O refluxo ácido ocorre quando o ácido do estômago flui de volta (ou refluxo) para o esôfago, o tubo que liga a garganta ao estômago.
DRGE (doença do refluxo gastroesofágico) é uma condição comum em que você frequentemente sofre de refluxo ácido.
Cerca de 20% dos americanos são afetados pela DRGE, de acordo com o Instituto Nacional de Diabetes e Doenças Digestivas e Renais. Para a maioria, a DRGE é pior à noite, reconhecida como azia (uma sensação de queimação no peito), geralmente depois de comer.
Muitas pessoas também sentem o desconforto do refluxo ácido pela manhã.
Continue lendo para saber mais sobre o que pode estar causando sua azia pela manhã e o que você pode fazer para tratá-la e evitá-la.
Azia pela manhã
Um estudo de 2009 cunhou a frase “refluxo do riser” quando os resultados indicaram que 48,7% dos participantes (todos com DRGE) tiveram um evento de refluxo ácido nos primeiros 20 minutos após acordar de manhã.
O sintoma mais comum de refluxo ácido é azia. Outros sintomas incluem:
- regurgitação de ácido com sabor azedo fazendo backup em sua boca ou garganta
- disfagia quando a comida demora mais para engolir, acompanhada pela sensação de que a comida gruda no esôfago
- náusea
- dor no peito
- rouquidão ou dor de garganta crônica
- tosse seca
Quando consultar um médico
Considere marcar uma consulta com um médico ou gastroenterologista se:
- você toma remédios para azia sem receita (OTC) mais de duas vezes por semana
- seus sintomas de DRGE são frequentes ou graves
Obtenha assistência médica de emergência se sua dor no peito for acompanhada por:
- falta de ar
- dor no braço
- dor na mandíbula
Estes podem ser indicadores de um ataque cardíaco.
O que fazer com o refluxo ácido
Você pode seguir algumas etapas para evitar despertar com refluxo ácido, incluindo:
- Durma com o corpo levantado da cintura para cima, elevando o final da cama de 15 a 30 cm.
- Pare de comer 3 horas antes de ir para a cama.
- Fique longe de alimentos que normalmente causam refluxo ácido, como café, chocolate, alho, cebola e hortelã.
O seu médico pode sugerir medicamentos, como:
- inibidores da bomba de prótons (medicamento para bloquear a produção de ácido e curar o esôfago) logo pela manhã, cerca de 30 minutos antes do café da manhã
- Antiácidos OTC que podem proporcionar alívio rápido ao neutralizar o ácido estomacal
- Bloqueadores do receptor H2 (medicamento para reduzir a produção de ácido)
Fatores de risco para DRGE
Você pode ter um risco maior de refluxo ácido se:
- tem obesidade
- fumaça
- beber álcool
- tem uma hérnia hiatal
- tome medicamentos que enfraquecem o esfíncter inferior do esôfago
Náusea e indigestão pela manhã
Se você tiver náusea pela manhã, pode não haver refluxo ácido. Náusea também pode ser causada por:
- ansiedade
- concussão ou lesão cerebral
- constipação
- intoxicação alimentar
- cálculos biliares
- gastroenterite
- gastroparesia
- ressaca
- Baixo teor de açúcar no sangue
- fome
- úlcera péptica
- gotejamento pós-nasal
- gravidez
Leve embora
Embora a maioria das pessoas com refluxo ácido sofra os sintomas à noite e geralmente após uma refeição grande, muitas pessoas apresentam sintomas de refluxo ácido nas primeiras horas da manhã.
Para tratar o refluxo ácido, existem várias ações auto-direcionadas que você pode executar, como elevar o final da cama e evitar alimentos desencadeantes do refluxo ácido.
Existem também muitos tratamentos direcionados ao médico, como inibidores da bomba de prótons e bloqueadores do receptor H2.
