Quando as diretrizes do abrigo no local caíram, você pode ter entrado em pânico.
Você e seu amor acabaram de passar de "estamos namorando ou não?" para "em um relacionamento", e você simplesmente não suportava o pensamento de não vê-los durante toda a pandemia.
Acontece que eles se sentiram da mesma maneira. Então você decidiu impulsivamente, por que não morar juntos? Apenas temporariamente, é claro. Afinal, é uma crise global e você provavelmente se beneficiará do suporte.
A coabitação repentina pode funcionar perfeitamente - isso certamente pode acontecer. Mas a transição também pode ser um pouco difícil.
É completamente normal ter alguns momentos embaraçosos ou desafiadores antes de pegar o jeito da coabitação.
Essas dicas podem ajudar você a viver juntos pela primeira vez e criar confiança e vínculos mais fortes, em vez de forçar um vínculo que (com toda a honestidade) provavelmente ainda é um pouco frágil.
Falando sobre suas expectativas
Antes de morar juntos, você tem uma base para descansar e recuperar-se de quaisquer conflitos ou tensões.
Ao viver com alguém, é necessário criar diretrizes para dar espaço um ao outro e trabalhar com o conflito antes que ele ferva.
Mas em uma decisão motivada pela urgência do coronavírus, esse provavelmente não foi o caso.
É absolutamente necessário ter uma conversa aberta sobre as expectativas e estabelecer limites claros, mesmo que você já tenha se estabelecido em um só lugar. Ter essa conversa atrasada é melhor do que não tê-la.
Algumas dicas de comunicação:
- Escolha um horário que funcione para os dois. Evite falar quando estiver cansado, preocupado ou excessivamente estressado.
- Pense no que você quer dizer antes de entrar na conversa. Você pode, por exemplo, listar os pontos mais importantes para você ou quaisquer preocupações que tenha.
- Certifique-se de que ambos tenham tempo igual para compartilhar seus próprios pensamentos e fazer perguntas.
- Quando for a vez de conversar, ouça ativamente e peça esclarecimentos sobre qualquer coisa que você não entenda.
Necessidades domésticas
Uma questão importante a ser discutida é como você gerenciará as responsabilidades domésticas.
Contas
As chances são boas de que você ainda pague aluguel em outro lugar. Não seria justo esperar que essa pessoa pagasse um segundo conjunto de aluguel.
Circunstâncias específicas podem variar, é claro - você pode ter se oferecido para deixá-las morar com você depois que elas perderam o emprego e elas podem não ter renda nenhuma agora.
Se for a sua casa e você não precisar de assistência financeira, talvez não queira receber dinheiro deles, especialmente se eles tiverem renda limitada.
Isso pode criar uma dinâmica instável, por isso é aconselhável ter uma conversa sobre como evitar sentimentos de confusão ou obrigação.
Compras e culinária
Quem faz qual tarefa?
Se um de vocês odeia cozinhar e não se importa de fazer compras, esse problema tem uma solução fácil. Mas você também pode revezar as coisas, se nenhuma tarefa apelar (ou eliminá-las juntas).
Se aventurar no público pode desencadear inquietação e ansiedade no momento, e alguns dias podem parecer particularmente difíceis. Mas não há como sair ocasionalmente, a menos que você possa entregar tudo.
Praticar empatia e validar as preocupações um do outro pode ajudar a consolidar a sensação de estar nisto juntos.
Limpeza e tarefas
A maioria das pessoas tem uma rotina única para tarefas domésticas.
Se você estiver morando na casa deles, respeite as regras - como não usar sapatos dentro ou abaixar a tampa do vaso para que o animal não beba.
Você pode se sentir um pouco deslocado se não for a sua casa, mas coloque-se no lugar deles.
Se eles estivessem com você, você gostaria que eles ficassem confortáveis, é claro, mas também gostaria que todas as necessidades familiares razoáveis fossem respeitadas.
A rotina deles pode levar algum tempo para se acostumar - talvez você nunca lave a louça imediatamente após o jantar ou prefira lavar a roupa quando ficar sem roupas ao invés de alguns dias.
Eles podem se preocupar em fazer algo errado ou irritá-lo, assim como você está preocupado em tentar garantir que tudo seja perfeito para eles.
Aqui está uma maneira de ver as coisas: se você deseja que o relacionamento dure, entrar na mesma página imediatamente pode ajudá-lo a se acostumar a compartilhar um espaço mais cedo.
Necessidades individuais
Se você namora há algum tempo, pode ter alguma familiaridade com os padrões e necessidades de comportamento um do outro.
