Visão geral
A dermatite seborréica é uma forma de eczema que afeta principalmente o couro cabeludo e o tronco. Você também pode perceber sintomas, como vermelhidão e escamas, no rosto ou nos ouvidos.
A causa dessa condição inflamatória crônica é desconhecida, mas genética, hormônios e certos gatilhos - como o estresse - podem desempenhar um papel. Embora a dermatite seborreica possa afetar qualquer pessoa, é mais provável que ela se desenvolva em bebês com menos de 3 meses de idade e em adultos entre 30 e 60 anos de idade.
A dermatite seborréica do couro cabeludo pode causar caspa indesejada e manchas escamosas. No entanto, existem vários shampoos que você pode comprar - ou fazer você mesmo - que podem ajudar.
Os melhores xampus vendidos sem receita
Caspa é comum com esta condição. Os shampoos medicamentosos são um tratamento de primeira linha que os médicos sugerem para ajudar a aliviar o desconforto e controlar a descamação. Existem muitas opções disponíveis no balcão (OTC) em sua farmácia local ou online.
Champôs contendo sulfureto de selénio
Agentes antifúngicos, como o sulfeto de selênio, podem ajudar quando usados apenas duas vezes por semana. Este ingrediente:
- tem como alvo uma levedura específica, Pityrosporum ovale
- reduz o número de células caspa no couro cabeludo
- alivia a irritação e coceira
Os xampus no mercado que contêm esse ingrediente incluem Selsun Blue e Head & Shoulders Clinical.
A hiperpigmentação é um efeito colateral raro em algumas experiências com esse ingrediente. Os efeitos colaterais mais comuns incluem odor e sensação oleosa nos cabelos.
Champôs contendo piritionato de zinco
Um ingrediente comum em muitos xampus anti-caspa de balcão, o piritionato de zinco pode ter poder antimicrobiano e antifúngico. Também pode ajudar com inflamação e coceira. Algumas autoridades, como a National Eczema Foundation, sugerem até lavar as áreas afetadas do corpo com sabonetes de piritiona-zinco.
Você verá produtos OTC com concentrações variando de 1 a 2%. Os cuidados com a cabeça e os ombros no couro cabeludo seco e a força extra da cabeça e ombros, por exemplo, contêm concentrações de 1 e 2 por cento de piritiona de zinco, respectivamente. Mountain Falls Dandruff Shampoo também contém este ingrediente.
Champôs contendo ácido salicílico
O ácido salicílico não foi tão estudado para a dermatite seborreica quanto outros ingredientes. Pode ser útil quando usado em conjunto com outros tratamentos. Seu principal benefício é que ajuda a reduzir a descamação do couro cabeludo.
O ácido salicílico é o ingrediente ativo do Neutrogena T / Sal Therapeutic, um shampoo formulado especificamente para gerenciar o acúmulo de couro cabeludo.
Champôs contendo cetoconazol
O cetoconazol antifúngico, por outro lado, é bem estudado como um tratamento para a caspa e condições associadas. Inibe o crescimento de fungos. Não apenas isso, mas azóis como o cetoconazol também podem ter propriedades anti-inflamatórias leves.
Este ingrediente está disponível OTC em xampus como Nizoral Anti-Caspa.
Quando os sintomas iniciais desaparecem, algumas pessoas conseguem controlar a dermatite seborreica usando xampus de cetoconazol apenas uma ou duas vezes por semana.
O cetoconazol é considerado seguro. Estudos não mostraram que irrita a pele ou causa outros efeitos colaterais.
Champôs contendo alcatrão de carvão
O alcatrão de carvão suprime o fungo e diminui a inflamação. Este ingrediente pode até reduzir a produção de sebo.
Estudos revelaram que o alcatrão de carvão é tão eficaz quanto o cetoconazol, com sua capacidade de reduzir o crescimento de fungos.
Os xampus que contêm esse ingrediente incluem Neutrogena T / Gel Extra Strength, PsoriaTrax e MG217.
O alcatrão de carvão tem vários efeitos colaterais associados. Algumas pessoas podem desenvolver dermatite de contato nos dedos após a aplicação. Os sinais de toxicidade incluem náusea, vômito e urina preta. O alcatrão de carvão pode aumentar as chances de desenvolver alguns tipos de câncer, como o carcinoma espinocelular.
