Sua "glabela" é a pele da sua testa, entre as sobrancelhas e acima do nariz. Quando você faz expressões faciais, essa pele é movida pelos músculos da testa.
Dependendo do formato do rosto, do aperto da pele, da genética e da frequência com que você faz certas expressões, você pode notar rugas que parecem linhas onduladas começando a se desenvolver. Essas rugas são chamadas de linhas glabelares, ou mais comumente, sulcos na testa.
Se você não gostar da aparência dessas linhas, existem remédios caseiros, opções de tratamento clínico e estratégias de prevenção para minimizar sua aparência.
Continue lendo para saber mais sobre as linhas glabelares, por que elas aparecem e o que você pode fazer sobre elas.
O que são linhas glabelares?
Linhas glabelares são recortes horizontais que se estendem pela testa. Eles podem se cruzar com outra categoria de rugas chamadas linhas de expressão.
Linhas glabelares vs. linhas de expressão
Normalmente, as linhas de expressão são as linhas verticais entre os olhos, enquanto as linhas glabelares aparecem acima das sobrancelhas e correm horizontalmente.
As linhas de expressão não vêm apenas de fazer caretas tristes. Quando você sorri, ri ou parece preocupado ou surpreso, os músculos da glabela puxam e puxam a pele que os cobre.
Rugas emocionais
Seu rosto foi projetado para transmitir emoções às pessoas com quem você se comunica. Estreitar os olhos ou levantar as sobrancelhas é apenas outra ferramenta que você precisa para se expressar.
À medida que envelhece, sua pele fica mais frouxa e as ligações de colágeno que formam a estrutura do seu rosto ficam menos definidas. Movimentos repetidos que você faz com o rosto podem alterar a textura e o formato da pele, levando a uma pele que parece ceder ou enrugar.
Por exemplo, se você costuma “tricotar sua sobrancelha”, suas linhas glabelares podem ser mais pronunciadas ou se desenvolver mais rapidamente.
Remédios caseiros para linhas glabelares
Estão disponíveis vários produtos que você pode usar para suavizar e suavizar a aparência das linhas glabelares. Aqui estão alguns remédios caseiros que vale a pena considerar.
Tratamentos hidratantes
Os dermatologistas recomendam cremes hidratantes noturnos, bem como uma rotina diária de hidratantes, para manter a pele hidratada. A pele infundida com a quantidade adequada de umidade é mais resistente e pode manter sua forma melhor com o tempo.
Produto para experimentar: SkinMedica Replenish Hydrating Cream
Ingredientes principais: Superóxido dismutase (um antioxidante encontrado naturalmente no corpo), vitaminas antioxidantes E e C, extrato de folhas de chá verde (outro antioxidante) e hialuronato de sódio (ajuda a reter a umidade).
Bônus adicional: é livre de crueldade (não testado em animais).
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Cremes antioxidantes
Cremes antioxidantes podem ajudar sua pele a combater os danos causados pelo estresse oxidativo. O estresse oxidativo é o resultado natural de ser exposto à poluição do ar e às toxinas em seu ambiente.
O creme para a pele que contém ingredientes antioxidantes, como extrato de chá verde e vitamina E, pode ajudar a estimular o novo crescimento da pele e manter a superfície da pele mais jovem.
Produto para experimentar: Hidratante antioxidante Toulon para rosto com pepino e camomila
Ingredientes principais: Vitaminas antioxidantes A, C e E, óleo de cártamo puro (ácido linoleico), manteiga de karité, aloe, camomila e pepino.
Bônus adicional: é livre de parabenos e livre de crueldade (não testado em animais).
Lembre-se de que a consistência do creme de leite pode parecer muito para alguns tipos de pele.
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Ácido hialurônico
Foi demonstrado que o ácido hialurônico preenche lacunas invisíveis na barreira da pele, tornando-a mais suave ao toque. Também incha sua pele depois que a pele a absorve. Com o tempo, o ácido hialurônico pode reduzir significativamente o aparecimento de rugas, de acordo com vários estudos.
Produto a experimentar: O soro de ácido hialurônico comum
Ingredientes principais: 3 tipos de ácido hialurônico (pesos moleculares baixos, médios e altos hidratam a pele em vários níveis) e vitamina B5 (ajuda a curar a pele seca e danificada, estabilizando a função de barreira da pele e promovendo o crescimento do tecido).
Bônus adicional: é vegano, livre de crueldade (não testado em animais) e formulado sem parabenos, ftalatos, óleo, álcool, silicone, nozes ou glúten.
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Peptídeos
Os peptídeos nos soros, produtos de limpeza e loções da pele podem ajudar a sua pele a parecer mais brilhante e estimular a renovação celular. Embora isso não corrija as rugas por si só, o efeito pode fazer com que sua pele pareça mais suave em geral, enquanto mantém os músculos do rosto contraídos e contraídos da maneira que normalmente faria.
