Lembrar-se de tomar suas pílulas anticoncepcionais regularmente pode ser difícil. Embora seja importante manter uma rotina consistente para obter a máxima eficácia, a vida acontece.
Se você perdeu uma ou duas pílulas ou iniciou uma embalagem tarde, eis o que você precisa saber para voltar aos trilhos:
- Tome a pílula esquecida o mais rápido possível.
- Continue tomando o restante das pílulas em sua programação normal, mesmo que isso signifique tomar duas pílulas em 1 dia.
Gráfico rápido
| Número de comprimidos perdidos | Açao | Plano B ou outra contracepção de emergência (CE) | Controle de natalidade de backup de 2 dias (BC) | Controle de natalidade de backup de 7 dias (BC) |
| 1 pílula combinada ativa |
Tome a pílula perdida o mais rápido possível. Continue tomando o restante das pílulas em sua programação normal, mesmo que isso signifique tomar 2 em 1 dia. |
A menos que você tenha perdido a pílula no início do ciclo ou no final do ciclo anterior, ela normalmente não é necessária. | Não é necessário. | Não é necessário. |
| 2+ pílulas combinadas ativas |
Tome 2 comprimidos perdidos o mais rápido possível. Continue tomando o restante das pílulas em sua programação normal, mesmo que isso signifique tomar 2 em 1 dia. |
Se você perdeu suas pílulas durante a primeira semana do seu ciclo e teve relações sexuais desprotegidas, considere usar a EC. |
Use o backup BC ou abstenha-se até tomar pílulas ativas por 7 dias consecutivos. Se você perdeu os comprimidos na terceira semana, tome os comprimidos ativos na embalagem diariamente até acabar, e inicie uma nova embalagem no dia seguinte. Não tome os comprimidos inativos. |
Use o backup BC ou abstenha-se até tomar pílulas ativas por 7 dias consecutivos. Se você perdeu os comprimidos na terceira semana, tome os comprimidos ativos na embalagem diariamente até acabar, e inicie uma nova embalagem no dia seguinte. Não tome os comprimidos inativos. |
| 1+ pílulas ativas somente para progestógeno |
Tome 1 comprimido o mais rápido possível. Continue tomando pílulas regularmente. |
Se você teve relações sexuais desprotegidas nos últimos 5 dias, considere usar a EC. | Use o BC de backup ou abstenha-se até tomar pílulas por 2 dias consecutivos. | Use o BC de backup ou abstenha-se até tomar pílulas por 2 dias consecutivos. |
| 1+ pílulas inativas |
Descarte as pílulas inativas perdidas e continue com sua programação normal. Você nunca deve deixar mais de 7 dias consecutivos entre tomar pílulas ativas. |
Não é necessário. | Não é necessário. | Não é necessário. |
Coisas a considerar
Existem vários cursos de ação, e todos dependem de qual forma de pílula anticoncepcional você está usando, bem como de quantas pílulas você pode ter esquecido.
Se você não tiver certeza do que deve fazer, pergunte a si mesmo o seguinte.
Quando você sentiu falta da sua pílula?
Você sentiu falta da pílula hoje, ontem ou mais cedo? Quando você perdeu a pílula pode afetar o que você deve fazer em resposta.
Que tipo de pílula você toma?
Se você toma uma pílula anticoncepcional combinada, a resposta a uma pílula esquecida é ligeiramente diferente de alguém que toma uma pílula só de progestágeno.
Quando você toma seus últimos 2 comprimidos?
Você tomou suas duas últimas pílulas nos últimos 2 a 3 dias? Ou já faz mais tempo? Uma pausa mais longa entre tomar as pílulas pode significar que são necessários métodos contraceptivos de emergência e contraceptivos de reserva.
Quando você começou este pacote de comprimidos?
Você começou este pacote de comprimidos na semana passada? Ou já faz mais tempo? Se você estiver na primeira ou na última semana do pacote de pílulas, a contracepção de emergência pode ser útil.
Para que você toma a pílula?
Nem todo mundo toma a pílula para contracepção, o que significa que sua resposta a uma pílula esquecida pode ser diferente.
Se você toma a pílula para contracepção, dependendo do número de pílulas que você perdeu e quando as perdeu, pode ser necessário tomar uma contracepção de emergência ou usar uma forma contraceptiva de backup para evitar a gravidez.
Se você tomar a pílula para gerenciamento de condições, siga as etapas abaixo para obter mais informações sobre como retornar ao seu horário regular.
Se você perdeu uma pílula hormonal (ativa)
Pílulas anticoncepcionais hormonais também são conhecidas como pílulas anticoncepcionais combinadas.
Essa forma de contracepção normalmente envolve tomar uma pílula hormonal (ativa) todos os dias durante 21 dias, seguida por um intervalo de 7 dias ou 7 dias de pílulas placebo não ativas.
Se você tomar a pílula somente de progestágeno, no entanto, a resposta a uma única pílula perdida será ligeiramente diferente, pois você precisará tomá-la por 2 dias consecutivos para garantir a proteção.
Para pílulas combinadas
- Quando você deve tomar sua próxima pílula? O mais breve possível. Você também deve retornar à sua programação normal, o que significa que pode ser necessário tomar duas pílulas em 1 dia.
- Qual a probabilidade de gravidez? Muito baixo
- A contracepção de emergência é necessária? Não, a menos que você tenha perdido a pílula no início da embalagem ou no final da embalagem anterior.
- A contracepção de backup é necessária? Não.
- Os efeitos colaterais são possíveis? Sim. Você pode experimentar algum sangramento.
Para pílulas somente de progestógeno
- Quando você deve tomar sua próxima pílula? O mais breve possível. Você também deve retornar à sua programação normal, tomando a próxima pílula no horário habitual.
