Visão geral
O reflexo gastrocólico não é uma condição ou doença, mas um dos reflexos naturais do seu corpo. Ele sinaliza seu cólon para esvaziar a comida quando chegar ao estômago, a fim de abrir espaço para mais comida.
No entanto, para algumas pessoas, esse reflexo entra em overdrive, enviando-as correndo para o banheiro logo após comer. Pode parecer que “a comida passa através deles” e pode ser acompanhada de dor, cólicas, diarréia ou constipação.
Esse reflexo gastrocólico exagerado não é uma condição em si. É tipicamente um sintoma da síndrome do intestino irritável (SII) em adultos. Em bebês, é completamente normal. Continue lendo para saber mais sobre o seu reflexo gastrocólico, como ele é afetado pelo SII e como você pode controlá-lo.
Causas
Síndrome do intestino irritável (SII)
Pessoas com reflexo gastrocólico hiperativo podem ter IBS. A SII não é uma doença específica, mas uma coleção de sintomas, que podem ser exacerbados por certos alimentos ou estresse. Os sintomas da IBS podem variar, mas geralmente incluem:
- inchaço
- gás
- constipação, diarréia ou ambos
- cólicas
- dor abdominal
O reflexo gastrocólico pode ser fortalecido naqueles com IBS pela quantidade e tipos de alimentos que ingerem. Alimentos desencadeantes comuns incluem:
- trigo
- laticínios
- frutas cítricas
- alimentos ricos em fibras, como feijão ou couve
Embora não exista cura para a SII, os tratamentos para ajudar a aliviar os sintomas podem incluir as seguintes mudanças no estilo de vida:
- exercitando mais
- cafeína limitante
- comer refeições menores
- evitando alimentos fritos ou condimentados
- minimizando o estresse
- tomando probióticos
- beber muitos líquidos
- dormindo o suficiente
Se os sintomas não melhorarem com as mudanças no estilo de vida, seu médico poderá prescrever medicamentos ou recomendar aconselhamento. Embora a IBS seja principalmente uma condição benigna, se houver sintomas mais graves, procure atendimento médico imediato para descartar outras condições, como o câncer de cólon. Esses sintomas incluem:
- perda de peso inexplicável
- diarréia que acorda do seu sono
- sangramento retal
- vômitos ou náuseas inexplicáveis
- dor de estômago persistente que não é aliviada depois de passar gases ou ter uma evacuação
Doença inflamatória intestinal (DII)
Se você se encontra freqüentemente tendo evacuações logo após comer, outra causa subjacente pode ser a DII (doença de Crohn ou colite ulcerativa). Embora a doença de Crohn possa envolver qualquer parte do trato gastrointestinal, a colite ulcerosa afeta apenas seu cólon. Os sintomas podem variar e mudar ao longo do tempo. Outros sintomas da DII podem incluir:
- diarréia
- cólicas abdominais
- sangue nas fezes
- febre
- fadiga
- perda de apetite
- perda de peso
- sentindo como se seus intestinos não estivessem vazios após um movimento intestinal
- urgência de defecar
Embora não esteja claro o que causa a DII, acredita-se que seja influenciado por uma combinação de fatores, incluindo o sistema imunológico, a genética e o meio ambiente. Em alguns casos, tanto a doença de Crohn quanto a colite ulcerosa podem levar a complicações com risco de vida, por isso é importante procurar tratamento o mais rápido possível. O tratamento pode incluir:
- mudanças na dieta
- medicações
- cirurgia
Reflexo gastrocólico em lactentes
A maioria dos bebês tem um reflexo gastrocólico ativo que os leva a evacuar imediatamente após comer - ou mesmo enquanto comem - nas primeiras semanas de vida. Isto é especialmente verdade para bebês amamentados e é perfeitamente normal. Com o tempo, o reflexo se torna menos ativo e o tempo entre as refeições e as fezes diminui.
Outlook
Se, ocasionalmente, você se de repente precisar defecar logo após comer, provavelmente não há nada com que se preocupar. Se, no entanto, se tornar uma ocorrência regular, você deve procurar tratamento médico para tentar determinar a causa subjacente e encontrar opções de tratamento eficazes.
