Quando você tem um recém-nascido, os dias e as noites podem começar a correr juntos, enquanto você passa horas cuidando do seu bebê (e se perguntando se você conseguirá dormir uma noite inteira novamente). Com a alimentação quase constante, a mudança, o balanço e o relaxamento que um recém-nascido exige, pode ser fácil esquecer também de cuidar de si mesmo.
É absolutamente razoável sentir alguma dor e desconforto nas semanas após o parto - mas também é essencial estar ciente de onde o "normal" termina. Algumas complicações pós-parto, se não forem tratadas, podem interferir na cicatrização e causar problemas duradouros.
Lembre-se: seu bebê precisa de muitas coisas, mas uma das mais importantes é você. Reserve um tempo para ouvir seu corpo, cuidar de si mesmo e conversar com um médico sobre quaisquer preocupações.
Confira a lista abaixo para saber algumas das complicações mais comuns no pós-parto, o que procurar e quando procurar ajuda médica.
Sangramento excessivo
Embora o sangramento após o parto seja normal - e a maioria das mulheres sangra por 2 a 6 semanas - algumas mulheres podem sofrer sangramento excessivo após o parto.
O sangramento pós-parto normal geralmente começa imediatamente após o parto, se o parto ocorre por via vaginal ou por cesariana. É normal imediatamente após o nascimento sangrar bastante e passar muito sangue vermelho e coágulos. (É possível compensar a pausa de 9 meses no período menstrual de uma só vez!)
Nos dias após o nascimento, porém, o sangramento deve começar a diminuir e, com o tempo, você deve começar a notar um fluxo reduzido de sangue mais escuro que pode durar semanas. Embora possa haver aumentos temporários no fluxo com o aumento da atividade física ou após a amamentação, cada dia deve trazer um fluxo mais leve.
Quando verificar com seu médico
- se o fluxo sanguíneo não estiver mais lento e você continuar a passar coágulos grandes ou sangrar sangue vermelho após 3 a 4 dias
- se o fluxo sanguíneo diminuiu e, de repente, começa a ficar mais pesado ou volta ao vermelho depois de ficar mais escuro ou mais claro
- se você estiver sentindo dores ou cólicas significativas, juntamente com um aumento no fluxo
Vários problemas podem causar sangramento excessivo. De fato, o esforço excessivo pode causar um aumento temporário. Isso geralmente é remediado estabelecendo-se e descansando. (Sabemos o quão difícil pode ser, mas reserve um tempo para sentar e abraçar esse seu precioso bebê!)
No entanto, causas mais graves - como retenção de placenta ou falha do útero para contrair - podem exigir intervenção médica ou cirúrgica.
Se você tiver alguma dúvida, converse com seu médico sobre suas preocupações.
Infecção
Dar à luz não é brincadeira. Isso pode resultar em pontos ou feridas abertas por várias razões.
Por mais desagradável que se possa pensar, o rompimento vaginal durante o parto é uma realidade para muitas mães de primeira, e até segunda, terceira e quarta vez. Isso geralmente ocorre quando o bebê está passando pela abertura vaginal e geralmente requer pontos.
Se você der à luz por cesariana, você receberá pontos ou grampos no local da incisão.
Se você tiver pontos na área vaginal ou perineal, poderá usar uma garrafa de esguicho para limpar com água morna depois de usar o banheiro. (Limpe sempre da frente para trás.) Você pode usar um travesseiro em forma de rosquinha para reduzir o desconforto ao sentar-se.
Embora seja normal que essa costura ou rasgo cause algum desconforto durante a cicatrização, não faz parte da cura saudável que a dor aumente repentinamente. Este é um dos sinais de que a área pode estar infectada.
Algumas mulheres também experimentam outras infecções, como infecções urinárias, renais ou vaginais após o nascimento.
Quando verificar com seu médico
Os sinais de infecção incluem:
- dor crescente
- febre
- vermelhidão
- calor ao toque
- descarga
- dor ao urinar
Quando uma infecção é detectada precocemente, o curso típico do tratamento é uma simples rodada de antibióticos.
No entanto, se uma infecção avançar, você pode precisar de tratamento mais agressivo ou necessitar de hospitalização. Portanto, é essencial entrar em contato com seu médico imediatamente se você suspeitar de uma infecção.
Incontinência ou constipação
Espirrar e fazer xixi nas calças no corredor do bebê na Target não é divertido para ninguém - mas também é perfeitamente normal. A incontinência urinária imediatamente após o nascimento é mais comum do que você imagina. E não é perigoso - mas essa complicação pode causar desconforto, vergonha e inconveniência.
Às vezes, um regime simples de exercícios em casa, como Kegels, pode tratar o problema. Se você tem um caso mais extremo, pode achar que precisa de intervenção médica para obter alívio.
