O que são pólipos nasais?
Pólipos nasais são crescimentos que se desenvolvem no nariz ou seios nasais. Na verdade, são bastante comuns e podem ser causadas por alergias, inflamações ou infecções.
Normalmente, os pólipos nasais não causam sintomas. Ao contrário de outros tipos de pólipos, eles geralmente não são cancerígenos.
Em alguns casos, porém, há sintomas. Isso inclui prurido, coriza, espirros, dificuldade em respirar e muito mais.
Os médicos podem prescrever sprays nasais com esteróides ou prednisona para alívio, o que pode interromper os sintomas ou eliminar completamente os pólipos. Sintomas e pólipos podem voltar, no entanto.
Se você está procurando alternativas naturais aos medicamentos, este artigo explora quais tratamentos podem funcionar melhor e são mais eficazes.
A maioria dos tratamentos melhora os sintomas e o desconforto associados aos pólipos nasais. Nenhum deles provou se livrar completamente dos pólipos nasais.
1. Pimenta caiena
Esta pimenta e tempero contém capsaicina. Estudos mostram que este composto pode ajudar a limpar os seios.
Em um estudo de 2011, foi eficaz como spray nasal, enquanto em um estudo mais recente, em 2014, foi eficaz quando tomado internamente.
Um ano depois, a capsaicina é mostrada para aliviar a inflamação, abrir passagens nasais e aumentar a imunidade. Isso pode ter um papel pequeno no alívio dos sintomas do pólipo nasal e das causas dos próprios pólipos.
Para usar: Adicione tempero de pimenta caiena generosamente aos alimentos ou receitas. Para a maioria das pessoas, 1-2 colheres de chá (colher de chá) é típico.
Você também pode preparar um chá quente de pimenta de Caiena misturando 1 a 2 colheres de chá de tempero de pimenta em uma xícara de água fervente. Adoce com mel cru ou com outras ervas a gosto para tornar o sabor mais agradável.
Você também pode comprar produtos de capsaicina ou pimenta de Caiena como suplementos ou sprays nasais. Compre sprays nasais online aqui.
2. Neti pot
O uso de um lota, também chamado de irrigação nasal, pode ajudar os sintomas causados por pólipos nasais. Também pode ajudar a tratar causas de pólipos, como alergias ou infecção sinusal.
A irrigação nasal envolve o uso de uma panela pequena para executar a solução de água salgada quente destilada ou esterilizada através de passagens nasais e seios nasais. Quando usada corretamente, a irrigação nasal é um complemento útil para tratamentos de sinusite ou alergia, de acordo com um estudo de 2012.
Usar:
Passo 1: Use água morna, destilada ou esterilizada, para encher o seu lota. Água filtrada ou purificada também é aceitável. Prepare a água morna fervendo primeiro e depois esfriando. Você pode usar água morna da torneira, mas lembre-se de que ela deve passar primeiro por um purificador ou filtro. Nunca insira água quente no nariz.
Etapa 2: Misture 1-2 colheres de chá de sal ou sal a gosto. A solução deve ter um sabor salgado como lágrimas ou suor.
Etapa 3: incline a cabeça para o lado e passe a solução por uma narina e a outra por uma pia. Certifique-se de não tapar o nariz enquanto isso estiver acontecendo. Deixe a água correr completamente.
Depois assoe o nariz para remover a solução salina. Repita todo o processo para irrigar a outra narina e cavidade sinusal.
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3. Inalação de vapor
Além de usar um lota, simples inalação de vapor quente também pode ajudar.
Pesquisas mostram que, juntamente com a irrigação nasal, a inalação de vapor pode ajudar os sintomas comuns aos pólipos nasais. Dores de cabeça causadas por inflamação do seio foram as mais notáveis.
A inalação de vapor inclui chuveiros, banhos, salas de vapor, umidificadores ou até vapor da água fervida em uma placa de fogão.
Para usar: Tome um banho ou banho, ou use uma sauna a vapor e inspire vapor para obter benefícios. Use um umidificador seguindo as instruções do produto.
Como alternativa, cozinhe a água purificada ou destilada em uma panela limpa em uma panela em fogo médio. Inspire o vapor de lá. Não deixe a água ferver, pois isso pode causar queimaduras ou queimaduras.
4. Óleo de tea tree
A árvore do chá é um óleo essencial bem conhecido. A pesquisa apóia-o na redução do prurido e no tratamento da inflamação e infecção como antimicrobiano. Isso pode ajudar as causas e os sintomas dos pólipos nasais.
Para usar: Crie uma solução diluída em água de óleo essencial de tea tree (3–5 gotas de óleo em cada grama de óleo transportador). Azeite ou óleo de amêndoa doce são exemplos de óleos transportadores. Com um cotonete limpo, passe a solução nas passagens nasais.
Você pode adicionar o óleo essencial à inalação de vapor ou a um difusor de aromaterapia.
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5. Camomila
Esta flor de chá tem sido usada há séculos para ajudar alergias e inflamações.
Um estudo de 2010 apóia isso, embora alguns sejam apenas estudos com animais.
Para usar: Crie uma solução diluída em água de óleo essencial de camomila (3 a 5 gotas de óleo em cada grama de água). Com um cotonete limpo, aplique uma solução nas passagens nasais.
