Visão geral
A gravidez dura em média 280 dias (40 semanas) a partir do primeiro dia do seu último período menstrual (DUM). O primeiro dia da sua DUM é considerado o primeiro dia da gravidez, embora você provavelmente não tenha engravidado até duas semanas depois (o desenvolvimento fetal fica duas semanas atrás das datas da gravidez).
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Calcular a data de vencimento não é uma ciência exata. Pouquíssimas mulheres cumprem a data de vencimento; portanto, embora seja importante ter uma idéia de quando o bebê vai nascer, tente não se apegar muito à data exata.
Como posso calcular minha data de vencimento?
Se você tem ciclos menstruais regulares de 28 dias, há duas maneiras de calcular sua data de vencimento.
Regra de Naegele
A regra de Naegele envolve um cálculo simples: adicione sete dias ao primeiro dia do seu DUM e subtraia três meses.
Por exemplo, se seu LMP foi em 1º de novembro de 2017:
- Adicione sete dias (8 de novembro de 2017).
- Subtrair três meses (8 de agosto de 2017).
- Altere o ano, se necessário (para o ano de 2018, neste caso).
Neste exemplo, a data de vencimento seria 8 de agosto de 2018.
Roda gravidez
A outra maneira de calcular sua data de vencimento é usar uma roda de gravidez. Este é o método que a maioria dos médicos usa. É muito fácil estimar sua data de vencimento se você tiver acesso a uma roda de gravidez.
O primeiro passo é localizar a data do seu LMP no volante. Quando você alinha essa data com o indicador, o volante exibe sua data de vencimento.
Lembre-se de que a data de vencimento é apenas uma estimativa de quando você dará à luz seu bebê. As chances de realmente ter seu bebê nessa data exata são muito pequenas.
E se eu não souber a data do meu último período menstrual?
Isso é mais comum do que você imagina. Felizmente, existem maneiras de descobrir sua data de vencimento quando você não consegue se lembrar do primeiro dia do seu LMP:
- Se você sabe que teve seu LMP durante uma semana específica, seu médico pode estimar sua data de vencimento de acordo.
- Se você não tem idéia de quando foi seu último período, seu médico pode solicitar um ultra-som para determinar sua data de vencimento.
E se eu tiver períodos irregulares ou ciclos longos?
Algumas mulheres têm ciclos consistentemente mais longos do que o ciclo médio de 28 dias. Nesses casos, uma roda de gravidez ainda pode ser usada, mas são necessários alguns cálculos simples.
A segunda metade do ciclo menstrual de uma mulher sempre dura 14 dias. Este é o tempo desde a ovulação até o próximo período menstrual. Se seu ciclo durar 35 dias, por exemplo, você provavelmente ovulará no dia 21.
Depois de ter uma idéia geral de quando você ovulou, você pode usar um LMP ajustado para encontrar sua data de vencimento com uma roda de gravidez.
Por exemplo, se seu ciclo menstrual costuma ter 35 dias e o primeiro dia da sua DUM foi 1 de novembro:
- Adicione 21 dias (22 de novembro).
- Subtraia 14 dias para encontrar a data ajustada do LMP (8 de novembro).
Depois de calcular sua data de DMP ajustada, basta marcá-la na roda de gravidez e depois olhar para a data em que a linha cruza. Essa é sua data de vencimento estimada.
Algumas rodas de gravidez podem permitir que você digite a data da concepção - que ocorre dentro de 72 horas após a ovulação - em vez da data da sua DUM.
O que significa se meu médico altera minha data de vencimento?
O seu médico pode alterar sua data de vencimento se o feto for significativamente menor ou maior que o feto médio em seu estágio específico da gravidez.
Geralmente, seu médico solicita um ultrassom para determinar a idade gestacional do seu bebê quando há uma história de períodos irregulares, quando a data da sua DUM é incerta ou quando a concepção ocorreu apesar do uso de contraceptivos orais.
Um ultra-som permite que seu médico meça o comprimento da garupa-coroa (CRL) - o comprimento do feto de uma extremidade à outra.
Durante o primeiro trimestre, essa medida fornece a estimativa mais precisa para a idade do bebê. O seu médico pode alterar sua data de vencimento com base na medida do ultrassom.
É mais provável que ocorra no primeiro trimestre, especialmente se a data estimada pelo ultrassom diferir em mais de uma semana da data estimada pelo seu médico com base no seu LMP.
No segundo trimestre, um ultrassom é menos preciso e seu médico provavelmente não ajustará sua data, a menos que as estimativas variem mais de duas semanas.
O terceiro trimestre é o momento menos preciso para namorar uma gravidez. As estimativas baseadas em um ultrassom podem demorar até três semanas, portanto os médicos raramente ajustam as datas durante o terceiro trimestre.
No entanto, não é incomum um médico realizar um ultra-som no terceiro trimestre, se estiver pensando em mudar sua data.
Uma repetição do ultrassom fornece informações valiosas sobre o crescimento do feto e pode tranquilizar você e seu médico de que a alteração na data de vencimento é razoável.
Você sabia?
As medidas de ultrassom para estimar a idade de um feto são mais precisas durante os estágios iniciais da gravidez. Nas primeiras semanas, os fetos tendem a se desenvolver na mesma proporção. No entanto, à medida que a gravidez avança, as taxas de crescimento fetal começam a variar de gravidez para gravidez.
É por isso que as medidas de ultrassom não podem ser usadas para prever com precisão a idade do bebê nos estágios mais avançados da gravidez.
Os ultrassons não são uma parte necessária do pré-natal. Evite várias digitalizações e faça ultrassons apenas por razões médicas.
Qual é a data do ultrassom e por que é diferente da minha data de vencimento?
Quando um médico realiza um ultrassom, eles escrevem um relatório sobre as descobertas e incluem duas datas estimadas de vencimento. A primeira data é calculada usando a data do LMP. A segunda data é baseada nas medições de ultra-som. Essas datas raramente são as mesmas.
Quando o seu médico avaliar os resultados do ultrassom, eles determinarão se essas datas estão de acordo ou não. Provavelmente, seu médico não alterará sua data de vencimento, a menos que seja significativamente diferente da data de ultra-som.
Se você tiver mais ultrassons, cada relatório de ultrassom conterá uma nova data de vencimento com base nas medições mais recentes. Uma data prevista de vencimento não deve ser alterada com base nas medições de um ultrassom do segundo ou terceiro trimestre.
As estimativas de data de vencimento são mais precisas no início da gravidez. Ultrassonografias posteriores são úteis para determinar se o feto está crescendo bem, mas não para determinar a idade do feto.
Saiba mais sobre como o seu corpo muda durante a gravidez.
Fontes do artigo
- O ACOG reinventa a roda da gravidez: lança o novo aplicativo de data de vencimento. (2016).
- Evite imagens fetais de "lembrança", monitores de batimentos cardíacos. (2014).
- Calculando uma data de vencimento. (sd).
- Calculando sua data de vencimento estimada. (2014).
- Calculadora da data de vencimento. (sd).
- Calculadora da data de vencimento da gravidez e idade gestacional. (sd).
