Não é segredo que os bebês adoram movimento: balançar, balançar, pular, sacudir, sacudir - se envolver um movimento rítmico, você poderá inscrevê-los. E a maioria dos bebês também prefere dormir em movimento, aninhada em um balanço, cadeira de carro ou cadeira de balanço.
O único problema? Esses assentos não são os pontos de sono mais seguros. Os pediatras os chamam de "dispositivos sentados" e foram associados a um risco aumentado de asfixia quando usados para dormir.
Mas antes de entrar em pânico e chutar seu amado balanço do bebê para o meio-fio, saiba o seguinte: um balanço pode ser uma ferramenta incrível e que economiza a sanidade quando usado corretamente (como acalmar um bebê irritado enquanto você prepara o jantar à vista). Não é apenas um berço substituto e não deve ser usado dessa maneira.
Se o seu bebê desenvolveu o hábito de dormir no balanço, aqui está tudo o que você precisa saber sobre por que você deve começar a romper esse hábito - e como fazê-lo.
Como usar um balanço do bebê com segurança
A primeira coisa que você precisa saber sobre os balanços de bebês é que eles não são perigosos se você os usar da maneira que foram projetados para serem usados. Que significa:
- Leia o folheto informativo para obter instruções sobre o uso do seu balanço e quaisquer fivelas ou acessórios que acompanham o produto. (Observe também os limites de altura e peso para seu balanço específico; alguns bebês podem ser muito grandes ou muito pequenos para usar um balanço com segurança.)
- Não deixando seu bebê dormir no balanço por períodos prolongados. Um cochilo sob sua supervisão pode ser bom, mas seu bebê definitivamente não deve passar a noite dormindo no balanço enquanto você está dormindo também. A Academia Americana de Pediatria (AAP) recomenda mover seu bebê do balanço para um local seguro para dormir se ele cair no sono.
- Entendendo que o balanço é um dispositivo de atividade, não um substituto para um berço ou berço. Você deve usar o balanço como um local para distrair, conter ou acalmar seu bebê com segurança quando precisar de um descanso.
Essas mesmas dicas se aplicam a qualquer dispositivo sentado que seu filho precise usar. Um assento de carro, por exemplo, é considerado o caminho mais seguro para um bebê viajar. No entanto, não é um local seguro para um bebê dormir fora de um veículo.
Riscos de sentar dispositivos como balanços
Por que dormir em uma posição sentada é tão perigoso para os bebês? É porque seus músculos do pescoço não estão totalmente desenvolvidos, então dormir em um ângulo semi-vertical pode fazer com que o peso de suas cabeças exerça pressão sobre seus pescoços e faça com que caiam. Em alguns casos, essa queda pode levar a asfixia.
Em um estudo de 10 anos realizado pela AAP, verificou-se que os dispositivos sentados - identificados neste estudo como assentos de carro, carrinhos, balanços e seguranças - causaram 3%, ou 348, das quase 12.000 mortes infantis estudadas. Desses 3%, cerca de 62% das mortes ocorreram em assentos de carro. A maioria dos bebês tinha entre 1 e 4 meses de idade.
Além do mais, os assentos não estavam sendo amplamente utilizados conforme as instruções, com mais de 50% das mortes ocorrendo em casa. O estudo também descobriu que essas mortes eram mais comuns quando os bebês estavam sendo supervisionados por um cuidador não-pai (como uma babá ou avô).
Não estamos tentando assustá-lo, mas é importante usar apenas os dispositivos infantis para os fins a que se destinam - e garantir que qualquer pessoa que supervisiona seu filho também saiba onde e como seu bebê pode dormir com segurança.
Recorda as oscilações do bebê
No passado, alguns balanços de bebês eram lembrados por sua conexão com a morte ou ferimento do bebê. Por exemplo, a Graco lembrou milhões de oscilações em 2000 por causa de problemas nos cintos e bandejas de retenção.
Quase duas décadas depois, eles começaram a emitir recalls por seus dorminhocos devido aos riscos de asfixia de bebês que podiam rolar de lado ou de barriga para baixo.
Enquanto isso, a Fisher-Price lembrou três modelos de oscilações em 2016, depois que os consumidores relataram que um pino destinado a manter o assento giratório no lugar saltou (causando a queda do assento).
Apesar desses recalls, vale lembrar que nunca houve uma proibição ampla de todos os balanços de bebês e que a maioria dos balanços geralmente é segura quando você os usa corretamente.
Como quebrar o hábito
Entendemos: você está exausto, seu bebê está exausto e todo mundo precisa dormir. Se seu bebê dorme melhor no balanço, você pode não ter motivação para forçá-lo a dormir em um lugar menos confortável (e voltar a ser um zumbi carente de sono).
Mas se você ainda está lendo isso, sabe que um balanço não é o lugar mais seguro para o seu bebê dormir. Aqui estão algumas dicas para fazer a transição para um berço ou berço:
- Se o seu bebê tiver menos de 4 meses, mova-o para um berço ou berço depois de adormecer no balanço. Isso pode ajudá-los a se acostumarem lentamente ao berço para dormir.
- Se seu bebê tiver mais de 4 meses, considere alguma forma de treinamento para dormir. Nesse momento, mover seu bebê do balanço para o berço enquanto ele dorme pode criar uma associação de início do sono, que é uma dor de cabeça totalmente diferente que você não deseja (confie em nós!).
- Pratique colocar seu bebê para dormir no berço sonolento, mas acordado. Use uma máquina de ruído branco ou ventilador e cortinas que escurecem o ambiente para tornar o ambiente o mais agradável possível para dormir.
- Mantenha o balanço do bebê em uma área movimentada, bem iluminada e / ou barulhenta da casa durante o dia, reenquadrando-o como um local onde coisas divertidas acontecem. Isso ensinará ao seu bebê que o balanço é para brincar, não para dormir.
Se nenhuma dessas estratégias funcionar ou você estiver cansado demais para funcionar, procure ajuda do pediatra do seu bebê. Se seu bebê está realmente lutando para dormir no berço, pode haver uma razão médica como o refluxo que torna uma superfície plana desconfortável para ele.
No mínimo, o médico do seu filho poderá ajudá-lo a solucionar a transição do balanço para o berço um pouco mais rapidamente.
O takeaway
Você não precisa excluir o balanço do bebê do seu registro (ou trazer o presente da tia Linda para o lixo da cidade). Quando usado como um dispositivo de atividade, não como um ambiente de dormir, um balanço pode manter seu bebê ocupado enquanto você faz uma pausa necessária.
Mas até que eles tenham um melhor controle do pescoço, o único lugar seguro para um bebê dormir é de costas em uma superfície firme e plana, para que suas vias aéreas permaneçam abertas para respirar. Você pode encontrar as recomendações atuais de sono seguro da AAP aqui.
