Entendendo a endometriose
Se você está vivendo com endometriose, o tecido que normalmente reveste o útero cresce em outras partes da pélvis - como na bexiga ou nos ovários.
Todo mês durante o seu ciclo menstrual, o tecido engrossa e se desprende quando você menstrua. No entanto, o tecido que está dentro da pélvis não pode ser derramado. Quando incha, dói - às vezes muito.
Cerca de 1 em cada 10 mulheres receberá endometriose em algum momento durante seus anos reprodutivos.
Os médicos não sabem o que causa endometriose, com certeza. Alguma teoria acredita que o tecido estava presente desde o desenvolvimento fetal e começa a crescer com os hormônios da puberdade. Outros pensam que, em algumas mulheres, o tecido endometrial é transportado para fora do útero durante seus períodos. Esse tecido então se deposita nos órgãos pélvicos.
A endometriose pode causar muita dor - durante o período menstrual, durante o sexo e, às vezes, quando você faz movimentos intestinais. Ter endometriose também pode dificultar a gravidez.
Para complicar, é o tempo que leva para chegar a um diagnóstico correto. Como os sintomas da endometriose são semelhantes aos de outras condições, algumas mulheres passam por anos de testes antes de descobrir que têm a doença. Com a endometriose, o tempo médio desde o início dos sintomas até o diagnóstico é de 6 a 10 anos.
A endometriose é freqüentemente chamada de doença invisível, porque os sintomas não são aparentes para ninguém, exceto para a pessoa que a possui. Seu parceiro pode não ter idéia do que está passando, a menos que você conte a eles.
Como falar com seu parceiro
Iniciar uma conversa sobre sua saúde reprodutiva pode ser difícil. Você pode se preocupar que seja um fardo para o seu parceiro ou que ele não entenda. Se você conhece a condição e planeja o que vai dizer, a experiência pode ser menos intimidadora para os dois.
1. Aprenda sobre endometriose
Seu parceiro provavelmente terá perguntas sobre como a endometriose afetará seu corpo ou afetará seu relacionamento. Para respondê-las com precisão, você deve educar-se sobre a condição.
Comece conversando com seu médico. Descubra qual tratamento eles recomendam e como esse tratamento provavelmente o ajudará.
Além disso, pergunte sobre suas perspectivas - incluindo se a endometriose pode afetar sua fertilidade.
2. Escolha a hora certa
Não inicie a conversa com seu parceiro. Diga a eles que você deseja falar sobre endometriose e escolha um horário e local que funcionem para os dois.
Certifique-se de que são apenas vocês dois e que estejam em um ambiente silencioso, livre de distrações.
3. Seja honesto
Fale da maneira mais aberta possível sobre seus sintomas e como eles podem afetar os dois. Informe ao seu parceiro que dor, fadiga e sangramento intenso podem interromper seus planos de tempos em tempos. Além disso, explique que o sexo pode ser doloroso.
Descubra maneiras de solucionar seus sintomas juntos. Por exemplo, você pode sugerir noites de cinema em casa, em vez de sair. Você também pode tentar outras maneiras de ser íntimo quando o sexo é muito doloroso - como fazer massagens ou tocar suavemente um no outro.
4. Seja solidário
Quando você sente dor e outros sintomas de endometriose, é fácil esquecer que seu parceiro está passando por isso com você.
Eles podem experimentar muitas das mesmas emoções que você tem - incluindo raiva, frustração, desamparo e até desespero. Um estudo realizado com parceiros de mulheres com endometriose descobriu que os homens experimentaram uma série de emoções fortes - incluindo ansiedade, mau humor e uma sensação de impotência.
Não deixe de ouvir quando seu parceiro estiver se expressando. Seja compreensivo e solidário. Obviamente, você deve esperar o mesmo suporte em troca.
5. Obtenha ajuda
Se seu parceiro não estiver lidando bem com seu diagnóstico, procure ajuda de um profissional. Ir para a sua próxima consulta médica juntos. Ou agende uma sessão de casal com um conselheiro - de preferência alguém com experiência no tratamento de pessoas com doenças crônicas como endometriose.
Endometriose e sua vida sexual
Toda mulher com endometriose é diferente, mas para algumas, o sexo é extremamente doloroso. Essa dor pode ser devida a tecido anormal, secura vaginal ou alterações hormonais. Qualquer que seja a causa da relação sexual dolorosa, ela pode atrapalhar sua vida sexual e causar uma grande pressão no seu relacionamento.
A dor da endometriose não é consistente. Pode ficar mais intenso em determinadas épocas do mês ou em algumas posições. Experimente fazer sexo em momentos diferentes do seu ciclo. Incorpore outros tipos de estímulos, como tocar, massagear ou sexo oral. E use um lubrificante para tornar o sexo vaginal mais confortável.
A comunicação aberta é especialmente importante quando você está tendo problemas sexuais. Deixe seu parceiro saber como você se sente e reconheça como eles se sentem.
Endometriose e sua fertilidade
Se você está em um relacionamento sério e seu parceiro quer ter filhos, sua fertilidade pode ser um ponto de preocupação para eles. Informe-os que, embora essa condição possa dificultar sua concepção, os tratamentos podem melhorar suas chances. Vocês dois precisam ser realistas e possivelmente considerar opções de backup - como adoção.
O que você pode fazer agora
Cerca de 176 milhões de mulheres em todo o mundo vivem com endometriose - então você não está sozinho. Depois de entender seu diagnóstico e iniciar um plano de tratamento, você estará melhor equipado para conversar com seu parceiro. Juntos, você pode descobrir uma estratégia para gerenciar a condição como uma equipe.
