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Eles dizem que você não deveria chorar por causa do leite derramado … a menos que seja derramado leite materno, certo? Esse material é ouro líquido.
Embora você não tenha derramado leite materno, provavelmente derramou algumas lágrimas durante o processo de amamentação. Você não está sozinho - e certamente não é o primeiro a se perguntar se a amamentação deve ser tão difícil e se será mais fácil.
Vejamos algumas frustrações comuns que você pode ter sobre a amamentação - e não, expressar suas frustrações não significa que você ama menos o seu pequenino. Significa apenas que você veio ao lugar certo para obter ajuda.
1. Amamentar pode ser doloroso
Existem muitas causas potenciais de dor durante a amamentação, desde a má trava até a mastite. Então isso é normal? Não no sentido de que você não deve fazer o check-out. Mas é comum.
Se você sentir dor durante a amamentação, pode ser útil participar de um grupo de apoio à amamentação ou visitar um consultor de lactação que pode ajudar na trava e identificar outros possíveis problemas e soluções para sua dor.
Se você estiver com febre, tiver um caroço forte ou apresentar sinais de infecção, consulte seu médico. Eles podem diagnosticar possíveis doenças e fornecer medicamentos, se necessário.
2. Lutas de decepção são reais
Letdown é um reflexo normal que libera o leite da mama. Algumas mulheres acham que têm um reflexo de decepção muito forte, enquanto outras acham que lutam para deixar o leite cair.
Se você tiver uma desilusão mais forte, usar uma posição descontraída durante a amamentação pode ajudar o fluxo de leite a ficar um pouco mais lento. (Bônus - que novo pai ou mãe não quer aproveitar todas as oportunidades para reclinar?)
Além disso, o uso de um Haakaa ou outro dispositivo de armazenamento de leite no peito que não está sendo amamentado pode significar que você pode armazenar leite sem bombear em outros momentos.
Por outro lado, se você estiver lutando para se desapontar enquanto estiver usando uma bomba, tente ver as fotos do seu bebê ou faça uma massagem e um pouco de sono extra, se possível. Qualquer coisa que o deixe relaxado e sentindo o amor também fará com que seu leite flua!
3. Um empate na língua pode tornar a trava um desafio - mas ainda é possível
Um empate na língua (pense na faixa de tecidos embaixo da língua) pode estar limitando a capacidade da língua do seu bebê de se movimentar e obter a trava perfeita. Nesse caso, é importante conversar com um consultor sobre lactação e seu médico.
O consultor de lactação pode ajudá-lo a encontrar posições de amamentação que funcionem para você e seu filho. O seu médico poderá remover a gravata ou ajudar a desenvolver um plano para suplementar a ingestão de alimentos do seu filho enquanto você trabalha com o consultor de lactação na trava.
4. Mamilos doloridos? Um consultor de lactação também pode ajudar com isso
Assim como a dor no seio, existem muitas razões possíveis para mamilos doloridos, desde a má trava até a sutiã apertado que esfrega (lembre-se de que as meninas cresceram!).
Se você tiver mamilos doloridos, considere uma consulta com um consultor de lactação para discutir sua dor no mamilo. Você também pode experimentar um pouco de leite materno ou bálsamo para os mamilos depois de sessões de alimentação.
5. A trava perfeita leva tempo
É importante lembrar que a amamentação é uma habilidade aprendida para mamãe e bebê! Roma não foi construída em um dia, e a trava perfeita nem sempre é imediata também.
Obter a trava certa pode exigir paciência, prática e a posição correta. Sem a trava certa, a amamentação pode ser dolorosa e o leite pode não se transferir bem.
Se estiver com problemas para obter uma trava sem dor, considere procurar um grupo local de apoio à amamentação ou entrar em contato com um consultor de lactação. Seu corpo e bebê vão agradecer!
6. Vazamento não deve ser motivo de embaraço
O vazamento de leite é um resultado comum do processo de desapontamento - e você pode sentir que simplesmente não é uma boa aparência se ocorrer em público. Então, como você pode limitar isso?
A desilusão pode ser provocada por um sutiã esfregando os seios, o volume de leite aumentando nas primeiras semanas ou até mesmo ficando mais tempo do que o normal entre as mamadas. Encontrar um sutiã confortável pode ajudar, e talvez você precise bombear entre as mamadas.
Mas se você estiver vazando, não se preocupe - você pode cruzar rapidamente os braços sobre o peito, aplicando uma leve pressão na área do peito. Outra opção é colocar as almofadas no peito para absorver o leite extra. (E acredite em nós quando dizemos que isso acontece com a maioria das mães que amamentam na ocasião e não causa vergonha.)
7. Uma chave para a oferta é a demanda
Uma das principais razões para a baixa oferta de leite é que o leite não é drenado para fora da mama com frequência suficiente. Os seios produzem leite com base na teoria da oferta e demanda - portanto, quanto mais o bebê ou a bomba exigir o leite, mais os seios vão fornecer!
Para ajudar a garantir que seus seios estejam drenando, você pode bombear após amamentar seu bebê ou adicionar sessões extras de bombeamento ao seu dia, se bombear exclusivamente. Sabemos que bombeamento extra pode não ser o que você queria ouvir, mas seus esforços serão recompensados.
8. Mastite requer cuidados médicos
A mastite é uma infecção da mama que freqüentemente se desenvolve quando os dutos de leite ficam entupidos - ou seja, quando o leite permanece na mama por um período prolongado. Também pode ocorrer se a bactéria entrar através de rachaduras ou feridas no peito.