Você também pode experimentar incontinência fecal, possivelmente devido a músculos enfraquecidos ou lesões durante o parto. Não se preocupe - é provável que isso também melhore ao longo do tempo. Enquanto isso, usar absorventes ou roupas íntimas menstruais pode ser útil.
Embora não seja possível segurá-lo, pode ser um problema, não poder ir é outro. Desde o primeiro cocô pós-parto e além, você pode ter problemas com prisão de ventre e hemorróidas.
Mudanças na dieta e manter-se hidratado podem ajudar a manter as coisas em movimento. Você também pode usar cremes ou compressas para tratar hemorróidas. Converse com seu médico antes de tomar laxantes ou outros medicamentos.
Quando verificar com seu médico
Muitas mulheres descobrem que a incontinência urinária ou fecal diminui significativamente nos dias e semanas após o parto. Caso contrário, seu médico poderá sugerir alguns exercícios para fortalecer a área do assoalho pélvico. Em alguns casos, você pode precisar de tratamento médico ou cirúrgico adicional.
O mesmo vale para constipação ou hemorróidas. Se eles continuarem a ser um problema nas semanas após o nascimento, ou se seus sintomas piorarem, seu médico poderá sugerir tratamentos adicionais para aliviar o problema.
Dor no peito
Se você optar por amamentar ou não, a dor e o desconforto no seio são uma complicação comum durante o período pós-parto.
Quando o leite chega - geralmente 3 a 5 dias após o nascimento - você pode notar inchaço e desconforto nos seios.
Se você não está amamentando, pode achar que obter alívio da dor do ingurgitamento é um desafio. O uso de compressas quentes ou frias, o uso de medicamentos vendidos sem receita e os chuveiros quentes podem ajudar a aliviar as dores.
Se você optar por amamentar, também poderá sentir dor e desconforto nos mamilos quando você e o bebê começarem a aprender a trancar e amamentar.
A amamentação não deve continuar sendo dolorosa. Se seus mamilos começarem a rachar e sangrar, visite um consultor de lactação para obter orientação sobre como ajudar seu bebê a trancar de uma maneira que não cause dor.
Se você optar por amamentar ou não, poderá estar em risco de mastite nos primeiros dias da produção de leite - e além, se decidir amamentar. A mastite é uma infecção da mama que, embora dolorosa, geralmente pode ser tratada facilmente com antibióticos.
Quando verificar com seu médico
Os sintomas da mastite incluem:
- vermelhidão da mama
- o peito está quente ou quente ao toque
- febre
- sintomas como os da gripe
Se você tiver esses sintomas, é importante continuar amamentando, mas também entrar em contato com seu médico. Mastite pode exigir antibióticos para tratar.
Depressão pós-parto
Se sentir um pouco para cima e para baixo, ou se sentir mais choroso do que o habitual nas semanas após o nascimento, é normal. A maioria das mulheres experimenta algum tipo de "tristeza infantil".
Mas quando esses sintomas duram mais de algumas semanas ou interferem nos cuidados com o bebê, isso pode significar que você está passando por depressão pós-parto.
Embora a depressão pós-parto possa parecer muito, muito difícil, é tratável e não precisa causar culpa ou vergonha. Muitas mulheres que procuram tratamento começam a se sentir melhor muito rapidamente.
Quando verificar com seu médico
Se você ou seu parceiro estiverem preocupados com a depressão pós-parto, visite seu médico imediatamente. Seja honesto e direto com seus sentimentos para obter a ajuda que você merece.
Outros problemas
Outras complicações sérias após o parto são menos comuns, mas precisam ser tratadas imediatamente para sua saúde e segurança.
Alguns problemas que podem afetar as mulheres na fase pós-parto incluem:
- sepse
- eventos cardiovasculares
- trombose venosa profunda
- derrame
- embolia
Quando verificar com seu médico
Procure atendimento médico de emergência se tiver:
- dor no peito
- Problemas respiratórios
- convulsões
- pensamentos sobre prejudicar você ou seu bebê
Contacte sempre o seu médico se tiver:
- febre
- uma perna vermelha ou inchada que é quente ao toque
- sangramento através de uma almofada em uma hora ou menos ou grandes coágulos do tamanho de ovos
- uma dor de cabeça que não desaparece, especialmente com visão turva
Leve embora
Seus dias com o recém-nascido provavelmente incluem exaustão e alguma dor e desconforto. Você conhece seu corpo e, se tiver sinais ou sintomas de que algo pode ser um problema, é importante entrar em contato com seu médico.
A maioria das consultas de saúde pós-parto ocorre até 6 semanas após o parto. Mas você não deve esperar para apresentar os problemas que está enfrentando antes que esse compromisso ocorra.
A maioria das complicações pós-parto são tratáveis. Cuidar dos problemas permite que você volte a se concentrar no seu bebê e se sinta confiante de que está fazendo o que pode para o bem-estar deles - e o seu próprio.
