Compreendendo as cólicas
Seu bebê está saudável, bem alimentado e usando uma fralda limpa, mas está chorando há horas. Todos os bebês choram, mas os bebês com cólicas choram mais que o normal. Isso pode ser realmente frustrante para os pais, mas a boa notícia é que as cólicas são temporárias e você não está sozinho.
A cólica normalmente começa quando os bebês têm cerca de 3 semanas de idade e termina quando atingem 3 a 4 meses. De acordo com o KidsHealth, até 40% de todos os bebês podem ter cólicas.
A condição é definida por crises frequentes de choro - não causadas por problemas médicos - geralmente à noite por três ou mais horas e regularmente.
Por que isso ocorre
“A causa da cólica ainda não está bem esclarecida. Alguns acham que é por causa da imaturidade neurológica ou aclimatação ao mundo fora do útero, o que pode irritar alguns bebês por um curto período de tempo”, diz Sona Sehgal, MD, gastroenterologista pediátrico.
Alguns bebês são mais sensíveis à estimulação do que outros. Também se acredita que um bebê com cólica pode estar reagindo a gases, refluxo ácido ou alergia a alimentos, embora a pesquisa sobre isso não seja conclusiva.
Dr. Sehgal, que trabalha no Children's National, em Washington, DC, sugere que os pais discutam os sintomas do bebê com um pediatra. O médico pode ajudá-lo a gerenciar o problema, como tentar diferentes medidas de conforto ou alterar as posições de alimentação.
Como a causa pode variar, não existem tratamentos comprovados para cólicas. No entanto, você poderá confortar seu bebê e diminuir os episódios de choro se conseguir descobrir o que desencadeia a cólica.
Abaixo, ela recomenda algumas técnicas que podem ajudar a acalmar seu bebê com cólica.
1. Coloque-os de bruços
Coloque seu bebê de bruços, sobre o estômago ou no colo. A mudança de posição pode ajudar a acalmar alguns bebês com cólicas. Você também pode esfregar as costas do bebê, o que é calmante e pode ajudar a passar o gás.
Além disso, o tempo da barriga ajuda o bebê a construir músculos mais fortes no pescoço e nos ombros. Lembre-se de colocar seu bebê de barriga para baixo enquanto estiver acordado e sob supervisão.
2. Carregá-los
Os bebês com cólica costumam responder bem ao serem mantidos. Estar perto de você é reconfortante. Segurar o bebê por períodos mais longos no início do dia pode ajudar a reduzir as cólicas à noite.
O uso de um portador de bebê permite que você mantenha o bebê por perto, mantendo os braços livres.
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3. Praticar movimentos repetitivos
Manter o bebê em movimento pode ser suficiente para aliviar as cólicas. Tente dar uma volta com o seu bebê ou colocá-los em um balanço do bebê.
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4. Segurando-os na vertical após a alimentação
Ter refluxo ácido que causa sintomas, ou doença do refluxo gastroesofágico (DRGE), pode ser um fator que contribui para alguns bebês com cólica. Bebês com DRGE experimentam azia porque o leite materno ou a fórmula está voltando através do esôfago.
Manter o bebê na posição vertical após as mamadas pode reduzir os sintomas de refluxo ácido. Deitar-se de costas ou recostar-se na cadeirinha após comer pode piorar os sintomas, fazendo com que o bebê fique irritado.
5. Usando cereal infantil para engrossar o leite
O cereal infantil de arroz pode ser adicionado ao leite materno ou à fórmula como agente espessante. Alguns médicos recomendam isso como outra maneira de tentar reduzir os episódios de refluxo ácido em bebês com DRGE.
Adicione 1 colher de sopa de cereal de arroz a 1 onça de fórmula ou ao leite materno bombeado. Pode ser necessário que o orifício do mamilo na mamadeira seja um pouco maior para o líquido mais grosso.
Certifique-se de consultar seu pediatra antes de tentar esta dica, pois existem vários riscos associados a essa prática e a maioria dos pediatras não a recomenda mais.
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6. Fórmula de comutação
O desconforto causado pela intolerância ou alergia à proteína do leite também pode ser parcialmente responsável pela cólica do bebê, embora isso seja incomum se o único sintoma for o choro ou a agitação.
Nesse caso, mudar para uma fórmula elementar ou uma com uma fonte de proteína diferente pode facilitar a digestão. Aprenda sobre algumas alternativas aqui.
Demora cerca de dois dias para perceber uma melhoria. Se o seu bebê ainda está chorando na mesma proporção, intolerância ou alergia pode não ser o problema.
Se você decidir tentar uma fórmula diferente e não notar mudanças no choro do bebê, geralmente não é útil continuar tentando outras fórmulas. Converse com seu médico sobre qual fórmula usar.
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Outros remédios
Outras etapas que você pode seguir para aliviar as cólicas do bebê incluem:
- envolvê-los ou envolvê-los em um cobertor macio
- massageando-os com óleos essenciais
- dando-lhes uma chupeta
- usando uma máquina de ruído branco para ajudá-los a adormecer
- colocá-los em uma sala relaxante que não seja muito quente, nem muito fria e tenha iluminação suave
- dando-lhes gotas de gás contendo simeticona, um ingrediente que ajuda a aliviar a dor causada por bolhas de gás; isso pode ajudar se seu bebê for gasoso
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Remédios com alguns riscos
Existem alguns remédios caseiros que as pessoas experimentam que podem trazer riscos.
- Dieta de eliminação. Se você amamentar, poderá considerar a eliminação de certos alimentos de sua dieta, incluindo possíveis alérgenos como laticínios. Como dietas estritas de eliminação podem não ser saudáveis e não demonstraram ajudar na maioria dos casos de cólica, converse com seu médico antes de fazer alterações significativas em sua dieta.
- Água de gripe. Algumas pessoas sugerem dar água ao seu filho, um remédio líquido que contém ervas como camomila ou lavanda. Como não é regulamentado, não há como saber exatamente o que está na água que você compra, e existem muitas formulações diferentes. A água da gripe não possui benefícios comprovados e, dada a natureza não regulamentada de sua venda, existem alguns riscos associados a ela.
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Leve embora
Observe o que funciona (ou não) para acalmar seu bebê. Isso o ajudará a identificar a melhor solução para restaurar a paz em sua casa e o conforto para o seu pequeno.
Certifique-se de discutir quaisquer sintomas com o pediatra do seu filho. Consulte-os também antes de tentar qualquer remédio alternativo, incluindo água para gripe.
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Rena Goldman é jornalista e editora que vive em Los Angeles. Ela escreve sobre saúde, bem-estar, design de interiores, pequenas empresas e o movimento popular para obter muito dinheiro da política. Quando ela não está olhando para uma tela de computador, Rena gosta de explorar novos pontos para caminhadas no sul da Califórnia. Ela também gosta de passear no bairro com seu dachshund, Charlie, e admirar a paisagem e a arquitetura das casas de Los Angeles que ela não pode pagar.