Você também pode adicionar o óleo essencial à sua água para inalação de vapor ou um difusor.
Ou então, desfrute de uma xícara quente de chá de camomila. Você pode comprar chá de camomila aqui.
6. Butterbur
Butterbur é uma planta do gênero Petasites.
Existem muitos estudos pesquisando seus benefícios para problemas relacionados ao seio, como alergias, sinusite, enxaqueca, dores de cabeça e até asma.
Cada um destes pode ser causado por ou ser causa de pólipos nasais.
Para usar: Adquira um suplemento ou extrato puro de butterbur e siga as instruções do rótulo. Certifique-se de obter o seu butterbur apenas de uma empresa de suplementos confiável.
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7. Açafrão
Este tempero amarelo de cura e culinária é famoso por seus benefícios anti-inflamatórios.
Essas propriedades também podem ajudar a inflamação e irritação das vias aéreas, de acordo com estudos. No entanto, não é mostrado para se livrar permanentemente dos pólipos nasais.
Para usar: Adicione tempero de açafrão liberalmente aos alimentos. Cerca de 1-2 colheres de chá são típicas.
Você também pode preparar um chá quente de açafrão, misturando 1-2 colheres de chá de especiarias em 1 xícara de água fervente. Adoce com mel cru ou com outras ervas a gosto para tornar o sabor mais agradável.
8. Eucalipto
Os óleos desta árvore australiana têm propriedades antimicrobianas, anti-inflamatórias e descongestionantes, todas reunidas em uma, de acordo com alguns estudos. Não é incomum ser alérgico ao eucalipto, por isso tome cuidado se tiver outras alergias.
Verifique se você é alérgico diluindo uma gota de óleo essencial em 1 colher de chá de óleo transportador. Em seguida, aplique no antebraço e aguarde para ver se você desenvolve uma reação dentro de 24 horas. Observe os sintomas de alergia ao inalar o óleo essencial.
Os compostos da planta e seus óleos são adicionados a muitos medicamentos descongestionados vendidos sem receita.
Para usar: Crie uma solução diluída em água de óleo essencial de eucalipto (3 a 5 gotas de óleo em cada óleo transportador de onça). Com um cotonete limpo, aplique uma solução nas passagens nasais.
Ou adicione óleo essencial à sua água para inalação de vapor ou inalador.
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9. hortelã-pimenta
A erva deste cultivador é cheia de mentol, que possui propriedades descongestionantes notáveis que podem ajudar nos sintomas do pólipo nasal.
Um estudo de 2015 mostrou que o mentol na inalação de vapor pode ajudar a descongestionar e tratar os sintomas comuns do resfriado.
Para usar: Crie uma solução diluída em água de óleo essencial de hortelã-pimenta (3 a 5 gotas de óleo em cada onça de água). Com um cotonete limpo, aplique uma solução nas passagens nasais.
Você também pode adicionar óleo essencial à sua água para inalação de vapor ou um difusor.
Ou então, desfrute de uma xícara quente de chá de hortelã-pimenta. Encontre algumas boas opções para compra aqui.
10. Echinacea
Embora a echinacea seja um remédio clássico contra o resfriado e um reforço imunológico, seus benefícios também podem levar a ajudar os sintomas do pólipo nasal.
Estudos mostram que ele pode ajudar a reduzir infecções respiratórias, impedir que elas ocorram novamente e também aliviar a irritação das vias aéreas.
Para usar: Adquira um suplemento ou extrato puro de echinacea em pó e siga as instruções do rótulo. Certifique-se de obter sua echinacea apenas de uma empresa de suplementos confiável.
Ou então, desfrute de uma xícara quente de chá de echinacea. Compre um delicioso chá de ervas aqui.
11. Alho
O alho tem muitos benefícios à saúde. Isso pode incluir aumentar a imunidade, combater infecções antimicrobianas e reduzir a inflamação, de acordo com a pesquisa.
Para usar: Adicione tempero de alho em pó ou raiz generosamente aos alimentos. Cerca de 1-2 colheres de chá são típicas.
Ou então, adquira um suplemento ou extrato puro de alho em pó. Siga as instruções da etiqueta. Certifique-se de obter o alho apenas de uma empresa de suplementos confiável.
Encontre um suplemento de extrato de alho de qualidade disponível para compra aqui.
12. Gengibre
Assim como o alho, o gengibre também pode ser uma erva útil para pólipos nasais. O estudo da SA 2013 mostrou que pode aliviar a inflamação, ter propriedades antimicrobianas e aumentar a imunidade.
Para usar: Adicione tempero de gengibre em pó ou raízes generosamente aos alimentos. Cerca de 1-2 colheres de chá são típicas.
Você também pode obter suplemento ou extrato puro de gengibre em pó. Siga as instruções da etiqueta. Certifique-se de obter gengibre apenas de uma empresa de suplementos confiável.
Como alternativa, tente uma xícara quente de chá de gengibre. As opções de compra incluem as encontradas aqui.
A linha inferior
Medicamentos prescritos ajudam a sintomas severos de pólipo nasal. Mas se seus sintomas são leves e você procura abordagens naturais, experimente esses tratamentos alternativos.
Se seus sintomas piorarem ou piorar, consulte seu médico. Não confie apenas em remédios naturais.
