Visão geral
Você já jogou uma pílula anticoncepcional na pia? Você já esmagou alguns comprimidos no fundo da sua bolsa? As pessoas às vezes perdem pílulas. Quando isso acontece, é importante ter um plano de ação para garantir que isso não afete a eficácia do controle de natalidade.
Ligue para o seu médico se você perder a pílula. Peça orientação sobre o seu tipo de comprimido. Cada um é diferente e seu médico poderá recomendar a melhor estratégia para você.
Se você tomar a pílula à noite ou não puder entrar em contato com o consultório do seu médico, poderá tomar o assunto em suas mãos com essas dicas.
Noções básicas sobre controle de natalidade
Os dois tipos básicos de pílulas de controle de natalidade prescritas são minipílulas e pílulas combinadas.
Minipílulas contêm apenas progestina ou progesterona sintética. As pílulas combinadas têm, como o nome sugere, uma combinação de dois hormônios sintéticos, progestina e estrogênio.
As pílulas anticoncepcionais combinadas podem ser monofásicas ou multifásicas. Com o controle de natalidade monofásico, que é mais comum, cada comprimido ativo em um pacote contém o mesmo nível de hormônios. Com o controle de natalidade multifásico, você recebe diferentes níveis de hormônios em dias diferentes.
Comprimidos e minipílulas combinadas funcionam de maneira semelhante. Primeiro, eles trabalham para impedir a ovulação (embora algumas pílulas não parem a ovulação 100% do tempo).
A ovulação acontece todos os meses quando um óvulo é liberado dos ovários da mulher para fertilização. Se nenhum óvulo for liberado, não há chance de gravidez.
As pílulas anticoncepcionais também engrossam o acúmulo de muco no colo do útero, o que pode impedir que o esperma penetre no útero. Se o esperma chegar ao útero, um óvulo liberado durante a ovulação pode ser fertilizado.
Algumas pílulas anticoncepcionais também afinam o revestimento do útero para impedir a implantação. Se um ovo for de alguma forma fertilizado, esse revestimento fino dificultará a aderência e o desenvolvimento do ovo fertilizado.
Por que a consistência é importante
As pílulas anticoncepcionais são projetadas para manter um nível uniforme de hormônios em seu corpo. Tomar seus comprimidos diariamente e no mesmo horário todos os dias mantém esse nível de hormônios consistente.
Se esses níveis variarem, seu corpo poderá começar a ovulação rapidamente. Isso aumenta o risco de uma gravidez não planejada.
Se você toma pílulas combinadas, você tem um nível de proteção ligeiramente aumentado contra essa queda hormonal, desde que comece a tomar as pílulas novamente o mais rápido possível.
Se você toma pílulas somente de progestágeno, a janela de proteção é muito menor. Essa janela dura cerca de três horas.
O que fazer se você perdeu uma pílula combinada
Na próxima vez que você marcar uma consulta com seu médico, pergunte a eles o que eles recomendam se você perder a pílula. O seu médico pode sugerir uma destas três primeiras opções:
Tome a próxima pílula
Continue andando em sua mochila, simplesmente tomando a próxima pílula ativa. Os dias indicados no pacote de pílulas podem não estar alinhados com os dias em que você está tomando as pílulas, mas certifique-se de que não sente falta de tomar uma pílula por dia. Você chegará ao final de sua mochila um dia antes e terá que começar sua próxima mochila um dia antes. Essa mudança não afetará a eficácia da pílula.
Tome a última pílula do seu pacote
Se você ainda estiver tomando pílulas ativas (e estiver usando o controle de natalidade monofásico), tome a última pílula ativa em sua embalagem no lugar da pílula perdida. Isso garante que todos os comprimidos restantes sejam tomados no dia agendado regularmente. Você chegará ao final do seu pacote e começará as pílulas placebo - as inativas no final da sua embalagem - um dia antes.
Você também pode começar seu próximo pacote um dia antes.
NOTA: Este método não funciona no controle de natalidade multifásico, pois a dosagem seria interrompida com base no local da embalagem no momento da pílula em falta.
Tome uma pílula de reposição
Se você tiver outro pacote de pílulas anticoncepcionais à mão, tome uma das pílulas dessa embalagem para substituir a que você perdeu. Separe o pacote e guarde-o no caso de você perder uma pílula em outro momento.
Se você estiver tomando uma pílula multifásica, pode tomar a pílula dosada apropriada para a que perdeu.
Se você estiver tomando uma pílula monofásica, poderá tomar qualquer uma das pílulas ativas em sua embalagem sobressalente. Esse método permite que você continue tomando os comprimidos nos dias listados na embalagem (comprimido de segunda-feira na segunda-feira, comprimido de terça-feira na terça-feira etc.).
Certifique-se de observar a data de validade em sua embalagem sobressalente, pois você não pode usar todas as pílulas ativas dentro do tempo recomendado.
Se você perder um comprimido de placebo
Se você perder um comprimido de placebo, poderá pular esta dose. Pode esperar até o dia seguinte para tomar a sua dose agendada regularmente.
Como as pílulas de placebo não contêm hormônios, a falta de uma não aumentará suas chances de engravidar.
O que fazer se você perdeu uma pílula só de progestógeno
Você não tem muito espaço de manobra se perder uma pílula só de progestágeno. Você precisa tomar um dentro de algumas horas do seu horário de dose programado, ou a eficácia de suas pílulas anticoncepcionais pode diminuir.
