Quais são os sintomas de um formigamento nas costas?
Uma sensação de formigamento nas costas é comumente descrita como sensação de alfinetes e agulhas, picadas ou "rastejamento". Dependendo de sua causa e localização, o sentimento pode ser crônico ou de curta duração (agudo). Procure atendimento médico imediato se o formigamento for acompanhado por:
- fraqueza repentina nas pernas
- problemas para caminhar
- perda de controle da bexiga ou intestinos
Esses sintomas, além de uma sensação de formigamento nas costas, podem sinalizar uma condição mais séria chamada hérnia de disco maciça (síndrome da cauda equina) ou um tumor na coluna vertebral.
Causas de formigamento nas costas
Formigamento nas costas é comumente causado por compressão nervosa, dano ou irritação. Algumas causas incluem:
Plexopatia braquial
O plexo braquial é um grupo de nervos na coluna vertebral que envia sinais para os ombros, braços e mãos. Se esses nervos estiverem esticados ou comprimidos, pode ocorrer uma dor ardente e formigante.
Na maioria dos casos, a dor é sentida no braço e dura apenas brevemente. A picada pode irradiar ao redor do pescoço e ombros. O tratamento envolve:
- medicações para dor
- esteróides para reduzir a inflamação
- fisioterapia
Fibromialgia
A fibromialgia é um distúrbio do sistema nervoso central que produz dor e fadiga muscular generalizada. A dor, que varia de monótona e dolorida a formigamento, geralmente é pior em áreas onde há muito movimento, como ombros e pescoço. A condição é frequentemente tratada com:
- analgésicos
- anti-inflamatórios
- relaxantes musculares
- antidepressivos, que podem ajudar a aliviar a dor e os sintomas da depressão que podem ocorrer quando se vive com fibromialgia
Radiculopatia cervical
Radiculopatia cervical é um nervo comprimido que ocorre na coluna vertebral dentro do pescoço. Um nervo do pescoço pode ficar comprimido (ou comprimido).
Isso ocorre quando um dos discos de absorção de choque que fica entre cada vértebra (os ossos da coluna vertebral) entra em colapso, protuberâncias ou "hérnias", pressionando contra os nervos sensíveis. Isso geralmente ocorre devido ao envelhecimento ou à mecânica corporal inadequada.
Além da dormência e fraqueza do braço, também pode haver uma dor de formigamento no ombro e no pescoço. A maioria dos casos curará com:
- descansar
- uso de uma coleira no pescoço para limitar a amplitude de movimento
- analgésicos de venda livre (OTC)
- fisioterapia
Sinal de Lhermitte
O sinal de Lhermitte é uma sensação de choque ligada à esclerose múltipla (EM), um distúrbio neurológico. Segundo a Associação de Esclerose Múltipla da América, cerca de 40% das pessoas com EM experimentam o sinal de Lhermitte, especialmente quando o pescoço se flexiona para frente.
A dor geralmente dura apenas alguns segundos, mas pode se repetir. Não há tratamento específico para o sinal de Lhermitte, embora esteróides e analgésicos sejam tratamentos comuns para a EM.
Formigamento nas costas causa no meio das costas
Cobreiro
As telhas são uma infecção causada pelo mesmo vírus que produz a varicela (vírus da varicela zoster). Afeta terminações nervosas.
Depois de ter varicela, o vírus pode permanecer inativo no seu sistema por anos. Se for reativado, aparece como uma erupção cutânea que geralmente envolve o tronco produzindo uma dor de formigamento ou queimação. O tratamento inclui:
- analgésicos (incluindo narcóticos em alguns casos)
- medicamentos antivirais
- anticonvulsivantes
- esteróides
- sprays, cremes ou géis tópicos entorpecentes
- antidepressivos
Causas de formigamento nas costas
Hérnia de disco
Um disco herniado pode ocorrer em qualquer lugar ao longo da coluna vertebral. No entanto, a região lombar é um local comum. O tratamento consiste em:
- descansar
- gelo
- analgésicos
- fisioterapia
Estenose espinal
A estenose espinal é um estreitamento da coluna vertebral. Esse estreitamento pode prender e comprimir as raízes nervosas. Segundo o American College of Rheumatology, a osteoartrite causa isso.
