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Visão geral
O gel de aloe vera é amplamente conhecido por aliviar queimaduras solares e ajudar a curar feridas. Mas você sabia que sua planta em vaso favorita pode ser usada para muito mais do que alívio de queimaduras solares e decoração de casa?
A suculenta tem uma longa história de ser usada para fins medicinais, que remonta ao Egito antigo. A planta é nativa do norte da África, sul da Europa e Ilhas Canárias. Hoje, o aloe vera é cultivado em climas tropicais em todo o mundo. Do alívio da azia ao potencial abrandamento da propagação do câncer de mama, os pesquisadores estão apenas começando a descobrir os benefícios desta planta universal e de seus muitos subprodutos.
Alívio da azia
A doença do refluxo gastroesofágico (DRGE) é um distúrbio digestivo que muitas vezes resulta em azia. Uma revisão de 2010 sugeriu que consumir 1 a 3 onças de gel de aloe nas refeições poderia reduzir a gravidade da DRGE. Também pode aliviar outros problemas relacionados à digestão. A baixa toxicidade da planta faz com que seja um remédio seguro e suave para a azia.
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Manter produtos frescos
Um estudo de 2014 publicado online pela Cambridge University Press analisou plantas de tomate revestidas com gel de aloe. O relatório mostrou evidências de que o revestimento bloqueou com sucesso o crescimento de muitos tipos de bactérias nocivas nos vegetais. Resultados semelhantes foram encontrados em um estudo diferente com maçãs. Isso significa que o gel de aloe pode ajudar as frutas e os legumes a permanecerem frescos e eliminar a necessidade de produtos químicos perigosos que prolongam a vida útil dos produtos.
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Uma alternativa ao enxaguatório bucal
Em um estudo de 2014 publicado no Ethiopian Journal of Health Sciences, os pesquisadores descobriram que o extrato de aloe vera é uma alternativa segura e eficaz aos enxaguatórios bucais baseados em produtos químicos. Os ingredientes naturais da planta, que incluem uma dose saudável de vitamina C, podem bloquear a placa. Também pode proporcionar alívio se você tiver sangramento ou gengivas inchadas.
Diminuindo o açúcar no sangue
A ingestão de duas colheres de sopa de suco de aloe vera por dia pode fazer com que os níveis de açúcar no sangue caiam em pessoas com diabetes tipo 2, de acordo com um estudo da Phytomedicine: International Journal of Phytotherapy and Phytopharmacy. Isso pode significar que o aloe vera pode ter futuro no tratamento do diabetes. Esses resultados foram confirmados por outro estudo publicado na Phytotherapy Research que utilizava extrato pulpar.
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Mas as pessoas com diabetes, que tomam medicamentos para baixar a glicose, devem ter cuidado ao consumir aloe vera. O suco junto com os medicamentos para diabetes pode reduzir sua contagem de glicose a níveis perigosos.
Um laxante natural
Aloe vera é considerado um laxante natural. Um punhado de estudos analisou os benefícios da planta suculenta para ajudar na digestão. Os resultados parecem estar misturados.
Uma equipe de cientistas nigerianos realizou um estudo em ratos e descobriu que o gel produzido a partir de plantas típicas de aloe vera era capaz de aliviar a constipação. Mas outro estudo dos Institutos Nacionais de Saúde analisou o consumo de extrato de aloe vera. Esses achados revelaram crescimento tumoral no intestino grosso de ratos de laboratório.
Em 2002, a Administração de Alimentos e Medicamentos dos Estados Unidos exigiu que todos os produtos de aloe laxante vendidos sem receita fossem removidos do mercado americano ou reformulados.
A Clínica Mayo recomenda que o aloe vera possa ser usado para aliviar a constipação, mas com moderação. Eles aconselham que uma dose de 0,04 a 0,17 gramas de suco seco é suficiente.
Se você tem doença de Crohn, colite ou hemorróidas, não deve consumir aloe vera. Pode causar cólicas abdominais graves e diarréia. Você deve parar de tomar aloe vera se estiver tomando outros medicamentos. Isso pode diminuir a capacidade do seu corpo de absorver os medicamentos.
Cuidados com a pele
Você pode usar aloe vera para manter a pele limpa e hidratada. Isso pode ocorrer porque a planta vive em climas secos e instáveis. Para sobreviver às condições adversas, as folhas da planta armazenam água. Essas folhas densas em água, combinadas com compostos vegetais especiais chamados carboidratos complexos, tornam um hidratante facial eficaz e um analgésico.
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Potencial para combater o câncer de mama
Um novo estudo publicado na Medicina Complementar e Alternativa Baseada em Evidências analisou as propriedades terapêuticas do aloe emodin, um composto nas folhas da planta. Os autores sugerem que a suculenta mostra potencial para retardar o crescimento do câncer de mama. No entanto, são necessários mais estudos para avançar ainda mais nessa teoria.
O takeaway
Existem várias maneiras de usar a planta aloe vera e os vários géis e extratos que podem ser feitos a partir dela. Os pesquisadores continuam descobrindo novos métodos para usar essa suculenta. Não deixe de consultar o seu médico se você planeja usar aloe vera de maneira medicinal, especialmente se você toma medicamentos.