Na próxima vez que você marcar uma consulta com seu médico, pergunte a eles o que eles sugerem que você faça caso perca uma pílula.
Você também pode executar um dos seguintes procedimentos:
Tome a próxima pílula
Tome a pílula de amanhã e continue com o resto da embalagem. Embora o dia em que você toma o medicamento seja agora um dia de folga a partir das datas programadas da pílula, isso manterá seu nível de hormônio constante.
Tome a última pílula do seu pacote
Se você deseja manter suas pílulas alinhadas com os dias corretos da semana, pode tomar a última pílula na embalagem no lugar da pílula perdida. Em seguida, pegue o restante do pacote como planejado originalmente.
Você chegará ao final do seu pacote mais cedo, mas poderá começar o próximo pacote imediatamente após.
Tome uma pílula de reposição
Substitua a pílula de hoje por uma de uma embalagem fechada. Isso manterá seus comprimidos alinhados pelo restante da embalagem e você começará sua próxima embalagem a tempo.
Mantenha este pacote extra de comprimidos à mão e reserve-o caso perca outro comprimido no futuro. Lembre-se da data de validade em sua embalagem sobressalente. Você quer ter certeza de que suas pílulas de backup ainda são eficazes.
Quando você deve iniciar seu próximo pacote
Se você toma pílulas combinadas ou minipílulas, determinará quando você inicia sua próxima embalagem.
Para pílulas combinadas
Se você toma uma pílula combinada, a resposta depende de como você substituiu a pílula que perdeu.
Se você tomou a última pílula ativa de sua embalagem para substituir a que perdeu ou pulou em sua embalagem por um dia, começará a tomar as pílulas de placebo um dia antes. Isso significa que você também chegará ao início de um novo pacote um dia antes. Você deve começar a tomar o próximo pacote um dia antes para manter a eficácia do controle de natalidade.
Se você tomou uma pílula de outro pacote, deve seguir seu horário regular. Nesse caso, você começará a tomar sua próxima embalagem no mesmo dia que tomaria se não tivesse perdido uma pílula. Tome suas pílulas de placebo e comece imediatamente a sua próxima embalagem.
Para minipílulas
Se você tomar minipílulas contendo apenas progestógeno, inicie o próximo pacote assim que terminar o que está usando no momento.
Pílulas somente de progestógeno fornecem hormônios com cada pílula. Você não recebe as pílulas de placebo com pacotes de pílulas somente de progestógeno, para poder começar o próximo pacote de pílulas assim que chegar ao final da embalagem.
Efeitos colaterais de perder uma pílula
Se você perdeu uma pílula e deixou de tomá-la completamente, pode ocorrer algum sangramento. Depois que você retomar a tomar suas pílulas diárias de controle de natalidade, o sangramento deve terminar.
Se você tomar pílulas combinadas, use alguma forma de proteção de backup se pular duas ou mais pílulas ou se tiver passado mais de 48 horas desde que deveria ter tomado a pílula. Você deve usar esse método de backup pelos próximos sete dias. Se você substituir a pílula perdida por outra, e realmente não sentiu falta de tomar uma pílula, não precisará de contracepção de reserva.
Se você tomar pílulas somente de progestágeno e pular a pílula perdida, o risco de engravidar aumentará. Use um método alternativo de controle de natalidade por pelo menos 48 horas depois de retomar a tomar suas pílulas diariamente.
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Como maximizar a eficácia do seu controle de natalidade
Essas práticas recomendadas podem ajudar a evitar uma gravidez não planejada ou possíveis efeitos colaterais causados pelo controle da natalidade:
- Tome a pílula todos os dias no mesmo horário. Defina um lembrete no telefone ou escolha uma hora do dia em que possa se lembrar facilmente, como café da manhã. Você deve tomar sua pílula todos os dias para obter maior eficácia.
- Limite o uso de álcool. O álcool não influencia a eficácia da pílula, mas pode afetar sua capacidade de lembrar de tomá-la. Se você tomar a pílula e depois vomitar dentro de algumas horas, seja por doença ou consumo de álcool, pode ser necessário tomar outra pílula.
- Verifique se há interações. Alguns medicamentos prescritos e suplementos de ervas sem receita médica (OTC) podem afetar a eficácia do seu controle de natalidade. Antes de começar a tomar a pílula ou qualquer outro medicamento, pergunte a um médico ou farmacêutico se é seguro misturar os dois.
Leve embora
Se você perder uma pílula, poderá solucionar facilmente o problema ligando para o seu farmacêutico ou consultório médico e obtendo conselhos, passando para a próxima pílula na sua embalagem ou substituindo a pílula perdida por uma de uma nova embalagem.
Em vez de esperar até perder uma pílula para descobrir o que fazer, seja proativo. Pergunte ao seu médico agora como você deve lidar com a perda de uma pílula para saber o que fazer se isso acontecer.
Se você perde pílulas com frequência ou se pula regularmente, pode querer mudar para uma nova opção de controle de natalidade. Um que não exija manutenção diária pode ser mais adequado para você e seu estilo de vida.
As opções de controle de natalidade, como anel vaginal, adesivo ou dispositivo intra-uterino (DIU), podem ajudar a manter a proteção contra uma gravidez não planejada, sem a necessidade de tomar uma pílula diária.
