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Os óleos essenciais são extratos vegetais feitos de flores, folhas e sementes. Alguns podem ter propriedades que podem tratar certas condições da pele. Se você estiver interessado em experimentar óleos essenciais específicos para as suas preocupações com a pele, considere conversar com seu dermatologista sobre as seguintes opções.
Óleos essenciais para a pele seca
A pele seca pode ocorrer durante certas épocas do ano, bem como em climas desérticos. Você pode até ter a pele seca naturalmente desde a idade ou atividade reduzida nas glândulas sebáceas (óleo) em seus poros. A pele seca é frequentemente remediada com cremes e hidratantes, mas alguns óleos essenciais podem proporcionar alívio.
Lavanda
Você já deve ter ouvido falar sobre o uso de lavanda para dormir e relaxar, mas esse óleo multiuso também pode ajudar a equilibrar os níveis de umidade da pele. É um anti-inflamatório que pode reduzir a vermelhidão e um hidratante natural que pode reparar a pele seca sem torná-la muito oleosa.
Camomila
O óleo de camomila contém azuleno, conhecido por aumentar a umidade e reduzir a inflamação. No entanto, você pode evitá-lo se tiver alergia a ambrósia, pois a camomila pode ser um gatilho.
Sândalo
O sândalo contém compostos conhecidos por reduzir a inflamação e promover a umidade da pele.
Óleos essenciais para a pele oleosa
Se você tem pele oleosa, suas glândulas sebáceas estão em excesso, criando excesso de óleo na superfície da pele. Fatores como umidade, calor e hormônios podem piorar a pele oleosa. Os seguintes óleos essenciais podem ajudar a aliviar problemas de pele oleosa.
salva esclereia
Contendo compostos ativos como acetato de linalil e geranil, a sálvia é conhecida como óleo essencial essencial para controlar o excesso de sebo. A sálvia também pode ajudar a controlar a acne e reduzir a aparência de rugas na pele madura.
Alecrim
O óleo de alecrim é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias, estimulantes e analgésicas. Seus principais ingredientes, como ésteres, podem ajudar a manter o excesso de sebo sob controle. De fato, os pesquisadores observaram que ele pode ajudar nos cabelos oleosos e na caspa, e pode até estimular o crescimento do cabelo.
Incenso
Embora a pesquisa de incenso nos cuidados com a pele esteja ausente, os defensores dizem que ele pode ajudar a aliviar a pele oleosa e com tendência a acne, além de fornecer lipídios para o envelhecimento da pele.
Gerânio
Com suas propriedades alcalinas, diz-se que o gerânio ajuda a equilibrar os óleos da pele. Essa alcalinidade faz do gerânio uma adição importante aos sabonetes e é útil para reduzir os níveis de hidratação.
Neroli
Neroli é outro óleo essencial que contém citral. Pode ajudar a equilibrar o sebo sem secar a pele.
Melhores óleos essenciais para peles sensíveis
A pele sensível pode ser seca ou oleosa e, às vezes, pode ocorrer ao lado de alergias, eczema e outras condições da pele.
Se você tem uma pele sensível, evite óleos altamente ácidos, como limão e capim-limão. Os seguintes óleos são considerados seguros para todos os tipos de pele:
- lavanda
- incenso
- sândalo
Óleos essenciais para peles com tendência a acne
Com a acne, é crucial remover o excesso de oleosidade e bactérias sem secar a pele, pois isso pode levar ao aumento da produção de óleo. A inflamação pode ser outro fator que contribui para a acne.
Tanto o alecrim quanto o incenso são conhecidos por tratar a acne, reduzindo microbianos e inflamações. A sálvia também é usada para acne e pele oleosa. Os seguintes óleos também podem ajudar os tipos de pele com tendência a acne.
Limão
O óleo de limão, derivado da casca das frutas cítricas, pode ajudar a combater a inflamação e os radicais livres que podem contribuir para a acne e o fotoenvelhecimento.