Melhores remédios naturais
Você também pode tentar remédios caseiros DIY antes de procurar tratamentos com receita médica. Essas opções naturais produzem resultados variados. As informações que você encontrará on-line sobre esses tratamentos geralmente são anedóticas. Discuta quaisquer preocupações que você tenha com seu médico.
Óleo de côco
O óleo de coco tem propriedades antimicrobianas e antifúngicas. O blogueiro Seth Pollins compartilha que ele tratou com sucesso sua dermatite seborreica por mais de 10 anos aplicando uma máscara de óleo de coco - 1 colher de sopa de óleo de coco virgem extra - no couro cabeludo após a lavagem. Ele segue esse processo apenas duas vezes por semana, deixando o óleo por algumas horas e depois lavando-o.
Vinagre de maçã
O ácido málico do vinagre de maçã (ACV) pode ajudar a liberar o excesso de células da pele no couro cabeludo. Não apenas isso, mas seu ácido acético potencialmente funciona contra leveduras e bactérias causadoras de caspa.
Certifique-se de pegar o ACV não filtrado com "a mãe". As variedades processadas não oferecem os mesmos benefícios.
Combine 1 parte de água e 1 parte de ACV. Você pode deixar o cabelo após a lavagem ou enxaguar após algumas horas.
Óleos essenciais
O óleo essencial Melaleuca alternifolia (óleo da árvore do chá) é um remédio alternativo para o tratamento de uma variedade de doenças da pele devido às suas propriedades antibacterianas, antifúngicas e anti-inflamatórias. Saiba mais sobre o óleo da árvore do chá para eczema.
O óleo da árvore do chá geralmente é seguro quando aplicado topicamente, embora algumas pessoas possam experimentar dermatite. Os shampoos de óleo da árvore do chá também estão disponíveis OTC em muitas lojas de alimentos naturais. Outros óleos essenciais que podem ajudar na caspa incluem capim-limão e incenso.
Para usar óleos para tratar a caspa, primeiro você precisa diluí-los com mel, um óleo transportador (como coco ou semente de uva) ou com seu xampu comum. Adicione algumas gotas e massageie a mistura no couro cabeludo. Deixe descansar por até 5 minutos antes de enxaguar.
Mel cru
O mel é antimicrobiano e hidratante para a pele, além de ser um bom condicionador de cabelo. O mel cru não é processado e é embalado especialmente com coisas boas, como vitaminas e minerais, proteínas e enzimas. A aplicação no couro cabeludo pode ser calmante e prevenir infecções de pele.
Combine 2 colheres de sopa de mel cru e não filtrado com 3/4 de xícara de água. Mexa para dissolver e depois lave o cabelo com a mistura. Use os dedos para massagear sobre o couro cabeludo.
Dicas adicionais para dermatite seborreica do couro cabeludo
Além de produtos ou ingredientes específicos, seguir certas práticas de higiene também pode ajudar na caspa.
- Use shampoos OTC diariamente até que os sintomas diminuam. Depois disso, usá-los uma a três vezes por semana pode ser suficiente para controlar os sintomas.
- Alterne entre dois ou mais tipos de xampus se o uso de um não for suficiente. Siga sempre as instruções da embalagem para obter os melhores resultados.
- Pule produtos de estilo, como sprays de cabelo e géis. Evite também produtos de cuidados pessoais que contenham álcool. Eles podem piorar a descamação e a irritação.
- Remova as escamas do couro cabeludo aplicando óleo mineral ou azeite de oliva. Deixe agir por cerca de uma hora antes de pentear os cabelos e lavar.
- Homens: Shampoo pêlos faciais regularmente. Enquanto o couro cabeludo recebe o foco principal, a pele sob barbas e bigodes pode responder bem aos xampus de venda livre. Barbear também pode diminuir os sintomas.
- Bebês: Tente um xampu não medicinal uma vez ao dia para a tampa do berço. Uma escova de cerdas macias pode ajudar a remover suavemente as escamas antes de enxaguar. Caso contrário, tente óleo mineral por algumas horas e, em seguida, penteie delicadamente as escamas.
Fale com um médico
Se você experimentou xampus de venda livre ou outros remédios caseiros e ainda não encontra alívio, marque uma consulta com um médico. Existem muitos shampoos com força de prescrição que contêm concentrações mais altas de ingredientes ativos que você pode experimentar.
Existem também outros tratamentos, como medicamentos antifúngicos, que podem aliviar casos mais graves de dermatite seborreica.
