Não é incomum sentir tonturas antes da menstruação. Existem muitas causas possíveis, a maioria relacionada a alterações hormonais.
Outras condições de saúde, como anemia, pressão baixa e até gravidez, podem causar tonturas. Em alguns casos, a tontura pode não estar relacionada à sua menstruação.
Neste artigo, discutiremos causas comuns de tontura antes do período menstrual, além de tratamentos, prevenção e quando visitar seu médico.
É um sinal de gravidez?
Tonturas antes da menstruação podem ser um sinal de gravidez. A tontura pré-gestacional ocorre devido a alterações no sistema vascular que causam alterações no volume sanguíneo. Um volume sanguíneo reduzido pode causar uma queda na pressão sanguínea, o que pode causar tonturas e tonturas.
A tontura causada pela gravidez geralmente acompanha outros sintomas do início da gravidez, como náusea e vômito. Se você não tiver outros sintomas, é provável que sua tontura seja devido a outras alterações hormonais.
Você pode fazer um teste de gravidez no primeiro dia da menstruação para ajudar a determinar se está grávida ou não.
Causas
1. PMS
A síndrome pré-menstrual (TPM) é uma condição comum que ocorre aproximadamente cinco (ou mais) dias antes de um período. Acredita-se que os sintomas da TPM sejam devidos a hormônios.
Embora existam muito poucos estudos sobre tontura e TPM, pesquisas mostraram que a tontura devido a variações nos níveis de estrogênio é um sintoma comum da TPM.
2. PMDD
O transtorno disfórico pré-menstrual (PMDD) é uma versão muito mais grave da TPM. Pessoas com PMDD apresentam sintomas diários perturbadores que podem exigir tratamento médico e psicológico.
As alterações vasculares que ocorrem antes do período menstrual podem levar a tonturas, que podem se agravar quando você tem PMDD.
3. Dismenorreia
A dismenorreia é uma condição caracterizada por períodos dolorosos.
Um estudo com mais de 250 estudantes universitários examinou os sintomas comuns da dismenorreia. A tontura foi o segundo sintoma mais comum, com 48% dos estudantes relatando tontura devido ao período menstrual.
4. Gravidez
Nos estágios iniciais da gravidez, os níveis de estrogênio e progesterona aumentam drasticamente. Essa mudança nos hormônios faz com que os vasos sanguíneos relaxem e se abram, levando a uma diminuição da pressão sanguínea. Alterações da pressão arterial como essa podem causar tonturas, tonturas e outros sintomas vasculares.
5. Anemia
A anemia por deficiência de ferro em pessoas em idade fértil é comumente causada pela perda de sangue durante os períodos. Com esse tipo de anemia, a baixa quantidade de ferro leva a uma diminuição na produção de glóbulos vermelhos, o que causa baixa circulação de oxigênio.
Se você tiver períodos particularmente pesados, a tontura que você experimenta pode ser causada por anemia por deficiência de ferro.
6. pressão arterial baixa
A pressão arterial baixa pode levar à sensação de tontura ou tontura. Muitos dos hormônios sexuais no corpo humano têm um efeito regulador na pressão sanguínea.
Enquanto a testosterona aumenta a pressão arterial, o estrogênio tem demonstrado diminuí-la. Os níveis de estrogênio são mais altos durante a semana anterior ao seu período, o que pode diminuir sua pressão arterial e causar tonturas.
7. Baixo nível de açúcar no sangue
O estrogênio influencia não apenas os níveis de pressão arterial, mas também os níveis de açúcar no sangue. Baixo nível de açúcar no sangue pode levar a muitos sintomas, incluindo tontura.
Variações de açúcar no sangue durante a menopausa são comumente causadas por alterações nos níveis de estrogênio. Flutuações similares no estrogênio durante o ciclo menstrual podem causar alterações nos níveis de açúcar no sangue.
8. Enxaqueca relacionada ao período
A enxaqueca é uma condição neurológica caracterizada por ataques de dor de cabeça extremamente dolorosos e outros sintomas, como tontura, náusea ou vômito. Muitas coisas foram identificadas como desencadeantes da enxaqueca, incluindo alterações hormonais.
Alterações hormonais antes do período menstrual podem causar enxaqueca menstrual. A enxaqueca menstrual pode ocorrer por várias razões, incluindo um aumento das prostaglandinas inflamatórias e desequilíbrio da serotonina.
9. Medicamentos
Tontura também pode ser um efeito colateral de certos medicamentos. Segundo a pesquisa, aproximadamente 20 a 30% das pessoas experimentam tontura como efeito colateral do uso de medicamentos.
Os medicamentos que causam tontura e vertigem incluem antibióticos, diuréticos, anti-inflamatórios e muito mais. Se você tomar esses tipos de medicamentos, pode ser mais sensível à tontura antes do período menstrual.