Os produtos peptídicos foram demonstrados em ensaios clínicos para ajudar a aumentar os níveis de colágeno na pele e aumentar a tolerância da pele ao ser esticada pela atividade diária.
Produto para experimentar: Peptide Complex Serum de Eva Naturals
Ingredientes principais: Ácido hialurônico botânico, aloe vera, hamamélis, glicerina vegetal orgânica, óleo de jojoba e vitamina E.
Bônus adicional: é livre de crueldade (não testado em animais).
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Tratamentos médicos para linhas glabelares
Se os cuidados com a pele em casa não atenuarem os sulcos da testa, fale com um dermatologista sobre tratamentos médicos. As opções a seguir podem ajudar a tornar suas linhas glabelares menos visíveis.
Botox e outros neuromoduladores
Nos últimos anos, o Botox tornou-se cada vez mais popular para a pele que mostra sinais de envelhecimento. Embora tecnicamente o Botox seja um nome de marca, muitas pessoas o usam para se referir a qualquer um dos vários ingredientes injetáveis que relaxam (paralisam, na verdade) os músculos sob a pele, tornando as rugas menos visíveis.
Comparado a outros procedimentos médicos, o Botox é acessível e o risco de efeitos colaterais é mínimo. Por outro lado, o Botox é uma correção temporária que desaparece após alguns meses. Também impede que seu rosto mostre toda a sua gama de expressões, o que pode resultar em uma aparência rígida.
Juvederm e outros enchimentos de tecidos moles
Os preenchimentos de tecidos moles destinam-se a imitar o colágeno e outros componentes estruturais da sua pele. Os produtos nesta categoria de tratamento incluem:
- Restylane
- Sculptra
- Juvederm
Existem algumas diferenças notáveis entre Botox e preenchimentos dérmicos, mas ambos têm um baixo risco de complicações. Os preenchimentos dérmicos têm a possibilidade de efeitos colaterais e podem ser mais caros que o Botox.
Facelift
A maneira mais cara e de alto risco de suavizar as linhas de expressão é um facelift. Os lifting facial são um tipo de cirurgia estética que aperta a pele do rosto e do pescoço.
Essas cirurgias produzem resultados permanentes quando são bem-sucedidas. No entanto, é difícil saber exatamente como você ficará quando o facelift estiver concluído.
Outras desvantagens em potencial a serem consideradas incluem:
- Com o tempo, é possível que suas rugas voltem a se formar.
- Os elevadores faciais têm risco de infecção.
- Os restauros faciais exigem várias semanas de inatividade enquanto você se recupera.
- Comparado a outros tratamentos, os restauradores são bastante caros.
Existem exercícios faciais que você pode fazer para suavizar as linhas glabelares?
Algumas pessoas juram fazer "exercícios faciais" para tratar e prevenir as linhas glabelares. No entanto, há uma falta de evidência na literatura médica para apoiar esta técnica.
Como as rugas e linhas de expressão são realmente causadas pela atividade muscular, há poucas razões para acreditar que o aumento da atividade muscular do “yoga facial” ou fazer expressões surpresas no espelho melhoraria a aparência dos sulcos da testa.
Lembre-se de que as linhas glabelares são causadas pela pele solta, perda de gordura ou quebra de colágeno - e não pelos músculos faciais que não têm definição.
Como evitar linhas glabelares
A melhor maneira de evitar as linhas glabelares é começar as estratégias de prevenção mais cedo, antes que essas linhas comecem a aparecer.
Se você é geneticamente predisposto a esses tipos de rugas, considere seguir algumas dessas dicas de prevenção de rugas:
- Bebe muita água
- comer uma dieta rica em fibras e antioxidantes
- evitar fumaça de cigarro
- use óculos de sol
- use protetor solar diariamente, especialmente no rosto
- mantenha seu rosto hidratado
- dormir de costas
Você também pode tentar limitar as expressões faciais que faz, mas se achar que isso está afetando sua qualidade de vida - não faça isso!
O fato é que a genética, a gravidade, sua dieta e seu estilo de vida têm tanto (ou mais) a ver com a formação de sulcos na testa quanto a manutenção de uma expressão estoica o tempo todo.
A linha inferior
Para muitas pessoas, os sulcos na testa são uma parte natural do envelhecimento. Cuidar bem da sua pele e ter um estilo de vida saudável é a melhor maneira de prevenir as linhas glabelares.
Se você está preocupado com a maneira como as linhas de expressão e os sulcos da testa influenciam sua aparência, existem produtos para o cuidado da pele que você pode tentar fazer com que a pele acima dos olhos pareça mais suave.
Se os sulcos da testa estão afetando sua vida diária, convém conversar com um dermatologista sobre procedimentos cosméticos para torná-los menos visíveis.
