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Aloe vera é um tipo de cacto tropical que tem sido usado para tratar várias doenças de pele há milhares de anos.
Hoje, devido às suas propriedades curativas e hidratantes, o aloe vera é amplamente utilizado como ingrediente em uma variedade de produtos para cuidados com a pele. Muitas pessoas também usam aloe vera para ajudar a reduzir a aparência de rugas e linhas finas.
Este artigo analisará se o aloe vera pode ajudar a se livrar das rugas, como usá-lo na pele e outras opções de tratamento de rugas que também podem ajudar.
O aloe vera pode ajudar a reduzir as rugas?
O gel de aloe vera, produzido a partir da polpa da planta, geralmente é aplicado na pele. Também pode ser tomado por via oral como um suplemento de gel ou comprimido.
Existem evidências de que o consumo de suplementos de aloe vera pode diminuir a aparência de rugas.
Em um estudo de 2009 publicado na revista Annals of Dermatology, os cientistas mediram as rugas e a elasticidade da pele de 30 mulheres saudáveis com idade superior a 45 anos. Em seguida, deram aleatoriamente suplementos de gel de aloe vera para cada participante.
Metade das mulheres recebeu uma dose baixa (1.200 miligramas por dia) e a outra metade recebeu uma dose alta (3.600 miligramas por dia).
As mulheres tomaram os suplementos de gel de aloe vera por 90 dias. No final do estudo, os cientistas descobriram que a produção de rugas, elasticidade e colágeno melhorou nos dois grupos.
Um estudo de 2015 relatou resultados semelhantes. Participaram 54 mulheres, com idades entre 20 e 50 anos.
Durante 8 semanas, metade das mulheres consumiu cinco comprimidos de gel de aloe vera em pó por dia. A outra metade tomou um placebo. Nas mulheres que tomaram suplementos de aloe vera, as rugas faciais melhoraram significativamente.
Segundo os pesquisadores, o aloe vera possui moléculas chamadas esteróis. Esses esteróis promovem a produção de colágeno e ácido hialurônico, o que ajuda a pele a reter a umidade. Consequentemente, as rugas parecem menos visíveis.
Isso não significa que o aloe vera se livre de rugas. Em vez disso, esses achados sugerem que ele pode diminuir a aparência das rugas, melhorando a textura da pele.
Esses estudos se concentraram em tomar o aloe vera por via oral como um complemento. Mais pesquisas são necessárias para determinar se a aplicação de gel de aloe vera na pele tem benefícios semelhantes.
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Como usá-lo
Embora a maioria dos estudos tenha se concentrado na ingestão e nas rugas de aloe vera, evidências anedóticas sugerem que o aloe vera tópico também pode ajudar. Isso pode ser devido ao efeito hidratante do gel, que reduz a secura e torna as rugas menos visíveis.
Você pode comprar um recipiente de gel de aloe vera na maioria das farmácias ou online. Se as suculentas de aloe vera crescerem na área em que você mora, você pode cortar uma folha fresca e retirar o gel.
Se você nunca usou aloe vera em sua pele, faça um teste primeiro. É possível ser alérgico ao aloe vera. Se você desenvolver uma reação, pare de usar o gel.
Depois de saber que o gel é seguro, siga estas etapas:
- Limpe o rosto e seque.
- Com os dedos limpos, aplique uma fina camada de gel no rosto.
- Deixe em sua pele por 5 a 10 minutos. Pode causar ressecamento se você deixá-lo por mais tempo.
- Enxágüe com água fria e seque com cuidado. Hidratar como de costume.
- Repita uma vez por dia.
Existem outros tratamentos naturais para rugas?
Além do aloe vera, vários outros remédios naturais podem ajudar a reduzir o aparecimento de rugas.
Clorofila
A clorofila torna as plantas e as algas verdes. É tradicionalmente usado para cicatrização de feridas, mas, de acordo com pesquisas, também pode beneficiar as rugas faciais.