Se não, pode levar algum tempo para se acostumar com os hábitos com os quais você está menos familiarizado, incluindo:
Horário de sono
Você gosta de ficar acordado até tarde, mas eles são mais uma pessoa "cedo para dormir, cedo para acordar". Ou talvez eles acordem cedo, se mexam e se virem até que você também esteja bem acordado.
É possível realinhar as programações de sono para que você obtenha o sono necessário, mas isso pode exigir um pouco de esforço.
Enquanto isso, converse com soluções temporárias, como quem acorda mais cedo se levanta rapidamente e evita fazer barulho até que a outra pessoa acorde naturalmente.
Tempo sozinho
Todo mundo precisa de um tempo sozinho.
Encontrar espaço e privacidade durante um bloqueio pode parecer um pouco diferente do normal, especialmente se você tiver alojamentos apertados.
Mas garantir que você tenha espaço e privacidade ajudará muito na sua coabitação.
Você pode tentar:
- Revezando-se em longas caminhadas ou saindo de casa por um tempo.
- Passar parte do seu tempo de inatividade em salas diferentes. Se o seu relacionamento ainda é relativamente novo, você ainda pode estar na fase em que não consegue tirar as mãos um do outro. Mas tomar uma pequena distância para recarregar pode intensificar sua reconexão.
- Trabalhando em salas separadas. Pode ser difícil se concentrar no trabalho quando estão por perto. Planeje fazer pausas e almoçar juntos, depois vá para salas diferentes para maximizar a produtividade e reduzir as distrações.
- Falar sobre o protocolo para ligações telefônicas para familiares e amigos, como sair da sala para dar espaço ao chamador.
Atividade física
Se um ou os dois são frequentadores de academia, sua incapacidade de acompanhar uma rotina típica pode frustrá-lo.
É importante obter a atividade que você pode, respeitando também as necessidades de exercícios um do outro - talvez um de vocês adora ioga enquanto o outro prefere correr de manhã cedo.
Exercitar juntos pode ser divertido quando você escolhe uma atividade de que ambos gostem.
Mas sentir-se obrigado a fazer algo geralmente não é muito agradável. Convide-os a acompanhá-lo, mas não os pressione se recusarem.
Dieta
Você provavelmente já desfrutou muitas refeições juntos. Mas cozinhar e comer todas as refeições juntos pode ser uma história diferente.
Talvez eles comam levemente de manhã (ou pule o café da manhã), mas você precisa de um café da manhã saudável para se mexer. Ou talvez sejam veganos, enquanto você come tudo e qualquer coisa.
Alergias também podem complicar as coisas. Se você tiver certeza absoluta de que nenhum dos alimentos que eles comem entrou em contato com um alérgeno, talvez seja necessário pular esse ingrediente na presença deles.
Hábitos alimentares radicalmente diferentes podem criar desafios em alguns relacionamentos, mas eles não precisam.
Comece validando necessidades e preferências específicas e seja criativo na cozinha!
Necessidades de relacionamento
Se você acabou de mudar de namoro casualmente, ainda pode explorar objetivos mútuos de longo prazo, além de necessidades de intimidade e comunicação.
Um aumento repentino de intimidade pode representar desafios quando um relacionamento ainda está em estágio inicial, mas muita comunicação respeitosa pode ajudá-lo a lidar com esses desafios com graça.
Intimidade emocional
Sem ter para onde ir e sem muito o que fazer, você pode acabar tendo longas conversas sobre sonhos, ex-parceiros, família, infância e qualquer outra coisa que possa imaginar.
Conversas profundas podem ajudar a criar intimidade, mas nem todo mundo tem um passado feliz ou uma capacidade infinita de discussões emocionais pesadas, especialmente em tempos de alto estresse.
A ligação de histórias da infância é uma ótima maneira de aprender mais sobre o outro. Mas quando as coisas ficam pesadas demais, uma mudança de tópico pode ser fundamental.
Passar um tempo rindo de histórias alegres também pode aumentar a proximidade!
Intimidade física
Pode parecer que morar juntos pela primeira vez se traduz automaticamente em sexo mais frequente. Esse é um resultado, com certeza, mas o aumento da incerteza, estresse e tensão podem colocar o freio no humor sexy muito rapidamente.
Portanto, não importa o quanto você era sensível antes da quarentena ou com que frequência fazia sexo, as coisas podem parecer um pouco diferentes.
Mesmo alguém que gosta de afeto físico, como beijar, abraçar e segurar as mãos, provavelmente ainda precisa se adaptar a ter alguém por perto regularmente.
