Aprender que você tem câncer avançado pode transformar seu mundo de cabeça para baixo. De repente, sua vida cotidiana é invadida por consultas médicas e novos esquemas de tratamento. A incerteza do futuro pode causar ansiedade e preocupação.
Saiba que sua equipe de tratamento está a sua disposição. Eles são um bom recurso para recorrer quando você se sentir sobrecarregado. Aqui estão algumas outras coisas que você pode fazer para viver melhor com o carcinoma epidermoide cutâneo avançado (CSCC).
Comece o tratamento
O tratamento do CSCC avançado geralmente começa com a cirurgia. O seu médico pode adicionar radiação, quimioterapia, imunoterapia ou uma combinação de outros tratamentos, dependendo da localização e extensão do seu câncer.
Remover o câncer - ou o máximo possível - pode ajudar a melhorar sua visão. Pode ser um grande alívio saber que você tem mais tempo para esperar com sua família. Tratar seu câncer também ajudará você a se sentir melhor em geral.
Comunique-se com sua equipe de tratamento
O CSCC avançado pode ser um câncer desafiador para o tratamento. Compreender tudo o que puder sobre seu câncer e seus tratamentos, e saber o que esperar, ajudará você a se sentir mais no controle.
Seja uma parte ativa da sua equipe de tratamento. Faça perguntas quando não entender o que seu médico recomendou. Informe a sua equipe médica se você tiver efeitos colaterais ou outros problemas com o seu tratamento.
Seja o mais aberto e honesto possível sobre como está se sentindo e o que precisa. Se você não achar que seu médico ou outros membros de sua equipe o estão levando a sério ou seguindo seus desejos, procure outra opinião.
Pergunte sobre cirurgia reconstrutiva
Se o seu médico precisar remover uma grande área da pele, especialmente em algum lugar visível como o seu rosto, pode deixar uma cicatriz perceptível. Isso pode ter um grande efeito na sua auto-imagem.
Existem maneiras de minimizar a aparência da cirurgia. Por um lado, seu médico pode usar um enxerto de pele de outra parte do seu corpo para cobrir a área.
O seu médico também pode ajudar a minimizar a aparência de suas cicatrizes. Gravar a incisão enquanto cicatriza é uma opção. Se você já tem uma cicatriz, as injeções de esteróides podem ajudar a achatá-la e os lasers podem uniformizar a cor.
Experimente técnicas de relaxamento
Viver com câncer pode ser muito estressante. Técnicas de relaxamento como respiração profunda, meditação e ioga podem ajudar a restaurar uma sensação de calma e equilíbrio em sua vida. Pratique algumas técnicas diferentes até encontrar as que melhor lhe agradam.
Você também pode encontrar relaxamento em atividades simples e cotidianas. Ouça música, leia um livro que você ama ou assista a um filme engraçado com os amigos para relaxar.
Se cuida
Seguir bons hábitos de vida é sempre importante para manter sua saúde. Cuidar de si mesmo é ainda mais crucial quando você tem câncer.
Faça uma dieta equilibrada, tente se exercitar todos os dias e durma pelo menos 7 a 9 horas por noite. Se você ficar para trás em qualquer uma dessas áreas, consulte seu médico.
Considere cuidados paliativos
Os tratamentos não visam apenas retardar o câncer. Alguns também aliviam seus sintomas e ajudam você a se sentir melhor.
Cuidados paliativos são cuidados médicos para seus sintomas. Não é o mesmo que cuidados paliativos, que são os cuidados no final da vida após o término do tratamento. Você pode receber cuidados paliativos junto com o tratamento com CSCC.
Você receberá cuidados paliativos em um hospital, ambulatório ou em casa. Os tratamentos paliativos para CSCC podem incluir radioterapia para tratar a dor, sangramento e feridas abertas na pele.
Assuma o controle onde puder
A vida pode parecer muito difícil de gerenciar quando você tem câncer. Retome o controle onde puder.
Eduque-se sobre o seu câncer. Assuma um papel ativo nas decisões sobre seus próprios cuidados. E dedique tempo todos os dias para fazer as coisas que você gosta.
Obtenha apoio emocional
Não é incomum sentir-se ansioso, assustado ou até deprimido quando você é diagnosticado com um câncer em estágio avançado. Você pode se preocupar com o futuro.
Você não precisa passar por esse processo sozinho. Apoie-se nas pessoas mais próximas a você, como sua família, parceiro, filhos, colegas de trabalho e amigos.
Você também pode pedir ao seu médico para recomendar um conselheiro com experiência em trabalhar com pessoas que têm câncer. Pode ser bom aliviar suas preocupações com outra pessoa.
Além disso, procure grupos de suporte para CSCC. Seu hospital oncológico pode oferecer grupos de apoio ou você pode encontrar um em uma organização como a American Cancer Society. Pode ser reconfortante conversar com pessoas que entendem exatamente o que você está passando.
Leve embora
Ter um câncer avançado pode tornar sua vida fora de controle. Participar ativamente do seu tratamento pode ajudá-lo a recuperar parte desse controle e a se sentir melhor com sua situação.
Enquanto faz tudo o que pode para tratar seu câncer, lembre-se de cuidar também de si mesmo. Tire um tempo para descansar, comer bem e fazer as coisas que você gosta. Não há problema em procurar ajuda sempre que você se sentir sobrecarregado.