Pesquisadores que realizaram um estudo de 2006 sobre os efeitos dos suplementos de extrato de clorofila na pele humana encontraram uma melhora significativa na elasticidade da pele e nas rugas dos participantes do estudo.
Os pesquisadores também descobriram um aumento na produção de colágeno dos participantes.
Essas descobertas foram apoiadas por um pequeno estudo de 2015. Segundo os autores deste estudo, a clorofilina de cobre tópica, derivada da clorofila, pode ajudar a melhorar linhas e rugas leves a moderadas.
Ginseng
O ginseng pode ter a capacidade de retardar os efeitos físicos do envelhecimento, incluindo alterações na pele, como rugas.
Em um estudo de 2015, um creme com extrato de ginseng mostrou-se promissor, ajudando a prevenir rugas nos olhos. Também melhorou a hidratação e suavidade da pele.
Além disso, o ginseng pode prevenir novas rugas, protegendo a pele contra danos causados pelo sol.
Mel
Quando aplicado na pele, o mel tem a capacidade de aliviar a inflamação e promover a cicatrização de feridas. Também ajuda a pele a reter a umidade, o que pode diminuir a aparência das rugas.
É importante usar mel cru e não pasteurizado em seu rosto. O mel de baixa qualidade é excessivamente processado e não oferece os mesmos benefícios.
Tratamentos médicos
Existem vários tratamentos médicos que podem minimizar o aparecimento de rugas. Os procedimentos mais comuns incluem:
- Botox. Uma injeção de Botox envolve uma pequena dose de onabotulinumtoxinA, uma toxina que impede o aperto dos músculos. Pode tornar as rugas menos visíveis, mas tratamentos repetidos são necessários.
- Dermoabrasão. Dermoabrasão é um tratamento esfoliante que usa um pincel rotativo para lixar as camadas superiores da pele. Isso permite a formação de uma pele nova e suave.
- Resurfacing da pele a laser. Um laser remove as camadas externas da pele, o que pode promover o crescimento de colágeno. A nova pele que cresce tende a parecer mais firme e mais firme.
- Enchimentos de tecidos moles. Os preenchimentos dérmicos, como Juvéderm, Restylane e Belotero, consistem em injeções de ácido hialurônico. Esses preenchimentos enchem a pele, o que ajuda a reduzir a aparência de rugas e linhas finas.
Que outras maneiras o aloe vera pode beneficiar sua pele?
Aloe vera tem outros benefícios para a sua pele, incluindo:
- Proteção da pele. Aloe vera é rico em antioxidantes e vitaminas. Esses nutrientes podem manter a pele forte e ajudar a proteger contra a radiação ultravioleta.
- Cicatrização de feridas e queimaduras. Quando aplicado a uma ferida, o aloe vera promove a cura aumentando a produção de colágeno. Também ajuda a regenerar a pele, melhorando as conexões entre o colágeno.
- Alívio de queimaduras solares. Devido ao seu efeito refrescante e propriedades anti-inflamatórias, o aloe vera é útil para aliviar queimaduras solares.
- Acne. As propriedades anti-inflamatórias, antibacterianas e antioxidantes do aloe vera o tornam um tratamento útil para a acne leve a moderada.
O takeaway
Até o momento, a pesquisa sugere que tomar aloe vera por via oral, como um complemento, ajuda a minimizar o aparecimento de rugas.
Muitas pessoas afirmam que a aplicação de gel de aloe vera na pele também ajuda a tornar as linhas finas menos visíveis, embora seja necessário fazer mais pesquisas para apoiar essas alegações.
Não consuma aloe vera ou use-o como um complemento sem falar com seu médico primeiro para garantir que seja seguro para você.
Siga as instruções do fabricante e escolha uma marca que você pesquisou e achou segura e confiável. E, se você usar aloe vera na pele e desenvolver uma erupção cutânea ou irritação, pare de usá-lo imediatamente.
