Qual é o toque?
Se você ouvir um som de zumbido nos ouvidos, pode ser zumbido. O zumbido não é um distúrbio ou condição. É um sintoma de um problema maior, como a doença de Meniere, que geralmente está relacionada ao interior do ouvido interno.
Mais de 45 milhões de americanos vivem com zumbido.
O suplemento Lipo-Flavonóide foi promovido para tratar este problema de saúde. No entanto, há uma falta de evidências mostrando que isso ajuda, e alguns de seus ingredientes podem ser mais prejudiciais do que úteis.
Leia para saber mais sobre o Lipo-Flavonóide e outros tratamentos que têm um histórico melhor.
Verdadeiro ou falso: o Lipo-Flavonóide pode ajudar o zumbido?
O Lipo-Flavonóide é um suplemento vendido sem receita que contém ingredientes como vitaminas B-3, B-6, B-12 e C. Seu principal ingrediente ativo é uma mistura proprietária que inclui o eriodictyol glicosídeo, que é a palavra ideal para um flavonóide (fitonutriente) encontrado nas cascas de limão.
Acredita-se que todos os nutrientes e vitaminas do suplemento Lipo-Flavonóide trabalhem juntos para melhorar a circulação dentro do ouvido interno. Às vezes, os problemas com o fluxo sanguíneo são os responsáveis pelo zumbido.
Quão útil é este suplemento realmente? Não há muita pesquisa científica para nos dizer, mas os poucos estudos que foram feitos não foram animadores.
Um pequeno estudo aleatoriamente designou 40 pessoas com zumbido para tomar uma combinação de manganês e um suplemento lipo-flavonóide ou apenas o suplemento lipo-flavonóide.
Desta pequena amostra, duas pessoas no último grupo relataram uma diminuição no volume e uma notou uma queda no aborrecimento.
Mas, apesar de tudo, os autores não conseguiram encontrar evidências suficientes de que o Lipo-Flavonóide ajude com os sintomas do zumbido.
O Lipo-Flavonóide contém ingredientes adicionados, como corantes alimentares e soja, que podem causar efeitos colaterais em certas pessoas sensíveis a esses ingredientes.
A Academia Americana de Otorrinolaringologia - Cirurgia de Cabeça e Pescoço não recomenda o Lipo-Flavonóide para tratar o zumbido por causa da falta de evidências de que ele funciona. A pesquisa descobriu outros tratamentos e suplementos que trazem melhores benefícios.
Causas do zumbido
Uma das principais causas do zumbido é o dano aos cabelos do ouvido que transmitem som. A doença de Meniere é outra causa comum. É um distúrbio do ouvido interno que geralmente afeta apenas um ouvido.
A doença de Meniere também causa vertigem, uma sensação de tontura como se a sala estivesse girando. Pode levar à perda auditiva periódica e também a uma forte pressão contra a parte interna do ouvido.
Outras causas do zumbido incluem:
- exposição a ruídos altos
- perda auditiva relacionada à idade
- acúmulo de cera
- lesão no ouvido
- distúrbios da articulação temporomandibular (ATM)
- distúrbios dos vasos sanguíneos
- dano nervoso
- efeitos colaterais de drogas como AINEs, antibióticos ou antidepressivos
O seu médico verificará seus outros sintomas e seu histórico médico para diagnosticar corretamente a causa do seu zumbido.
Outros remédios para o zumbido
Se uma condição médica como a ATM estiver causando o toque, o tratamento para o problema deve reduzir ou interromper o zumbido. Para o zumbido sem uma causa óbvia, esses tratamentos podem ajudar:
- Remoção de cera. O seu médico pode remover qualquer cera que esteja bloqueando sua orelha.
- Tratamento de doenças dos vasos sanguíneos. Os vasos sanguíneos estreitados podem ser tratáveis com medicamentos ou cirurgia.
- Mudanças na medicação. Interromper a droga que está causando seu zumbido deve terminar o toque.
- Terapia de som. Ouvir ruído branco através de uma máquina ou dispositivo intra-auricular pode ajudar a mascarar o toque.
- Terapia comportamental cognitiva (TCC). Este tipo de terapia ensina como reformular quaisquer pensamentos negativos relacionados à sua condição.
Outros suplementos para zumbido
Outros suplementos foram estudados para o tratamento do zumbido, com resultados variados.
Gingko biloba
Gingko biloba é o suplemento mais usado para o zumbido. Pode funcionar reduzindo os danos no ouvido causados por moléculas nocivas chamadas radicais livres ou aumentando o fluxo sanguíneo através do ouvido.
De acordo com a Academia Americana de Otorrinolaringologia - Cirurgia de Cabeça e Pescoço, alguns estudos descobriram que este suplemento ajuda no zumbido, mas outros foram menos encorajadores. Se funciona para você, pode depender da causa do seu zumbido e da dose que você toma.
Antes de tomar gingko biloba, tenha cuidado com os efeitos colaterais, como náusea, vômito e dores de cabeça. Este suplemento também pode causar sangramento grave em pessoas que tomam anticoagulantes ou têm distúrbios de coagulação do sangue.
Melatonina
Esse hormônio ajuda a regular os ciclos de sono e vigília. Algumas pessoas o tomam para ajudá-los a ter uma boa noite de descanso.
Para o zumbido, a melatonina pode exercer efeitos positivos nos vasos sanguíneos ou nos nervos. Estudos controlados e randomizados mostraram que o suplemento melhora os sintomas de zumbido, mas muitos dos estudos foram mal projetados, por isso é difícil tirar conclusões.
A melatonina pode ser mais eficaz para ajudar as pessoas com essa condição a dormir mais profundamente.
Zinco
Este mineral é essencial para um sistema imunológico saudável, produção de proteínas e cicatrização de feridas. O zinco também pode proteger estruturas no ouvido envolvidas no zumbido.
Uma revisão da Cochrane de 2016 analisou três estudos comparando suplementos de zinco com uma pílula inativa (placebo) em 209 adultos com zumbido. Os autores não encontraram evidências de que o zinco melhore os sintomas do zumbido.
No entanto, pode haver alguma utilidade para o suplemento em pessoas com deficiência de zinco. Segundo algumas estimativas, isso representa 69% das pessoas com zumbido.
Vitaminas B
A deficiência de vitamina B-12 é comum entre pessoas com zumbido. Pesquisas muito precoces sugerem que a suplementação dessa vitamina pode ajudar com os sintomas, mas isso ainda precisa ser verificado.
Segurança de suplementos
Os suplementos são seguros? A Food and Drug Administration (FDA) não regula suplementos alimentares. Enquanto os medicamentos são considerados inseguros até que sejam comprovadamente seguros, com suplementos é o contrário.
Seja cauteloso quando se trata de tomar suplementos. Esses produtos podem causar efeitos colaterais e podem interagir com outros medicamentos que você toma. É sempre aconselhável conversar com seu médico primeiro, especialmente se você estiver tomando outros medicamentos.
Outlook
O lipo-flavonóide é comercializado como tratamento para o zumbido, mas não há nenhuma evidência real de que funcione. E alguns de seus ingredientes podem causar efeitos colaterais.
Alguns tratamentos para o zumbido - como remoção de cera e terapia sonora - têm mais pesquisas para apoiá-los.
Se você planeja experimentar o Lipo-Flavonoid ou qualquer outro suplemento, consulte seu médico primeiro para garantir que seja seguro para você.
