O gengibre, um tempero alimentar comum, tem sido usado para fins medicinais há séculos. As raízes da planta Zingiber officinale têm sido usadas para inflamação e doenças gastrointestinais nas práticas tradicionais e convencionais.
Você também pode ter lido informações anedóticas sobre a capacidade do gengibre em curar a saúde do cabelo e do couro cabeludo. Embora o gengibre possa ter benefícios anti-inflamatórios para as condições do couro cabeludo, alguns estudos clínicos mostraram que certos compostos podem realmente diminuir o crescimento do cabelo.
É importante aprender mais sobre o gengibre e seus usos adequados antes de tratar qualquer condição dermatológica.
Potenciais benefícios do gengibre para os cabelos
A longo prazo, as práticas de cuidados com os cabelos são tão importantes quanto as utilizadas nos cuidados com a pele. O gengibre não é considerado um tratamento médico comum para manter o cabelo saudável, mas alguns afirmam que esse tempero pode melhorar o crescimento do cabelo.
O gengibre pode melhorar o crescimento do cabelo?
Na medicina oriental asiática, o gengibre às vezes é usado para promover o crescimento do cabelo. No entanto, alguns pesquisadores observaram que nenhuma evidência científica provou que o gengibre ajuda a tratar a calvície.
Em vez disso, alguns se concentram nos benefícios potenciais do gengibre para a inflamação do couro cabeludo. Pensa-se que quando as condições do couro cabeludo desaparecem, o crescimento do cabelo pode melhorar. Ainda assim, esses benefícios são apenas anedóticos.
O gengibre pode retardar a perda de cabelo?
Faltam evidências científicas de que o gengibre pode diminuir a taxa de perda de cabelo. Tomar gengibre para a saúde do cabelo e do couro cabeludo pode levar a melhorias na aparência, mas há pouco que pode ser feito para retardar a perda de cabelo, uma vez iniciada.
Também é importante observar que alguns casos de perda de cabelo estão ligados a condições subjacentes, que tratamentos naturais como o gengibre podem não ajudar a tratar.
O gengibre pode remover pêlos?
Enquanto algumas evidências anedóticas divulgam os benefícios potenciais do gengibre no crescimento capilar, algumas evidências clínicas sugerem os efeitos opostos completos.
Um estudo sobre o 6-gingerol, um composto do gengibre, encontrou crescimento reduzido de pêlos em camundongos e folículos humanos in vitro. Com base nesses resultados, os pesquisadores concluíram que o gengibre pode ajudar a inibir o crescimento do cabelo ou até mesmo remover intencionalmente o cabelo.
Potenciais efeitos colaterais do uso de gengibre
Como tempero de cozinha, o gengibre é seguro para a maioria das pessoas. Se você tem alguma alergia ao gengibre, evite aplicar extratos, óleos essenciais e qualquer outra forma de gengibre no cabelo.
Esfregue um pouco de gengibre na parte interna do cotovelo 24 horas antes de usá-lo no cabelo ou no couro cabeludo para ver se você tem alguma reação adversa. Se você fizer, não use.
Os possíveis sinais de reação da pele podem incluir:
- erupção vermelha
- urticária ou vergões
- coceira
- aumento da inflamação
- queimaduras
Tradicionalmente, os extratos de gengibre para o cabelo e o couro cabeludo são usados apenas com base tópica. Você não deve tomar gengibre por via oral para esses fins, a menos que seja orientado por um médico. Fazer isso pode levar aos seguintes efeitos colaterais:
- cólicas
- diarréia
- gás excessivo
- azia
- interações medicamentosas, especialmente se você toma anticoagulantes (anticoagulantes)
Como usar gengibre no cabelo
A internet está cheia de receitas que supostamente ajudam no crescimento do cabelo. Embora cientificamente infundada, aplicar gengibre no couro cabeludo e no cabelo ainda pode ser uma experiência revigorante. Aqui estão alguns métodos para tentar.
Óleo de gengibre
O óleo de gengibre vem na forma de extratos ou óleos essenciais, o último dos quais precisa ser diluído com um óleo transportador antes da aplicação. Use o produto em todo o couro cabeludo e cabelos para obter um aroma apimentado e revigorante. Lavar após 15 a 30 minutos.
Suco de gengibre
O suco de gengibre é feito diretamente da raiz do gengibre. Você pode cortar uma ponta de uma raiz fresca e massagear diretamente no couro cabeludo. Outro método é fazer o purê da raiz no liquidificador e aplicar em todo o cabelo.
Máscara de cabelo ruivo
Para fazer uma máscara de cabelo ruivo, você pode usar suco de gengibre, óleo essencial ou extrato combinado com partes iguais de um óleo transportador, como argan, coco ou jojoba. Massageie o couro cabeludo e cubra o cabelo uniformemente. Coloque uma touca sobre o cabelo e deixe agir por 30 minutos antes de enxaguar.
Se tratar apenas o couro cabeludo, você pode adicionar algo ácido à máscara, como iogurte, limão ou vinagre de maçã.
Suplementos de gengibre
Os suplementos de gengibre estão disponíveis na forma de chás, cápsulas e comprimidos. Ao tomar gengibre por via oral, siga todas as instruções do produto com cuidado e descontinue se ocorrerem efeitos colaterais gastrointestinais.
Converse com um médico antes de tomar suplementos de qualquer tipo. Tenha em mente que os suplementos de gengibre não foram cientificamente ligados ao crescimento do cabelo.
Leve embora
Como existem poucas opções de crescimento capilar, os consumidores estão cada vez mais recorrendo aos métodos tradicionais para tentar a sorte.
O gengibre, embora divulgado online, não é cientificamente comprovado para promover o crescimento do cabelo ou prevenir a perda de cabelo. Ainda assim, você pode se beneficiar de seus efeitos anti-inflamatórios se tiver certas condições no couro cabeludo.
Apesar do gengibre ser uma substância natural, pode apresentar efeitos colaterais em algumas pessoas. É sempre uma boa ideia consultar o médico com antecedência, principalmente se você tomar medicamentos ou tiver condições pré-existentes.
Se alguma coisa, uma máscara capilar com infusão de gengibre pode ser refrescante e aromática. Ainda assim, você pode não ver nenhum efeito significativo no cabelo.