Vermelhidão e inchaço forte na mama, juntamente com febre, são indicadores de que você pode ter mastite ou outro tipo de infecção da mama. Consulte o seu médico se você desenvolver esses sintomas, porque você pode precisar de antibióticos para ser novo como novo.
9. Sapinho pode passar de bebê para mãe (e vice-versa)
Você também pode ter aftas - uma infecção por fungos - na região dos seios e mamilos durante a amamentação. Os sintomas incluem dor, coceira e pele branca ou brilhante ao redor da área dos seios e mamilos.
Como o sapinho pode ser transmitido entre a mama e a boca do bebê, é importante obter tratamento médico para você e seu filho.
Isso provavelmente envolverá um medicamento antifúngico, esterilização de qualquer coisa que esteja na boca do bebê (estamos olhando para você, binky) e possíveis mudanças no estilo de vida para reduzir o risco de futuras infecções fúngicas.
10. O ingurgitamento é tão divertido quanto parece
Até agora você provavelmente já sabe que o ingurgitamento - inchaço do tecido mamário devido ao aumento da oferta de leite e do fluxo sanguíneo - não é apenas provável, é esperado nos primeiros dias após o parto.
Este é o resultado natural do aumento do volume de leite para alimentar seu bebê. Então é uma coisa boa, prometemos. Mas também é desconfortável.
O ingurgitamento também pode ocorrer em outros momentos, se o peito não estiver sendo esvaziado com bastante frequência. E se os seios permanecerem ingurgitados, podem surgir dores e dutos de leite entupidos. Ao contrário do ingurgitamento esperado imediatamente após o parto, esse não é um bom sinal.
Para ajudar no ingurgitamento, você pode aplicar compressas quentes no peito antes das mamadas para ajudar a retirar o leite e as compressas frias após a alimentação para ajudar no inchaço. Drenar os seios com mais regularidade e esvaziar o leite de todas as partes do peito também pode ajudar no ingurgitamento.
11. Seu bebê pode preferir a mamadeira sobre o peito - ou vice-versa
A mamadeira e a amamentação requerem movimentos diferentes da língua, por isso não é surpresa que alguns bebês comecem a preferir um ou outro.
Para ajudar a garantir que seu filho não desenvolva uma preferência (às vezes chamada de "confusão nos mamilos"), mantenha os dois tipos de alimentação íntimos, calmos e similares no processo. Também é uma boa idéia evitar mamadeiras e chupetas nas primeiras 4 a 6 semanas de vida - se você puder - para ajudar a estabelecer a amamentação.
Seu filho já prefere a mamadeira? Pode ser necessário diminuir a quantidade de mamadeiras que você oferece para incentivar a amamentação. Se eles preferem amamentar, tente outra pessoa (seu parceiro, um familiar ou amigo de confiança, etc.) oferecendo a mamadeira.
12. Delicie-se com uma auto-massagem (ou peça ao seu parceiro) dutos de leite entupidos
Como já mencionamos, se o seu leite ficar preso em um duto, você poderá sentir dor e inchaço. Um sutiã que lhe caiba com muita força ou que não drene totalmente os seios com frequência suficiente pode levar a isso. Também pode acontecer fora do seu controle.
Felizmente, aumentar a frequência de mamadas ou sessões de bombeamento - principalmente no seio com o duto entupido - e algumas massagens em um banho quente geralmente podem fazer maravilhas para resolver esse problema. Se o ducto entupido não melhorar, converse com seu médico.
13. O bebê está mexendo enquanto você está se alimentando
Todos os bebês sofrem um colapso ocasional, mas pode ser difícil quando parece que seu bebê está sendo muito exigente durante a amamentação. Essa confusão pode ser causada por cansaço, fome, trava fraca e muito mais.
Tente acalmar seu bebê antes de tentar uma trava e procure ajuda de um especialista se sentir que seu bebê está lutando para obter a trava certa. Se a agitação estiver diminuindo durante um surto de crescimento para o seu bebê, ele poderá precisar apenas agrupar a alimentação. Nesse caso, lembre-se de que isso também passará!
14. Sleepyhead não pode ficar acordado para comer
Os bebês precisam de muito sono! Mas se o bebê continuar dormindo no meio da mamada, é importante tentar mantê-lo acordado - para que eles tomem leite suficiente e também para que seus seios tenham a oportunidade de limpar os dutos de leite.
Para manter seu bebê acordado, tente deixá-lo um pouco menos confortável - soprando suavemente, levantando o braço e beijando a mão, trocando a fralda ou até despindo-a.
Se o seu bebê estiver dormindo, recusando-se a comer e não produzindo fraldas molhadas, consulte o seu pediatra imediatamente.
O takeaway
Embora a amamentação possa fortalecer e ofereça um período especial de vínculo com seu filho, há momentos em que ela pode parecer frustrante e simplesmente esmagadora. É importante saber que existem apoios e recursos para ajudar nesses momentos.
Grupos locais de apoio à amamentação oferecem a oportunidade de se reunir com outras mães que entendem. As linhas de suporte por telefone fornecem acesso ao suporte à amamentação sem precisar sair de casa.
E, é claro, sempre que algo não parecer certo, entre em contato com um consultor de lactação ou com seu médico - eles estão lá para ajudar.