- Qual a probabilidade de gravidez? Um tanto provável.
- A contracepção de emergência é necessária? Se você teve relações sexuais desprotegidas nos últimos 5 dias, considere usar métodos contraceptivos de emergência.
- A contracepção de backup é necessária? Use contraceptivos alternativos, como preservativos, ou abstenha-se do sexo do pênis na vagina até tomar pílulas por 2 dias consecutivos.
- Os efeitos colaterais são possíveis? Sim. É possível aumentar o risco de gravidez até você tomar a pílula por 2 dias consecutivos.
Se você perdeu duas ou mais pílulas hormonais (ativas)
Se você perdeu duas ou mais pílulas hormonais (ativas), pode ser necessário tomar medidas adicionais para evitar a gravidez, especialmente se você é sexualmente ativo.
Para pílulas combinadas
-
Quando você deve tomar sua próxima pílula? O mais breve possível. Você também deve retornar à sua programação normal, o que significa que pode ser necessário tomar duas pílulas em 1 dia.
- Se você perdeu os comprimidos na terceira semana, tome os comprimidos ativos na embalagem diariamente até acabar, e inicie uma nova embalagem no dia seguinte. Não tome as sete pílulas inativas ou faça uma pausa de 7 dias.
- Se você chegou ao final da embalagem e perdeu duas ou mais pílulas, conte o número de pílulas restantes na embalagem.
- Se houver sete ou mais comprimidos, termine a embalagem normalmente ou faça uma pausa de 7 dias antes de iniciar a próxima embalagem.
- Se houver menos de sete comprimidos na embalagem, termine os comprimidos ativos na embalagem e descarte-os.
- Não tome as sete pílulas inativas ou um intervalo de 7 dias e comece uma nova embalagem no dia seguinte.
- Qual a probabilidade de gravidez? Um tanto provável.
- A contracepção de emergência é necessária? Se você perdeu seus comprimidos durante a primeira semana de seu ciclo e teve relações sexuais desprotegidas, considere usar contraceptivos de emergência.
- A contracepção de backup é necessária? Sim. Use backup, como preservativos, ou abstenha-se do sexo do pênis na vagina até tomar pílulas ativas por 7 dias consecutivos.
- Os efeitos colaterais são possíveis? Sim. Você pode experimentar algum sangramento inovador, bem como um risco aumentado de gravidez até retornar ao seu horário normal de pílula.
Para pílulas somente de progestógeno
- Quando você deve tomar sua próxima pílula? O mais breve possível. Você também deve retornar à sua programação normal, tomando a próxima pílula no horário habitual.
- Qual a probabilidade de gravidez? Muito provável.
- A contracepção de emergência é necessária? Se você teve relações sexuais desprotegidas nos últimos 5 dias, use contracepção de emergência.
- A contracepção de backup é necessária? Use contraceptivos alternativos, como preservativos, ou abstenha-se do sexo do pênis na vagina até tomar pílulas por 2 dias consecutivos.
- Os efeitos colaterais são possíveis? Sim. É possível aumentar o risco de gravidez até você tomar a pílula por 2 dias consecutivos.
Se você perdeu uma ou mais pílulas não hormonais ou placebo (inativas)
Se você perdeu uma ou mais pílulas não hormonais ou placebo, simplesmente descarte a (s) pílula (s) perdida (s) e retome o seu horário normal.
Você nunca deve deixar mais de 7 dias consecutivos entre tomar pílulas ativas.
- Quando você deve tomar sua próxima pílula? Descarte as pílulas inativas perdidas e continue com sua programação normal.
- Qual a probabilidade de gravidez? Muito improvável.
- A contracepção de emergência é necessária? Não.
- A contracepção de backup é necessária? Não.
- Os efeitos colaterais são possíveis? Não.
Se você não tem certeza de qual tipo ou quantas pílulas perdeu
Se você não tiver certeza de que tipo de controle de natalidade está usando ou de quantos comprimidos perdeu, considere conversar com um médico.
Se você foi sexualmente ativo, considere o uso de contraceptivos de emergência ou contraceptivos de backup até voltar a um horário regular.
- Quando você deve tomar sua próxima pílula? O mais breve possível.
- Qual a probabilidade de gravidez? Depende. O controle da natalidade deve ser realizado no mesmo horário, todos os dias, para ser considerado 99% eficaz.
- A contracepção de emergência é necessária? Depende. Se você foi sexualmente ativo, considere usar contracepção de emergência.
- A contracepção de backup é necessária? Sim. Até você tomar pílulas combinadas por 7 dias seguidos ou pílulas somente de progestágeno por 2 dias seguidos, a contracepção de backup é necessária.
- Os efeitos colaterais são possíveis? Sim. Você pode experimentar algum sangramento inovador, bem como um risco aumentado de gravidez até retornar ao seu horário normal de pílula.
Quando consultar um médico ou outro profissional de saúde
Você deve falar com um profissional de saúde se:
- tiver dúvidas sobre sua programação de controle de natalidade
- não tenho certeza de quantos comprimidos você perdeu
- estão lutando para seguir seu cronograma de controle de natalidade
As pílulas anticoncepcionais devem ser tomadas de forma consistente para serem eficazes, por isso pode valer a pena falar com seu médico sobre como encontrar um método de controle de natalidade mais adequado ao seu estilo de vida.
Jandra Sutton é autora, jornalista freelancer e empreendedora apaixonada por ajudar as pessoas a viver uma vida plena, feliz e criativa. Nas horas vagas, ela gosta de ler, krav maga e qualquer coisa relacionada a sorvete. Você pode segui-la no Twitter e Instagram.