Se eles se afastam ou mostram alguma irritação quando você os beija toda vez que passa, nunca é demais fazer um check-in sobre os limites.
Se você está se perguntando como o COVID-19 afeta a intimidade, confira nosso guia sobre sexo durante a pandemia.
Objetivos futuros
Tudo bem se você ainda não pensou profundamente em seu futuro com eles.
Talvez você tenha descartado descasamentos políticos e outros rompimentos imediatos de acordos, mas não tenha feito uma pesquisa profunda sobre o tema do casamento, filhos ou coabitação.
Geralmente é inteligente trazer essas coisas mais cedo ou mais tarde, mas você pode evitar aumentar a tensão enquanto estiver preso na mesma casa.
Não há problema em fazer uma verificação geral desse tipo de conversa, se você estiver preocupado que isso possa prejudicar seu relacionamento durante o confinamento.
Comunicação é tudo
Lembre-se de um fato importante: eles não conseguem ler sua mente.
Se você se sentir irritado, preso, inquieto, aterrorizado ou qualquer outra coisa, eles não saberão, a menos que você lhes diga.
A comunicação é particularmente essencial quando você ainda está se conhecendo. Muitos problemas de relacionamento começam pequenos, mas pioram quando você não os resolve.
Você pode considerar:
- O uso de declarações "I" pode ajudá-lo a evitar parecer crítico. Por exemplo, "não me sinto acordado logo de manhã; portanto, uma conversa funcionará melhor depois do café".
- Confiar na comunicação passivo-agressiva geralmente piora a situação. Em vez disso, indique problemas específicos de forma clara, referenciando suas necessidades. Por exemplo, “fico feliz por estarmos gastando tanto tempo juntos, mas também preciso de algum espaço físico.
- Pedir sua opinião sobre como fazer a situação funcionar pode fazer maravilhas. Por exemplo: “Eu tento evitar assistir TV na cama. Você estaria disposto a ficar acordado mais tarde para assistir TV, para que possamos manter os dispositivos fora do quarto?”
Ao abordar necessidades e sentimentos, o respeito e a compaixão são fundamentais.
Além do estresse pandêmico, é estressante se preocupar constantemente em invadir o espaço pessoal ou as regras da casa de alguém, e ninguém gosta de se sentir mal.
Depois que as ordens de distanciamento físico ou em casa são levantadas
Se você pretendia se mudar juntos como uma solução temporária para evitar o isolamento de uma pandemia, talvez se pergunte como lidar com a mudança de casa depois que a pandemia terminar.
As coisas podem parecer um pouco instáveis se você estiver estressado, mas assim que as diretrizes de distanciamento físico começarem a relaxar, converse abertamente sobre onde elas estão.
O que fazer se você ainda é bom
Uma conversa pode parecer estranha se você quiser continuar o relacionamento e eles não o fazem, ou vice-versa. Mas é praticamente inevitável.
Você pode esperar para ter essa discussão até saber que é seguro para quem veio ficar, se assim o desejar.
Se tudo correu bem, você pode querer tornar o relacionamento oficial, se não estiver. Isso pode envolver continuar morando juntos, imediatamente ou depois que um parceiro voltar para casa para fazer as malas e concluir o contrato de locação.
Lembre-se de que pode ser necessário um pouco mais de tempo antes de morar juntos permanentemente.
Todo mundo processa mudanças no seu próprio ritmo. Pode ser necessário dar um passo atrás antes de avançar.
O que fazer se você estiver totalmente pronto
Outro resultado potencial do seu julgamento pelo fogo? Você pode se sentir pronto para seguir em frente.
Nem todo relacionamento funciona e é importante ser realista sobre essa possibilidade.
A menos que eles mostrem um comportamento perturbador que mereça ser destacado, como repetidas travessias de fronteiras, pode ser o suficiente para oferecer uma explicação geral, como “eu simplesmente não nos vejo tendo compatibilidade de longo prazo”, em vez de apontar informações pessoais específicas hábitos.
A linha inferior
Um curso intensivo de convivência pode não prepará-lo para aceitar um relacionamento de longo prazo pós-pandemia, mas certamente pode lhe ensinar muito.
Você pode se preocupar em se ver no seu pior, mas considere que também se verá no seu melhor - trabalhando juntos para tirar o melhor proveito de uma crise.
Crystal Raypole já trabalhou como escritor e editor de GoodTherapy. Seus campos de interesse incluem idiomas e literatura asiáticos, tradução japonesa, culinária, ciências naturais, positividade sexual e saúde mental. Em particular, ela está comprometida em ajudar a diminuir o estigma em relação a problemas de saúde mental.
