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É emocionante - e um pouco assustador! - ver seu filho se tornar móvel. A primeira vez que eles viram é um momento que você (e a câmera do seu celular!) Não vai querer perder.
Certamente é divertido ter seu bebê exibindo suas novas habilidades para avós ou amigos, mas isso pode se tornar muito menos divertido quando eles começam a praticar capotar no berço. Quando seu filho acorda tentando rolar o corpo em uma posição diferente noite após noite e cochilar após cochilo, você pode se repensar na sua excitação inicial.
Mas uma vez que o bebê pode rolar, é realmente considerado seguro fazê-lo - mesmo no berço e até mesmo durante a soneca ou a noite - desde que você tome certas precauções. Vamos dar uma olhada mais de perto para que você possa parar de perder o sono com esse novo marco.
Por que os bebês dormem durante o sono
À medida que o seu filho aprende que eles têm controle sobre como o corpo se move, eles naturalmente começam a se mover mais. Um berço ou cercadinho pode fornecer um espaço perfeito para praticar a movimentação, e seu bebê provavelmente vai querer tirar proveito de qualquer chance de ensaiar sua nova habilidade!
Quanto ao motivo pelo qual acontece durante os cochilos e à noite, muitas vezes é muito parecido com o fato de os adultos mudarem de posição durante o sono também - para se sentir confortável. Depois que seu bebê adormece, ele ainda pode ficar rolando e acordando porque está em uma posição desconfortável.
É seguro?
É verdade que quando o bebê começa a rolar, não é mais seguro envolvê-lo. Swaddling restringe a capacidade do seu filho de usar os braços para entrar em uma posição diferente. Por causa disso, um bebê que rola pode acabar em uma posição que restringe a respiração e depois não conseguir sair dela.
Além disso, todos os puxões e puxões que seu bebê pode fazer para tentar virar podem soltar um cobertor ou um pano, também resultando em um risco potencial de asfixia. Em vez de usar um swaddle, considere um saco de dormir com os braços abertos quando o seu filho estiver rolando.
Então, está tudo bem para o bebê rolar, contanto que não esteja enrolado? A resposta curta é sim, desde que você tome algumas medidas adicionais para garantir sua segurança.
Quando o seu filho estiver em movimento, é extremamente importante manter o espaço para dormir livre de travesseiros, cobertores ou outros objetos / riscos de asfixia. (Depois que seu filho está rolando, toda a área é justa, portanto todo o espaço para dormir deve estar livre de riscos.)
O lençol do berço deve estar firme e plano, e seu bebê sempre deve estar deitado de costas para dormir. Mas tudo bem se eles não continuarem assim.
E se meu bebê ficar preso na barriga?
Se o seu filho rolar e ficar preso no estômago enquanto estiver acordado, a solução mais eficaz é tipicamente jogá-lo de costas. Como ficar preso no estômago geralmente persiste apenas por algumas semanas, enquanto o filho domina os dois lados, muitos pais estão dispostos a virar o filho como uma solução temporária para esta fase.
Sempre coloque seu bebê dormindo de costas para diminuir a probabilidade de síndrome da morte súbita do lactente (SMSL). Mas não há problema em os bebês dormirem de barriga ou de lado quando puderem se virar para essa posição.
Portanto, se seu filho conseguir virar o estômago e parecer gostar de dormir dessa maneira, deixe-o continuar dormindo nessa posição.
E se meu bebê rolar para uma posição que os faça acordar chorando?
Enquanto alguns bebês ficam perfeitamente satisfeitos em dormir de barriga para baixo, enquanto outros se vêem bem acordados - e não felizes!
Muito parecido com um bebê que fica preso no estômago, porque essa fase geralmente dura apenas algumas semanas, a solução mais simples pode ser virar o bebê de costas e usar uma chupeta ou alguns ruídos silenciosos para ajudá-lo a voltar a dormir..
Obviamente, se isso é muito prejudicial para os olhos fechados do bebê - ou para o seu -, você pode tentar evitar a situação em primeiro lugar. Existem alguns produtos no mercado, como o cobertor Tranquilo Safe Sleep Swaddle (que na verdade não é um swaddle!) E o Swanling Slumber Sleeper, projetado para impedir que o bebê role - e mantenha-o dormindo de costas.
Obviamente, antes de usar qualquer produto, é importante pesquisar se ele é seguro e está de acordo com as recomendações de prevenção de SIDS.
E se meu bebê não adormecer devido a todo esse movimento?
Enquanto alguns pequenos acordam no meio do sono de rolar em volta do berço, outros se mantêm acordados rolando e nunca querem adormecer.
É natural que a novidade de sua nova habilidade os mantenha acordados por um tempo, mas isso desaparecerá com o tempo - prometemos. (Pode ser necessário tolerar alguns cochilos curtos / perdidos nesse meio tempo, mas tenha coragem!)
Permitir que seu filho tenha muitas oportunidades de praticar rolar durante os períodos que não dormem pode ajudar a cansá-lo, ajudá-lo a dominar sua nova habilidade e aliviar um pouco a emoção da prática de rolar antes do sono.
E se meu bebê adormecer apenas de barriga para baixo, mas ainda não conseguir capotar de maneira consistente?
As recomendações de prevenção de SMSI são muito claras: durante o primeiro ano de vida, os bebês devem ser colocados apenas de costas para dormir. Se o seu filho conseguir navegar naturalmente para uma posição que achar confortável depois de dormir de costas, a maioria dos médicos ficará bem se permanecer nessa posição para dormir. Mas não é recomendável colocar seu filho para dormir de bruços ou de lado.
A paternidade neste primeiro ano é tudo o que você pode fazer para manter o bebê feliz e saudável. É totalmente compreensível que você esteja segurando o seu pequeno em seus braços com a face para baixo quando ele adormecer. (Muitos bebês adoram essa posição ou outra parecida no seu colo.) Mas quando você move seu filho para o berço - esperançosamente enquanto ainda está com sono -, coloque-o de costas.
O takeaway
A novidade de rolar no berço geralmente desaparece rapidamente, e é provável que o seu filho pare de interromper o sono com essa nova habilidade em apenas alguns dias. Os problemas de sono como resultado desse novo marco geralmente duram pouco e resolvem rapidamente.
Lembrar que isso geralmente dura apenas alguns dias ou semanas pode ajudar a manter a sanidade quando o bebê começa a rolar durante o sono. Uma xícara grande de café ou uma massagem também podem ajudá-lo a passar por esse período!
