Visão geral
Viver com insuficiência cardíaca pode ser um desafio, tanto física quanto emocionalmente. Após um diagnóstico, você pode experimentar uma variedade de sentimentos.
É comum as pessoas sentirem medo, frustração, tristeza e ansiedade. Nem todo mundo experimenta esses sentimentos, e eles podem ir e vir, ou permanecer. Para algumas pessoas, os medicamentos usados para tratar a insuficiência cardíaca podem resultar em depressão. Para outros, viver com insuficiência cardíaca tem um efeito significativo em sua capacidade de gerenciar o estresse psicológico e emocional.
Existem diferentes tipos de insuficiência cardíaca, incluindo sistólica, diastólica e congestiva. Mas não importa com que tipo de insuficiência cardíaca você esteja vivendo, os riscos para a saúde mental são semelhantes.
Aqui estão seis coisas que você precisa saber sobre como viver com insuficiência cardíaca e sua saúde mental.
Depressão é comum
Existe uma relação conhecida entre saúde mental e convivência com uma condição crônica de saúde. O Instituto Nacional de Saúde Mental relata que ter uma doença crônica como insuficiência cardíaca aumenta o risco de depressão.
De acordo com um estudo de 2015 publicado nos Annals of Behavioral Medicine, até 30% das pessoas que vivem com um problema cardíaco sofrem de depressão.
A saúde mental e as doenças cardíacas estão intimamente ligadas, diz Ileana Piña, MD, MPH, diretora nacional de insuficiência cardíaca do Detroit Medical Center e diretora de pesquisas cardiovasculares e assuntos acadêmicos. De fato, ela observa que mais de 35% dos pacientes com insuficiência cardíaca atendem aos critérios de depressão clínica.
A insuficiência cardíaca pode piorar os sintomas de depressão
Se você tem histórico de depressão, descobrir que tem insuficiência cardíaca pode exacerbar qualquer sintoma preexistente.
O número de novos fatores com os quais você precisa lidar após um diagnóstico de insuficiência cardíaca pode afetar sua saúde emocional e mental, diz LA Barlow, PsyD, psicóloga do Detroit Medical Center.
"Existem grandes mudanças no estilo de vida que ocorrem quando alguém é diagnosticado com insuficiência cardíaca e isso geralmente leva à depressão", acrescenta Barlow. Ela diz que a vida pode parecer mais limitada. As pessoas também podem ter dificuldade em seguir seu plano de tratamento e depender mais de um cuidador. E medicamentos como betabloqueadores também podem piorar ou desencadear depressão.
Sinais precoces de um problema de saúde mental
Os primeiros sinais de um problema de saúde mental, como a depressão, são frequentemente vistos primeiro pelos membros da família.
Barlow diz que um sinal comum é a perda de interesse pelas coisas que costumavam trazer alegria a uma pessoa. Outra é a “falta de funcionamento diário” ou, em outras palavras, uma capacidade reduzida de gerenciar diferentes aspectos da vida no dia-a-dia.
Como viver com insuficiência cardíaca pode levar a uma ampla gama de emoções, pode ser difícil determinar quando esses comportamentos indicam uma preocupação mais profunda com a saúde mental.
É por isso que ela incentiva qualquer pessoa com uma condição crônica como insuficiência cardíaca - especialmente um diagnóstico recente - a ter uma avaliação inicial de saúde mental. Isso pode ajudar a prepará-lo para todos os aspectos emocionais que geralmente estão relacionados à doença crônica.
"As pessoas tendem a internalizar esses sentimentos e não sabem como gerenciá-los adequadamente", explica ela.
“Internalizar o impacto emocional que essas doenças crônicas carregam pode certamente levar à depressão e a outros problemas de saúde mental. Ter uma avaliação com um profissional de saúde mental pode ajudá-lo a navegar e entender as mudanças na vida que virão com esse diagnóstico.”
O diagnóstico precoce faz a diferença
Se você acha que notou sinais de uma condição de saúde mental - seja depressão, ansiedade ou outra coisa - é importante entrar em contato com seu médico imediatamente.
Barlow diz que obter um diagnóstico precoce é a chave para o tratamento eficaz de problemas de saúde mental e insuficiência cardíaca.
“A intervenção precoce pode ajudá-lo a fazer ajustes no estilo de vida e a receber a avaliação adequada da saúde mental e o plano de tratamento para as preocupações emocionais que surgem com uma doença crônica como insuficiência cardíaca”, acrescenta ela.
Seguindo um plano de tratamento
Depressão ou ansiedade não diagnosticada ou não tratada podem afetar sua capacidade de seguir um plano de tratamento para insuficiência cardíaca.
Por exemplo, isso pode afetar sua capacidade de tomar seus medicamentos conforme necessário ou de comparecer às consultas médicas, explica Piña. É por isso que ela diz que os cardiologistas devem tentar identificar problemas de saúde mental, e principalmente depressão e ansiedade, o mais cedo possível.
Além disso, a Cleveland Clinic observa que os hábitos de vida frequentemente associados à depressão - como fumar, inatividade, beber muito álcool, más escolhas alimentares e perder conexões sociais - também podem ter um efeito negativo no seu plano de tratamento da insuficiência cardíaca.
Existem recursos úteis disponíveis
Ao se adaptar à convivência com insuficiência cardíaca, é importante saber que você não está sozinho.
Barlow diz que existem grupos de apoio, profissionais individuais de saúde mental e alguns profissionais especializados em ajudar pessoas com doenças crônicas.
Como uma doença crônica pode afetar sua unidade familiar inteira, Barlow diz que familiares e cuidadores próximos também podem querer procurar grupos de apoio e especialistas em saúde mental. Esses tipos de grupos são benéficos para todos os envolvidos. A American Heart Association é um ótimo lugar para começar.
O takeaway
Se você foi diagnosticado com algum tipo de insuficiência cardíaca, pode estar em risco aumentado para certas condições de saúde mental, como depressão. Converse com seu médico se estiver preocupado com a forma como a insuficiência cardíaca está afetando seu bem-estar emocional e mental. O seu médico pode fornecer orientações sobre como encontrar um conselheiro ou outros serviços de saúde mental.
