Como as mulheres, os homens experimentam mudanças e mudanças hormonais. Todos os dias, os níveis de testosterona de um homem aumentam de manhã e caem à noite. Os níveis de testosterona podem até variar de dia para dia.
Alguns afirmam que essas flutuações hormonais podem causar sintomas que imitam os sintomas da síndrome pré-menstrual (TPM), incluindo depressão, fadiga e alterações de humor.
Mas essas oscilações hormonais mensais são regulares o suficiente para serem chamadas de "período masculino"?
Sim, afirma o psicoterapeuta e autor Jed Diamond, PhD. Diamond cunhou o termo Síndrome do Homem Irritável (IMS) em seu livro de mesmo nome, para descrever essas flutuações hormonais e os sintomas que elas causam, com base em um verdadeiro fenômeno biológico observado em carneiros.
Ele acredita que os homens cisgêneros experimentam ciclos hormonais como as mulheres. É por isso que esses ciclos foram descritos como "estratificação do homem" ou "período masculino".
O período da mulher e as alterações hormonais são o resultado de seu ciclo reprodutivo natural, diz a terapeuta sexual Janet Brito, PhD, LCSW, CST. “As mudanças hormonais que ela sofre estão se preparando para uma possível concepção. Os homens [cisgêneros] não experimentam o ciclo de produção de ovócitos, nem têm um útero mais espesso para se preparar para um óvulo fertilizado. E se a concepção não ocorrer, eles não terão um revestimento uterino que será liberado do corpo como sangue através da vagina, que é o que é chamado de período ou menstruação”, explica Brito.
"Nesta definição, os homens não têm esse tipo de período."
No entanto, Brito observa que os níveis de testosterona masculina podem variar e alguns fatores podem influenciar os níveis de testosterona. À medida que esses hormônios mudam e flutuam, os homens podem apresentar sintomas.
Os sintomas dessas flutuações, que podem compartilhar algumas semelhanças com os sintomas da TPM, podem estar tão próximos dos "períodos masculinos" quanto qualquer homem.
O que causa o IMS?
O IMS é supostamente o resultado de hormônios imersos e oscilantes, especificamente testosterona. No entanto, não há evidências médicas de IMS.
No entanto, é verdade que a testosterona desempenha um papel importante no bem-estar físico e mental de um homem, e o corpo humano trabalha para regulá-lo. Mas fatores não relacionados ao IMS podem causar alterações nos níveis de testosterona. Pensa-se que isso leve a sintomas incomuns.
Fatores que podem influenciar os níveis hormonais incluem:
- idade (os níveis de testosterona de um homem começam a declinar aos 30 anos)
- estresse
- mudanças na dieta ou peso
- doença
- falta de dormir
- distúrbios alimentares
Esses fatores também podem afetar o bem-estar psicológico de um homem, acrescenta Brito.
Quais são os sintomas da IMS?
Os sintomas do chamado IMS imitam alguns dos sintomas que as mulheres experimentam durante a TPM. No entanto, o IMS não segue nenhum padrão fisiológico da mesma forma que o período da mulher segue seu ciclo reprodutivo, pois não existe base hormonal do IMS. Isso significa que esses sintomas podem não ocorrer regularmente e pode não haver um padrão para eles.
Os sintomas do IMS são vagos e foram sugeridos para incluir:
- fadiga
- confusão ou nebulosidade mental
- depressão
- raiva
- baixa autoestima
- baixa libido
- ansiedade
- hipersensibilidade
Se você estiver com esses sintomas, provavelmente há algo mais acontecendo. Alguns desses sintomas podem resultar da deficiência de testosterona. Os níveis de testosterona flutuam naturalmente, mas níveis muito baixos podem causar problemas, incluindo:
- libido reduzida
- problemas de comportamento e humor
- depressão
Se esses sintomas persistirem, marque uma consulta com o seu médico. Esta é uma condição diagnosticável e pode ser tratada.
Da mesma forma, homens de meia idade podem apresentar sintomas à medida que seus níveis naturais de testosterona começam a cair. Essa condição, chamada coloquialmente de andropausa, às vezes é chamada de menopausa masculina.
"Quando se trata de andropausa, que aparece na pesquisa [anedótica], os sintomas tendem a ser fadiga, baixa libido e [afeta] homens de meia idade devido aos baixos níveis de testosterona", diz Brito..
Por fim, o termo período masculino ou estratificação é usado coloquialmente para se referir ao sangue encontrado na urina ou nas fezes. No entanto, diz Brito, o sangramento dos órgãos genitais masculinos geralmente resulta de parasitas ou infecções. Não importa onde o sangue esteja localizado, você precisa consultar seu médico para um diagnóstico e plano de tratamento o mais rápido possível.
Mudanças no estilo de vida podem ajudar
O IMS não é um diagnóstico médico reconhecido, portanto, o "tratamento" visa:
- gerenciar sintomas
- adaptar-se às emoções e mudanças de humor quando ocorrem
- encontre maneiras de aliviar o estresse
Exercite-se, faça uma dieta saudável, encontre maneiras de aliviar o estresse e evite o álcool e o tabagismo, que podem ajudar a impedir que esses sintomas aconteçam. Essas mudanças no estilo de vida também podem ajudar uma variedade de sintomas físicos e mentais.
No entanto, se você acredita que seus sintomas podem ser resultado de baixos níveis de testosterona, consulte seu médico.
A reposição de testosterona pode ser uma opção para alguns homens com baixos níveis hormonais, mas traz riscos.
Se o seu médico suspeitar de outra causa subjacente, ele poderá agendar testes e procedimentos para ajudar a descartar outros problemas.
Se você acredita que seu parceiro mostra sinais de alterações hormonais graves ou baixa testosterona, uma das melhores maneiras de ajudá-lo é ter uma conversa. Você pode ajudá-lo a procurar ajuda profissional e encontrar maneiras de gerenciar quaisquer sintomas, independentemente da causa subjacente.
Alterações persistentes de humor não são normais
Dias ruins que causam atitudes desagradáveis são uma coisa. Sintomas emocionais ou físicos persistentes são algo completamente diferente e são uma possível indicação de que você deve consultar seu médico.
“[Os sintomas] são graves se estão incomodando você. Consulte um médico se seus sintomas o incomodarem. Consulte um terapeuta sexual se precisar de ajuda para revitalizar sua vida sexual ou consulte um profissional de saúde mental se estiver com depressão ou ansiedade”, diz Brito.
Da mesma forma, se você estiver sangrando pelos órgãos genitais, procure assistência médica. Esta não é uma forma de um período masculino e, em vez disso, pode ser um sinal de uma infecção ou outra condição.
