Como Parar A Sucção Do Polegar: Dicas Para Quebrar O Hábito Do Seu Filho

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 11:24

Incluímos produtos que consideramos úteis para nossos leitores. Se você comprar os links desta página, podemos receber uma pequena comissão. Aqui está o nosso processo.

Desde o momento em que descobrem os dedos das mãos e dos pés (conscientemente ou não), muitos bebês ficam fascinados por chupar os polegares. Você pode até ter deixado uma consulta de ultra-som durante a gravidez com uma foto granulada do seu filho feliz e auto-tranquilizante no útero.

Claro, era fofo naquela época - mas agora seu filho tem 3 ou 4 anos e fazê-lo parar de chupar o polegar parece tão fácil quanto convencê-lo de que o copo azul é tão bom quanto o vermelho. Em outras palavras, isso nunca vai acontecer.

Enquanto isso, amigos bem-intencionados, familiares e até estranhos no supermercado estão avisando que deixar seu filho chupar o dedo por muito tempo pode levar a um monte de problemas bucais e dentários. Ótimo.

Relaxe, mãe ou pai. Seu filho não vai para a faculdade chupando o dedo. Mas é verdade que pode ser uma boa ideia ajudar seu filho a abandonar o hábito em um determinado momento. E se você decidiu que agora é a hora, veja como parar - além de tudo o mais que você precisa saber sobre chupar o polegar.

Estratégias para ajudar seu filho a abandonar o hábito de chupar o dedo

Embora a maioria das crianças pare de chupar o dedão por conta própria antes de entrar no jardim de infância, você conhece melhor seu filho - e se acha que ele precisa de uma pequena intervenção extra, há muitas estratégias e produtos que podem ajudar.

Essas estratégias funcionam melhor para crianças mais velhas que desejam parar.

Abra um diálogo

Algumas crianças simplesmente não percebem que chupar o polegar é um hábito que elas devem superar. Pergunte ao seu filho - de uma maneira curiosa, em vez de condenar, é claro - por que ele chupa o dedo. É bom? Eles sabem que estão fazendo isso? Existe algo mais que eles podem fazer (como abraçar um amor ou contar lentamente até três) que os fará se sentir tão bem?

Aprenda sobre chupar o polegar juntos

Se o seu filho receber a maior parte de seus conselhos de vida de Daniel Tiger (ou Peppa Pig ou Paw Patrol), convém usar esse recurso. Assista a um programa de TV em que um personagem precisa quebrar um hábito e depois converse com seu filho sobre o mesmo.

Você também pode ler um livro, como Thumbs Up, Brown Bear ou I Can Do It - I Need Need My Thumb.

Aplique esmalte amargo

Também uma estratégia usada para mordedores de unhas agressivos, esmaltes de mau gosto aplicados aos dedos podem impedir um otário.

Mas alguns especialistas não recomendam essa abordagem, pois não é a melhor maneira de quebrar o hábito do seu filho. Mas, para as crianças motivadas a parar e que precisam apenas de um lembrete rápido para não serem ruins, uma amostra dessas coisas pode mantê-las no caminho certo. Também é discreto e não interfere no movimento.

Observe os padrões de sucção do polegar

Se você notar que seu filho só chupa o polegar antes de dormir, ele pode precisar de outra maneira de relaxar e se preparar para dormir. Você pode tentar oferecer um copo quente de leite ou um chá de ervas para crianças antes de escovar os dentes à noite.

Se você notar que eles enfiam o polegar na boca toda vez que estão ansiosos, zangados ou tristes, ajude-os a procurar outro mecanismo de enfrentamento - como uma atividade de atenção plena - para substituir a sucção do polegar.

Oferecer recompensas e incentivos

Os sistemas de recompensa podem ser complicados: eles não funcionam para todas as crianças e, quando o fazem, pode ser difícil eliminá-los. Ainda assim, algumas crianças são altamente motivadas por uma representação visual de seu progresso (como adesivos ou fichas pequenas) e pela oportunidade de ganhar prêmios ou privilégios por cada dia que passam sem chupar o polegar.

Lembre-se de que as crianças - como todos nós, na verdade - podem ser muito boas em esconder um comportamento que não querem desistir.

Relacionado: Criando um gráfico de comportamento

Use um protetor de dedo

Existem muitos kits disponíveis on-line, projetados para impedir fisicamente que seu filho chupe o dedo. Alguns são de plástico, enquanto outros são mais como luvas flexíveis.

No lado positivo, eles são livres de produtos químicos e, principalmente, à prova de crianças, para que seu filho não possa removê-los. As desvantagens são que são muito visíveis e podem dificultar o uso de sua mão pela criança para brincar ou se alimentar.

Estabelecer regras ou limites

Dizer ao seu filho que ele pode chupar o dedo apenas quando está na cama ou enquanto assiste TV é uma boa maneira de eliminar o hábito sem transformá-lo em uma luta pelo poder. Seu filho ainda consegue fazê-lo, mas espero que precise cada vez menos com o tempo.