Lemongrass
O capim-limão também possui propriedades adstringentes naturais. Estes podem ajudar a combater espinhas, agindo como um antimicrobiano, além de remover o excesso de células mortas da pele.
Canela
O óleo essencial de canela também é considerado um poderoso anti-inflamatório, graças aos principais compostos antioxidantes, como o ácido cinâmico. Isso pode ajudar a sintomas inflamatórios da acne, como cistos, nódulos e pústulas.
Tea tree
Derivado da árvore da melaleuca, o óleo da árvore do chá é um dos anti-sépticos mais notáveis da medicina alternativa. Ajuda a combater bactérias e inflamações, os quais podem contribuir para a acne.
Óleos essenciais para erupção cutânea
Certos óleos essenciais também têm a capacidade de equilibrar a umidade e aliviar a coceira das erupções cutâneas. Estes incluem dermatite atópica (eczema) e psoríase.
Um estudo de 2015 descobriu que a combinação de tomilho com lavanda ajudou a tratar o eczema em camundongos, levando os pesquisadores a acreditar que essa mistura de óleo essencial também poderia beneficiar os seres humanos com a doença de pele.
Outros possíveis óleos essenciais para erupções cutâneas incluem:
- lavanda
- canela
- gerânio
Outra consideração é a dor que às vezes pode ocorrer com erupções cutâneas. Nesse caso, você pode considerar os seguintes óleos essenciais com propriedades para aliviar a dor:
Peppermint
Você já deve ter ouvido falar em beber chá de menta para dores de cabeça, mas os benefícios do óleo de menta também podem se estender à saúde da pele. O conteúdo natural de mentol proporciona um efeito analgésico na pele. Também esfria as erupções cutâneas quentes.
Wintergreen
Contendo salicilato de metila, o wintergreen tem propriedades semelhantes às da hortelã-pimenta. Pode atuar como um agente calmante em erupções cutâneas dolorosas.
Eucalipto
O eucalipto é outro óleo conhecido por suas qualidades para aliviar a dor. Também pode fornecer umidade a erupções cutâneas com comichão e dor.
Patchouli
O óleo de patchouli é conhecido por reduzir a dor e a inflamação. Essas qualidades são especialmente úteis para o tratamento de erupções cutâneas de eczema.
Óleos essenciais para pigmentação
Se você tem cicatrizes de acne ou manchas da idade devido à exposição ao sol, certos óleos essenciais podem ajudar a uniformizar o tom da pele quando usado como soro.
Romã
O óleo de romã tem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias que podem promover uma pele mais saudável e uniforme.
Semente de cenoura
O óleo de semente de cenoura é usado para diminuir as cicatrizes. Também pode ajudar a reduzir o aparecimento de rugas na pele madura.
tangerina
O óleo de tangerina também possui um alto perfil antioxidante, o que o torna útil para promover uma pele mais suave e tonificada.
Ylang ylang
Conhecido por sua capacidade de criar equilíbrio mental e fisicamente, o ylang ylang também pode ajudar a inibir a pigmentação da pele, de acordo com um estudo de 2015.
Outros óleos para pigmentação
- incenso para manchas da idade
- gerânio para uniformizar o tom
- limão para combater os radicais livres
- lavanda para redução da vermelhidão
Óleos essenciais para a pele madura e anti-envelhecimento
Sua pele naturalmente perde elasticidade e colágeno à medida que envelhece, o que pode levar a flacidez, linhas finas e rugas. Os seguintes óleos essenciais foram estudados por seus potenciais benefícios antienvelhecimento.
Rosa
Com antioxidantes como as vitaminas A e C, o óleo de rosa pode ajudar a promover a renovação das células da pele, que geralmente diminui com a idade. Por sua vez, isso pode criar uma aparência mais jovem, com menos linhas.
