Apenas quando você pensa que conhece todas as peculiaridades da gravidez - você tem um sangramento nasal. Está relacionado?
Primeiro, sim. Especialmente se você não está propenso a sangrar o nariz normalmente, esse novo fenômeno provavelmente está relacionado à sua gravidez. E segundo - não se preocupe. Esse estranho "efeito colateral" é bastante comum.
Cerca de 20% das pessoas que estão grávidas têm sangramentos nasais. Isso é 1 em 5!
Embora uma hemorragia nasal possa ser irritante e confusa, normalmente não é sinal de que algo está errado. Aqui está o porquê de você ter sangramentos nasais durante a gravidez e o que fazer com eles.
Por que as hemorragias nasais são tão comuns durante a gravidez?
Seu corpo já está fazendo coisas que você nunca imaginou ser possível antes de engravidar. Isso inclui aumentar o volume de sangue em cerca de 50%. Todo esse novo fluxo sanguíneo é necessário para manter você em movimento e alimentar o seu pequeno.
Os vasos sanguíneos do seu corpo também se alargam para ajudar a mover o sangue extra. Isso inclui os pequenos e delicados vasos no nariz. Às vezes, mais sangue no nariz (e corpo) e níveis de hormônios aumentados na gravidez podem levar a sangramentos nasais.
Tudo isso acontece no primeiro trimestre da gravidez, então você pode ter sangramentos nasais antes mesmo de aparecer. Mas você pode ter sangramentos nasais a qualquer momento durante a gravidez.
Sintomas de hemorragias nasais durante a gravidez
Você pode ter uma hemorragia nasal causada por uma ou ambas as narinas. Pode durar de alguns segundos a quase 10 minutos. Sua hemorragia nasal pode ser apenas um local para sangramento intenso. Ou, você pode ter sangue seco e duro no nariz que não percebe até soprar.
Se você tiver uma hemorragia nasal enquanto está deitado ou dormindo, talvez nem perceba. Você pode sentir algo escorrendo pelo fundo da garganta, no entanto.
Se você foi diagnosticado com pressão alta e teve um sangramento nasal, informe o seu médico.
O que fazer quando você tem uma hemorragia nasal na gravidez
Aqui está o que fazer se você tiver um sangramento nasal durante a gravidez (ou mesmo quando não estiver):
- Sente-se ou levante-se se estiver deitado.
- Mantenha a cabeça na posição vertical - isso reduz a pressão dentro dos vasos sanguíneos para ajudar a retardar o sangramento.
- Não se incline para trás ou incline a cabeça para trás - isso não ajuda a parar ou retardar o sangramento.
- Aperte suavemente o nariz logo acima da ponta, onde é macio, de modo que os dois lados do nariz se toquem.
- Segure o nariz como se algo fede por cerca de 10 minutos.
- Cuspir ou lavar qualquer sangue na boca.
- Se você tiver um sangramento nasal forte, pode aprender um pouco para a frente para ajudar a impedir que o sangue escorra pela parte de trás da garganta e pela boca.
- Resfrie os vasos sanguíneos do nariz sugando um cubo de gelo ou colocando gelo embrulhado na crista óssea do nariz.
- Você também pode congelar a nuca ou a testa - o que for bom!
- Depois de fazer tudo o que precede por uns bons 10 minutos, solte o nariz e verifique se o nariz parou de sangrar.
- Se a hemorragia nasal ainda estiver fluindo, repita tudo isso por mais 10 minutos.
É possível prevenir hemorragias nasais durante a gravidez?
Você pode ter uma hemorragia nasal na gravidez sem motivo algum. Mas às vezes você pode diminuir o risco de sangramento nasal mantendo a pressão no nariz para baixo - e não irritando os vasos sanguíneos sensíveis no nariz ainda mais do que eles já são. Aqui está como:
- Mantenha a parte interna do nariz úmida com um pouco de vaselina ou aloe vera.
- Evite beliscar ou esfregar o nariz ou o rosto.
- Sopre o nariz suavemente se estiver cheio ou com o nariz escorrendo.
- Espirre com a boca aberta (não muito atraente, mas neste caso está tudo bem - basta ter um lenço de papel à mão para cobrir a boca)
- Evite mexer no nariz (como se você já fizesse isso).
- Evite aparelhos de ar condicionado e ventiladores.
- Mantenha o ar da sua casa úmido usando um umidificador.
- Evite exercícios intensos que incluem muita flexão ou salto.
Quando consultar um médico
Consulte seu médico se você acha que está perdendo muito sangue durante uma hemorragia nasal - por exemplo, se seu nariz está sangrando por mais de 10 minutos ou se você está sangrando tanto, está com problemas para respirar.
Você também deve informar o seu médico se estiver com sangramentos nasais com frequência ou se tiver um histórico de pressão alta.
Em casos muito raros, uma hemorragia nasal e outros sintomas podem ser um sinal de que você tem um problema de saúde grave. Esses sintomas graves são extremamente raros. Se tiver algum deles, você notará!
No entanto, consulte o seu médico imediatamente se você tiver uma hemorragia nasal e outros sintomas, como:
- visão turva ou manchas
- dores de cabeça crônicas ou graves
- vômito (isso não é enjoo matinal)
- inchaço repentino nas pernas (edema)
- dor no peito
- dor de estômago
- inchaço estomacal grave
- febre
- arrepios
- perda repentina de peso
- amarelecimento dos seus olhos ou pele
- urina escura
- evacuações de cor clara
O takeaway
Sangramentos nasais são mais comuns quando você está grávida do que quando não está. Eles geralmente não são nada para se preocupar.
Informe o seu médico se você tiver uma hemorragia nasal que dura mais de 10 minutos ou é muito pesada. Consulte o seu médico imediatamente se tiver outros sintomas junto com hemorragias nasais.