Tente encenar

Se seu filho tem um bicho de pelúcia ou brinquedo favorito, use-o para sua vantagem! Finja que Teddy quer parar de chupar o dedo. Pergunte ao seu filho se ele pode ajudar Teddy, dando um bom exemplo e oferecendo sugestões.

Use lembretes visuais

Uma criança motivada a parar de chupar o polegar, mas esquecendo sempre, pode se beneficiar de um lembrete visual. Tente amarrar um arco ou faixa elástica ao redor do polegar (não muito apertado!) Ou colocar uma tatuagem temporária nas costas da mão para que eles lembrem de parar antes mesmo de começar.

Use um batente de mão

Essa braçadeira flexível se prende ao cotovelo do seu filho e impede a flexão, para que ele não possa dobrar o braço o suficiente para levar a mão à boca. Se o hábito do seu filho for grave, essa pode ser a única ferramenta que ajuda - mas também pode limitar tanto o movimento deles que eles se sentirão frustrados.

Leve-os ao dentista

Seu filho pode precisar de um empurrãozinho de alguém que não seja você (não leve para o lado pessoal), a fim de abandonar o hábito de chupar o dedo para sempre. Marque uma consulta com o dentista e peça ao profissional para conversar com seu filho sobre como cuidar bem da boca e dos dentes.

A maioria dos consultórios odontológicos pediátricos tem muitos recursos educacionais coloridos e adequados para crianças - e, no mínimo, eles podem tranquilizar sua mente sobre se o hábito está interferindo no desenvolvimento oral do seu filho.

Você sabia?

Você sabia que a sucção do polegar no útero pode ser um sinal precoce de entrega futura? É verdade!

Em um estudo de 2005, os pesquisadores acompanharam 75 crianças que foram vistas chupando o polegar no útero. Eles descobriram que todos os bebês que chuparam o polegar direito agora eram destros (com idades entre 10 e 12 anos). Dois terços dos bebês que chuparam os polegares esquerdos eram canhotos.

Por que as crianças chupam o polegar

Claramente, pode haver algo instintivo no desejo de um bebê de preferir um polegar ao outro - mas por que os bebês sugam o polegar?

Segundo a Academia Americana de Pediatria, todos os bebês nascem com uma intensa necessidade de mamar. E isso é uma coisa boa, porque chupar é como os bebês comem do peito ou da mamadeira.

Os bebês também acham a sensação de sucção reconfortante e muitos continuam a fazê-lo fora das sessões de alimentação. Enquanto alguns bebês e crianças pequenas preferem usar chupeta para satisfazer suas necessidades de sucção, outros acham que os polegares ou os dedos são os melhores - e os mais disponíveis! - ferramenta para auto-calmante.

Quando é hora de parar

A maioria dos pais preocupados com a sucção do polegar está preocupada com o fato de causar danos a longo prazo nos dentes, na boca ou na mandíbula do filho. Especialmente considerando o custo dos tratamentos ortodônticos, esses medos são completamente compreensíveis!

Felizmente, a American Dental Association (ADA) afirma que a maioria das crianças vai parar de chupar o polegar sozinha entre os 2 e os 4 anos de idade. E mesmo após os 4 anos de idade, os médicos não recomendam que os pais tentem agressivamente interromper o comportamento, porque pressão no seu filho pode ter o efeito oposto.

Aqui estão mais boas notícias: se seu filho chupa o polegar com pouca frequência - como na hora de dormir - ou mantém o polegar passivamente na boca, em vez de chupar muito, não há muito risco de efeitos colaterais a longo prazo.

Pode até beneficiar o sistema imunológico: um estudo de 2016 sugere que crianças que chupam o polegar recebem tanta exposição a micróbios domésticos comuns que podem reduzir o risco de alergias e asma. (Este não é um sinal verde para o seu filho lamber a mesa na lanchonete local, mas ainda assim é tranquilizador.)

Por outro lado, se seu filho é um otário vigoroso ou consistente, você pode querer planejar a eliminação gradual do comportamento. A ADA diz que crianças que chupam o polegar além dos 6 anos de idade (quando os dentes permanentes entram) podem atrapalhar o crescimento da boca e o alinhamento dos dentes.

Os autores de um relato de caso sugerem que a quebra do hábito pode interromper ou reverter muitos dos problemas associados à sucção do polegar, embora algumas crianças ainda exijam correção ortodôntica mesmo após o rompimento do hábito.

A linha inferior

É o fim do mundo se seu filho ainda está chupando o dedo quando tem 4 anos? Não - mas ainda pode ser estressante para você como pai, especialmente se o comportamento continuar depois que seu filho tiver entrado no jardim de infância.

Se você está lutando para ajudar seu filho a abandonar o hábito de chupar o polegar (ou se pergunta se o chupar pode estar relacionado a problemas mais profundos de estresse ou ansiedade), ligue para o médico do seu filho e marque uma consulta. Eles podem avaliar a boca do seu filho, conversar com ele sobre os motivos da sucção do polegar e apontar os dois para o próximo passo.