Mirra
Historicamente, a mirra era usada por mulheres egípcias para regimes de cuidados com a pele antienvelhecimento. Pensa-se que este óleo rico em antioxidantes promova a circulação, criando uma pele mais brilhante e mais refinada.
Jojoba
O óleo de jojoba é conhecido por reparar a camada superior da pele, graças ao seu teor natural de ácidos graxos. Outros óleos que fornecem resultados semelhantes incluem óleos de argan, coco e sementes de girassol. O jojoba também é conhecido por ser leve, o que o torna uma boa opção para a pele oleosa.
Outros óleos antienvelhecimento
- lavanda
- incenso
- neroli
- semente de cenoura
- salva esclereia
- patchouli
- tangerina
Como usar óleos essenciais
Os óleos essenciais são inalados ou usados diretamente no corpo. Não é seguro ingeri-los. Ao aplicar os óleos topicamente na pele, use um teste de adesivo com antecedência para garantir que você não seja alérgico e não os use ao redor dos olhos.
Um teste de adesivo envolve a colocação de uma pequena quantidade de óleo essencial diluído em sua pele, diz o antebraço. Aguarde 24 horas para verificar a reação alérgica antes de usar em uma área maior da pele.
Difusor
Os difusores estão crescendo em popularidade como ferramentas para ajudar a dispersar os óleos essenciais em uma sala para que você possa respirar o vapor. Essa prática também é conhecida como aromaterapia.
Ainda assim, enquanto a inalação dos óleos essenciais pode ser relaxante (ou revigorante, dependendo do óleo usado), você não colherá necessariamente os benefícios da pele usando-os dessa maneira.
Massagem e aplicação direta
Ao tratar as condições da pele, é mais provável que os óleos essenciais funcionem melhor de forma tópica. Isso implica o uso de pequenas gotas de óleo. Você também deve primeiro diluir os óleos com um óleo transportador, como amêndoa ou azeite.
Use algumas gotas por colher de sopa de óleo transportador para obter melhores resultados, depois massageie a pele até absorver completamente.
Banho
Tomar banho em óleos essenciais também pode funcionar bem para uma variedade de doenças da pele, especialmente se você estiver tentando tratar áreas de difícil acesso, como as costas. Basta adicionar até 10 gotas de óleo a um banho corrente. Não se apresse em sair da banheira, pois os óleos podem tornar as superfícies escorregadias.
Efeitos colaterais e precauções
Os usos tópicos de óleos essenciais podem levar a erupções cutâneas e irritação se você não os diluir previamente com um óleo transportador.
Antes de usar os óleos, coloque uma pequena quantidade de óleos essenciais diluídos sobre a pele - digamos, no antebraço - e aguarde 24 horas para verificar se há uma reação alérgica.
Embora os óleos essenciais sejam naturais, eles podem ser tão poderosos quanto os medicamentos tradicionais. Não os tome por via oral, e você não deve tentar auto-tratar qualquer condição médica subjacente. Consulte um médico antes de usar óleos essenciais, se estiver grávida ou amamentando.
Onde obter óleos essenciais
Os óleos essenciais estão amplamente disponíveis em estabelecimentos naturopatas, lojas de alimentos naturais e até em farmácias. Você pode comprar online óleos essenciais nos seguintes sites:
- Amazonas
- Eden Botanicals
- Ervas da rosa da montanha
Leve embora
Com suas propriedades anti-inflamatórias, antibacterianas e calmantes, os óleos essenciais são usados para uma variedade de preocupações com os cuidados com a pele. Enquanto a pesquisa sobre a eficácia do essencial está em andamento, os defensores dizem que os óleos podem ajudar a secar, a pele oleosa e propensa a acne.
Antes de usar os óleos essenciais, procure informações do seu dermatologista, especialmente se você tiver alguma condição subjacente, como eczema, rosácea ou psoríase. Pare de usar óleos essenciais imediatamente se tiver reações negativas.