10. Outras condições de saúde
Existem outras condições de saúde não relacionadas ao seu período que podem causar tonturas. Isso inclui:
- vertigem posicional paroxística benigna (VPPB)
- Doença de Meniere
- enxaqueca crônica
- infecções, como labirintite
Quando essas condições surgirem antes da menstruação, você pode ser tentado a considerá-las sintomas da menstruação.
Outros sintomas
Outros sintomas que podem acompanhar a tontura antes da menstruação dependem da causa.
Para PMS, PMDD e dismenorréia, esses sintomas podem incluir alterações de humor, insônia, desconforto gastrointestinal e muito mais. Se você estiver grávida, os primeiros sintomas da gravidez também podem incluir aumento da micção, fadiga e enjoos matinais.
Baixo nível de açúcar no sangue e baixa pressão arterial podem ser acompanhados por sintomas mais graves, como sudorese, tremores e até perda de consciência. Esses sintomas são perigosos e requerem atenção médica imediata.
Ataques de enxaqueca também podem ter sintomas neurológicos semelhantes. No entanto, esses sintomas tendem a passar assim que o ataque termina.
Durante e depois do seu período
O principal motivo de tontura antes do período menstrual é devido a alterações hormonais. O estrogênio aumenta duas vezes durante o ciclo menstrual - uma vez na fase folicular e outra na fase lútea. Como um aumento no estrogênio ocorre diretamente antes da menstruação, esse é o momento em que você sofre de tontura.
No entanto, você também pode sentir tonturas devido a alterações hormonais antes da ovulação. É quando o estrogênio e a progesterona são os mais altos, o que pode influenciar seus sintomas.
Tratamentos
Se a tontura antes do período menstrual for causada por alterações hormonais, você poderá aliviar seus sintomas através de mudanças no estilo de vida, como:
- bebendo muita água
- dormindo o suficiente
- exercício regular
- comer uma dieta equilibrada
Quanto às outras causas de tontura antes do seu período:
- Anemia por deficiência de ferro. Isso pode ser diagnosticado com exames de sangue. Após o diagnóstico, seu médico poderá colocar um suplemento de ferro e oferecer recomendações dietéticas para aumentar sua ingestão de ferro.
- Pressão sanguínea baixa. Se isso ocorrer antes do seu período, existem algumas modificações que você pode fazer para ajudar. Mantenha-se hidratado, levante-se lentamente e observe outros sintomas em desenvolvimento.
- Baixo teor de açúcar no sangue. Baixo nível de açúcar no sangue antes do período menstrual é provavelmente um sintoma temporário de alterações hormonais. Comer refeições regulares e equilibradas e manter um lanche na mão podem ajudar a regular os níveis.
- Enxaqueca. Fazer mudanças no estilo de vida para evitar seus gatilhos é o passo mais importante no tratamento. Se isso não for suficiente, considere entrar em contato com seu médico para obter medicamentos que possam ajudar.
Para condições de saúde e outros medicamentos que causam tontura, é importante visitar seu médico para diagnóstico, tratamento e ajustes nos seus medicamentos, se necessário.
Fatores de risco
Certos hábitos podem afetar seus níveis hormonais, o que pode colocar você em maior risco de tontura antes do período menstrual. Esses incluem:
- estresse crônico
- estar acima do peso
- uma dieta desequilibrada
- certos medicamentos
- fatores ambientais, como toxinas
Algumas condições médicas também podem causar um desequilíbrio nos hormônios, o que pode predispor a tontura antes do período menstrual. A Sociedade Endócrina tem uma lista completa de condições genéticas que podem afetar os hormônios importantes em seu corpo.
Quando consultar um médico
Embora algumas tonturas antes do período menstrual possam ser um sintoma normal da TPM, esteja ciente de seus outros sintomas. Se os sintomas e a dor da TPM, PMDD ou dismenorreia estão afetando sua vida diária, certos medicamentos podem ajudar.
Geralmente, se sua tontura for acompanhada de sintomas mais graves, uma visita ao seu médico pode garantir que não haja mais nada acontecendo.
A linha inferior
A tontura antes do período menstrual é geralmente causada pelas alterações hormonais do ciclo menstrual. PMS, PMDD e dismenorreia são as causas mais comuns. Outras condições que causam tonturas, como pressão baixa, também podem ser causadas por alterações hormonais da menstruação.
Mudanças no estilo de vida podem ajudar a aliviar muitos dos sintomas dessas condições. No entanto, se você tiver outros sintomas preocupantes ou se a tontura estiver afetando sua vida diária, consulte um médico para um diagnóstico e tratamento oficiais.
