O bicarbonato de sódio e o óleo de coco são tradicionalmente usados para cozinhar e assar, mas também surgem em remédios caseiros populares para diversas preocupações.
Mais recentemente, eles ganharam alguns dos principais créditos de mídia social como ingredientes de produtos de beleza DIY para quem procura produtos naturais e resultados milagrosos.
O óleo de coco e o bicarbonato de sódio têm alguns benefícios e usos comprovados, mas eles devem fazer parte do seu arsenal de pele e beleza? Vamos ver.
Para pele clara
Óleo de côco
Há pessoas que juram pelo óleo de coco como um hidratante, cura da acne e tratamento anti-rugas. Não é de todo surpreendente, dado que alguns estudos descobriram que o óleo de coco - ou pelo menos o ácido láurico que compõe mais da metade de seus ácidos graxos - traz benefícios.
Isso inclui propriedades anti-inflamatórias e antimicrobianas, que podem ajudar na cicatrização de feridas e em certas condições inflamatórias da pele.
Apesar desses benefícios em potencial, a aplicação de óleo de coco na pele não é para todos. O óleo de coco pode entupir os poros, o que pode piorar a acne e ser especialmente problemático para pessoas com pele oleosa.
Se você tem pele sensível, fale com um dermatologista antes de experimentar o óleo de coco, pois pode causar irritação.
Bicarbonato de sódio
O bicarbonato de sódio, também conhecido como bicarbonato de sódio, é um ingrediente para a limpeza e tonificação da pele nos círculos naturais da beleza. Embora haja muitas evidências anedóticas online de que isso pode ajudar com a acne, não há evidências científicas que vinculem o bicarbonato de sódio a menos acne.
De fato, o bicarbonato de sódio pode realmente fazer mais mal do que bem quando aplicado à sua pele. Isto é devido ao seu efeito no equilíbrio do pH da sua pele.
Sua pele é naturalmente ácida com um pH de 4,5 a 5,5. Esta é a gama ideal para manter a pele hidratada e protegida de bactérias e poluentes.
O bicarbonato de sódio, por outro lado, tem um pH entre 8 e 9. Quando você interrompe o equilíbrio da pele aplicando uma base alcalina forte, corre o risco de retirar a pele de seus óleos naturais, deixando-a vulnerável a bactérias e outros elementos nocivos.
O veredito
Para cabelos e couro cabeludo saudáveis
Óleo de côco
Muitas pessoas recomendam óleo de coco para cabelos. Diz-se que ajuda a hidratar os cabelos e o couro cabeludo e a evitar quebras, domar o frizz e curar a caspa. Algumas pessoas também creditam isso por ajudá-las a crescer seus cabelos mais rapidamente.
Há alguma verdade nessas afirmações. A aplicação de óleo de coco no cabelo antes de lavá-lo pode ajudar a evitar a perda de proteínas, protegendo os cabelos contra a quebra. Apenas tome cuidado para não exagerar, o que pode resultar em couro cabeludo e cabelos oleosos.
Suas propriedades anti-inflamatórias e antimicrobianas também podem ajudar alguns tipos de caspa. Mas poderia sair pela culatra e piorar as coisas se a caspa fosse causada por dermatite seborreica. Nesse caso, o óleo de coco pode causar mais irritação e piorar a condição.
Bicarbonato de sódio
Graças ao movimento "no cocô", mais pessoas estão usando bicarbonato de sódio no cabelo como uma alternativa ao shampoo. O bicarbonato de sódio dissolvido na água deve remover o excesso de óleo e sujeira, deixando o cabelo mais macio e brilhante.
Antes de abandonar o seu cocô de bicarbonato de sódio, considere a pesquisa, que descobriu que o bicarbonato de sódio pode realmente danificar seu cabelo e causar irritação na pele.
O nível de pH do bicarbonato de sódio é consideravelmente mais alto que o do seu couro cabeludo ou cabelo, o que pode resultar em:
- irritação no couro cabeludo
- dano cutâneo
- quebra
- frizz
Para brancos perolados e uma boca limpa
Óleo de côco
Existem evidências de que a extração de óleo com óleo de coco mata certos tipos de bactérias que podem ajudar a prevenir doenças gengivais e cáries. A extração de óleo é um método antigo que envolve enxaguar ou sacudir o óleo na boca por 15 a 20 minutos.
Apenas não a troque pela pasta de dentes habitual - não há evidências de que escovar com óleo de coco traga benefícios.
Bicarbonato de sódio
Bicarbonato de sódio para os dentes não é novidade. Várias marcas de pasta de dente têm formulações de bicarbonato de sódio disponíveis e há muitas evidências para apoiar os benefícios da pasta de dente com bicarbonato de sódio.
Foi demonstrado que a pasta de dente com bicarbonato de sódio:
- matar bactérias
- reduzir placa bacteriana e gengivite
- reduzir manchas e clarear os dentes
- reduzir cáries e cáries
A linha inferior
O bicarbonato de sódio e o óleo de coco têm muitos benefícios comprovados. Mas algumas de suas alegações de fama relacionadas à beleza são um pouco exageradas. Ainda assim, pode valer a pena dar um turbilhão de óleo ou dar ao seu cabelo um tratamento com óleo de coco antes da lavagem, se você quiser adicioná-los à sua rotina.
