus sentimentos, principalmente com alguém que entende o que você está passando, pode lhe dar uma perspectiva da sua situação. Também pode ajudar a aliviar parte do estresse de viver com câncer metastático.
Os sete recursos a seguir podem fornecer conselhos e suporte valiosos após o diagnóstico.
1. Sua equipe de saúde
Quando se trata de discutir as especificidades do seu NRDC, sua equipe de saúde deve ser a primeira pessoa a quem recorrer. Eles têm as informações mais detalhadas sobre sua situação médica. Eles também podem fornecer os melhores conselhos sobre como gerenciar seus sintomas e melhorar suas perspectivas.
Se você tiver dúvidas sobre qualquer coisa relacionada à sua doença, seu plano de tratamento ou seu estilo de vida, pergunte a um membro da sua equipe de saúde antes de procurar outros recursos externos. Muitas vezes, sua equipe de saúde pode direcioná-lo na direção certa, com base em suas perguntas e preocupações.
2. Comunidades online
Fóruns online, quadros de mensagens e páginas de mídia social são outra opção de suporte. A comunicação on-line pode fornecer um senso de anonimato que pode permitir que você expresse coisas sobre as quais não se sentiria confortável em falar em público.
O suporte on-line tem o benefício adicional de estar disponível 24 horas por dia. Ele permite que você se conecte com pessoas de todo o mundo, e não apenas em sua própria área. Também serve como uma rede de suporte adicional, o que pode lhe proporcionar uma sensação de não estar sozinho com seu diagnóstico.
3. Amigos e família
Seus amigos e familiares provavelmente querem ajudá-lo da maneira que puderem após o diagnóstico, portanto, não tenha medo de pedir apoio emocional.
Mesmo que seja apenas passando uma tarde juntos ou conversando por telefone por uma hora, socializar com as pessoas de quem você gosta pode ajudar a tirar sua mente do estresse da sua situação por um tempo. Seus amigos e familiares são as pessoas que o conhecem melhor e provavelmente sabem o que fazer ou dizer para animá-lo ou fazer você rir.
4. Grupos de apoio
Pode ser reconfortante conversar com outras pessoas que estão passando por uma experiência semelhante. Eles entenderão a montanha russa de emoções que pode resultar de um diagnóstico de câncer metastático.
Expressar seus sentimentos abertamente sem medo de julgamento pode ser extremamente catártico. Além disso, ouvir outras pessoas falarem sobre suas lutas pode fornecer informações valiosas sobre sua própria situação.
Pergunte aos seus médicos se eles recomendam algum grupo de apoio na sua área.
5. Assistentes sociais
Os assistentes sociais da oncologia são profissionais treinados que podem fornecer suporte de curto prazo, focado no câncer, tanto em ambientes individuais quanto em grupos. Eles também podem ajudá-lo a organizar assistência prática e localizar os recursos da comunidade disponíveis em sua área.
Os assistentes sociais estão disponíveis para conversar com você por telefone, de qualquer lugar nos Estados Unidos ou pessoalmente, se você mora em determinadas cidades. Sua equipe de saúde deve poder fornecer informações sobre o suporte local do assistente social.
6. Profissionais de saúde mental
Após o diagnóstico, você pode ter problemas de saúde mental, como depressão e ansiedade. Se você sentir que seu diagnóstico de RCC está afetando seu bem-estar mental, pode ser útil conversar com um profissional de saúde mental.
O Instituto Nacional de Saúde Mental pode ajudar a conectá-lo com um profissional de saúde mental em sua área, ou você pode pedir a um membro da sua equipe de saúde para lhe fornecer uma referência.
7. Organizações sem fins lucrativos
Organizações sem fins lucrativos como a American Cancer Society são um recurso valioso para apoio emocional e prático. Eles podem ajudar a conectá-lo ao aconselhamento on-line e pessoalmente. Eles também podem providenciar coisas como transporte de e para consultas médicas relacionadas ao câncer.
Eles podem até ser capazes de combiná-lo com ensaios clínicos para novos tratamentos com CCR e podem fornecer informações sobre serviços de ajuda financeira para ajudá-lo a cobrir o custo de sua assistência médica.
Leve embora
Lembre-se de que você não está sozinho. Há uma variedade de opções disponíveis para ajudá-lo durante e após o tratamento do CCR metastático. Se você estiver se sentindo sozinho, preocupado ou confuso com seu diagnóstico, considere entrar em contato com qualquer um desses recursos para obter orientação e apoio.