A estenose espinal se torna mais comum à medida que as pessoas envelhecem. Qualquer pessoa com 50 anos ou mais está em risco. Como outras formas de artrite, a osteoartrite pode ser tratada com:
- analgésicos
- anti-inflamatórios
- relaxantes musculares
- esteróides
Ciática
O nervo ciático corre da parte inferior das costas até as nádegas e pernas. Quando o nervo é comprimido - o que pode causar estenose espinhal ou hérnia de disco - pode ser sentida uma dor de formigamento nas pernas. Para aliviar a dor, seu médico pode prescrever:
- anti-inflamatórios
- analgésicos
- relaxantes musculares
- antidepressivos
Tratamentos em casa
Além de procurar tratamento médico, você pode tentar algumas das seguintes terapias em casa:
Compressa fria e quente
Enrole o gelo em uma toalha e coloque-o contra a área dolorida por 20 minutos por vez, várias vezes ao dia. Use gelo até que a inflamação diminua e adicione calor se achar confortável.
Descansar
Descanse, mas não fique na cama por mais de um dia ou dois para evitar rigidez muscular. Dormir em posição fetal pode aliviar a pressão da coluna.
Medicação OTC
Tome analgésicos como acetaminofeno (Tylenol) ou ibuprofeno (Advil) conforme as instruções.
Boa postura
Fique em pé com os ombros para trás, o queixo para cima e o estômago dobrado.
Banho
Tome um banho um pouco quente com uma preparação de aveia OTC para acalmar a pele.
Terapias alternativas
Ioga
De acordo com uma revisão de 2016 que analisou vários estudos sobre ioga e dor lombar crônica, os participantes que praticaram ioga apresentaram menos dor, incapacidade e sintomas de depressão do que aqueles que não praticaram ioga.
Converse com seu médico sobre como você pode adicionar ioga ao seu plano de tratamento para dores lombares.
Acupuntura
Segundo o Centro Nacional de Saúde Integrativa e Complementar (NCCIH), a pesquisa sugere que a acupuntura é uma terapia eficaz para aliviar a dor lombar. Para reduzir o risco de efeitos colaterais, consulte um acupunturista experiente.
Massagem
Um estudo de 2012 mostra que a massagem profunda pode ser mais benéfica do que a massagem terapêutica como tratamento para dores nas costas crônicas. No entanto, há uma desvantagem potencial. Embora a massagem possa se sentir bem, seus efeitos de alívio da dor geralmente são de curto prazo.
Quando consultar um médico
Consulte seu médico quando sua dor se tornar excessiva ou persistente ou afetar suas atividades diárias por mais de alguns dias. Outros sinais de que você precisa de ajuda médica incluem:
- dor nas costas, juntamente com febre, rigidez no pescoço ou dor de cabeça
- aumento da dormência ou fraqueza nos braços ou pernas
- problemas de equilíbrio
- perda de controle sobre sua bexiga ou intestinos
Leve embora
Uma sensação de formigamento nas costas pode ter várias causas. A maioria dos casos resulta de compressão nervosa e falta de comunicação entre o sistema nervoso e o cérebro. Descanso, analgésicos, anti-inflamatórios e fisioterapia são tratamentos padrão e eficazes.
Em casos graves, seu médico pode recomendar narcóticos ou cirurgia para aliviar a pressão nos nervos comprimidos.
Muitos problemas nervosos são causados pelo envelhecimento e pela doença degenerativa do disco. Você pode ajudar a manter as costas saudáveis exercitando-se, mantendo um peso saudável, praticando boa mecânica corporal e deixando de fumar.
A nicotina nos cigarros pode interferir no fluxo sanguíneo, aumentando a probabilidade de você encontrar degeneração do disco.
