Retinol é um dos ingredientes mais conhecidos para o cuidado da pele do mercado. Uma versão de balcão (OTC) de retinóides, os retinóis são derivados da vitamina A usados principalmente para tratar preocupações antienvelhecimento e acne.
Dito isto, os retinóis não são os mesmos produtos que os retinóides prescritos, que são mais potentes. No entanto, o retinol ainda é a versão OTC mais forte disponível em comparação com outros retinóides OTC, como retinaldeído e retinil palmato. O retinol tem muitos benefícios em potencial para o cuidado da pele, mas também há efeitos colaterais a serem considerados.
Curioso para saber se o retinol pode ser uma adição benéfica à sua rotina de cuidados com a pele? Saiba mais sobre este ingrediente chave abaixo.
Como funciona
O retinol é um tipo de retinóide, produzido a partir da vitamina A. Em vez de remover as células mortas da pele, como fazem muitos outros produtos antienvelhecimento e acne, as pequenas moléculas que compõem o retinol ficam profundamente abaixo da epiderme (camada externa da pele) para sua derme.
Uma vez nesta camada média da pele, o retinol ajuda a neutralizar os radicais livres para aumentar a produção de elastina e colágeno. Isso cria um efeito "plumping" que reduz a aparência de linhas finas, rugas e poros dilatados. Ao mesmo tempo, o retinol tem um efeito esfoliante na superfície da pele que pode melhorar ainda mais a textura e o tom.
Retinol também pode ajudar a tratar a acne grave, bem como cicatrizes relacionadas. Ajuda a manter os poros desobstruídos, criando agentes comedolíticos para ajudar a evitar a formação de comedões ou manchas. Para acne grave, seu dermatologista pode prescrever um antibiótico em conjunto com seu tratamento com retinol. Lembre-se de que pode levar até seis semanas para ver melhorias em suas fugas.
Finalmente, também foi comprovado que o retinol equilibra os níveis de hidratação da pele. Efeitos esfoliantes leves ajudam a remover as células mortas da pele que podem levar à perda de umidade. Isso pode até beneficiar a pele oleosa, controlando o excesso de produção de sebo nos poros.
O que trata
Retinol é usado principalmente para tratar as seguintes condições da pele:
- acne
- linhas finas
- rugas
- idade, manchas, sardas e outros sinais de danos causados pelo sol, às vezes chamados de fotoenvelhecimento
- textura irregular da pele
- melasma e outros tipos de hiperpigmentação
- grandes poros causados por acne, pele oleosa ou perda de colágeno
Para obter os melhores resultados com o seu produto para cuidados com a pele contendo retinol, você deve usá-lo todos os dias. Pode levar várias semanas até que você veja melhorias significativas.
Efeitos colaterais
Embora os retinóides, incluindo o retinol, sejam aprovados pela Food and Drug Administration (FDA), isso não significa que estejam livres de efeitos colaterais. As pessoas que usam retinóis geralmente apresentam pele seca e irritada, principalmente após o uso de um novo produto. Outros efeitos colaterais podem incluir vermelhidão, coceira e descamação da pele.
Esses efeitos colaterais são temporários e provavelmente melhorarão em algumas semanas à medida que a pele se acostumar com o produto. No entanto, se você continuar com irritação na pele, considere encontrar uma alternativa com força reduzida.
A aplicação de retinol 30 minutos após a lavagem do rosto também pode reduzir a irritação da pele. Outra solução possível é diminuir a aplicação a cada dois dias e aumentar gradualmente a tolerância da pele ao retinol antes de passar para o uso diário.
O risco de efeitos colaterais também pode ser maior se você usar mais de um produto contendo retinol ao mesmo tempo. Leia os rótulos dos produtos com atenção - especialmente se você estiver usando uma combinação de produtos antienvelhecimento e acne, com maior probabilidade de conter retinol.
Devido ao risco de sensibilidade ao sol, os retinóis são mais bem aplicados à noite.
Precauções
Queimadura solar é um dos maiores riscos do uso de retinol. Alguns dos efeitos secantes e irritantes também podem ser agravados pela exposição ao sol. Ironicamente, a exposição ao sol pode colocar em risco alguns dos efeitos exatos para os quais você está usando retinol, como manchas da idade e rugas. Para reduzir esses riscos, use protetor solar todos os dias e evite a exposição direta ao sol o máximo possível.
Retinóis não são recomendados para mulheres grávidas. Eles podem aumentar o risco de defeitos congênitos e aborto. Converse com seu médico sobre retinol se você acha que está grávida ou planeja engravidar em algum momento no futuro próximo. Eles podem recomendar tomar contraceptivos orais enquanto você estiver usando retinol.
O uso de retinóis pode agravar o eczema. Evite usar se você tiver uma erupção cutânea ativa em eczema.
Também foram levantadas algumas preocupações sobre os possíveis efeitos carcinogênicos a longo prazo do retinol, com base em estudos com roedores. No entanto, são necessários mais estudos em humanos para confirmar esses riscos. Discuta quaisquer preocupações que possa ter com o seu médico antes de usar.
Quando consultar um médico
Os retinóis OTC estão disponíveis sem receita médica, mas você pode considerar conversar com um dermatologista antes de usar. Eles podem ajudá-lo a avaliar sua condição geral da pele e recomendar os produtos certos com base em suas necessidades individuais.
Como alternativa, se você não vê resultados de produtos comuns de beleza ou farmácia, seu dermatologista pode recomendar uma prescrição de retinóide. Os retinóides prescritos incluem:
- tazaroteno (Tazorac) para rugas
- tretinoína (Retin-A) para rugas
- adapaleno (Differen) para acne
- isotretinoína (Accutane) para acne grave
Embora as fórmulas de prescrição sejam realmente mais fortes, isso também significa que elas apresentam um risco maior de efeitos colaterais. Siga as instruções do seu médico e use protetor solar todos os dias.
Se você ainda não obtiver os resultados desejados após experimentar uma prescrição de retinóide por várias semanas, seu dermatologista poderá recomendar outras opções, como:
- alfa-hidroxiácidos, como ácidos glicólico e cítrico, para antienvelhecimento
- beta-hidroxiácidos (ácido salicílico) para ajudar a melhorar a textura da pele e acne
- peelings químicos para ajudar a eliminar a camada externa da pele para melhorar o tom e a textura
- dermoabrasão, que também pode ajudar na textura e no tom
- enchimentos para linhas finas e rugas
- tratamentos a laser para hiperpigmentação, cicatrizes e poros dilatados
A linha inferior
Os retinóides são conhecidos por terem efeitos positivos no envelhecimento e na pele com tendência a acne. Retinol é a forma mais acessível de retinóides, bem como a melhor escolha para peles sensíveis. Ainda assim, você também pode não ver resultados completos por até 12 meses de uso regular.
Se você não notar melhorias significativas no tom, textura ou suavidade da pele após alguns meses de uso de retinol, consulte seu dermatologista.
