Visão geral
Pessoas com psoríase geralmente descrevem a sensação de coceira que a psoríase causa como queimação, mordida e dor. Até 90% das pessoas com psoríase dizem que coçam, de acordo com a Fundação Nacional de Psoríase (NPF).
Para muitas pessoas com psoríase, a coceira é o sintoma mais irritante da doença. Pode ser grave o suficiente para interromper seu sono, destruir sua concentração e interferir em sua vida sexual.
Vamos lhe dizer por que você coça e como aliviar o desconforto para que você possa se concentrar em sua vida.
O que causa a coceira?
Quando você tem psoríase, um problema com seu sistema imunológico faz com que seu corpo produza muitas células da pele, e isso ocorre a uma taxa de produção muito rápida.
As células mortas se movem rapidamente para a camada externa da pele e se acumulam, formando manchas vermelhas cobertas por escamas escamas de prata. A pele também fica vermelha e inflamada.
Embora a palavra "psoríase" venha da palavra grega para "coceira", no passado, os médicos não consideravam a coceira o principal sintoma da doença. Em vez disso, eles determinariam a gravidade da doença com base no número de manchas escamosas que uma pessoa tinha.
Hoje, a profissão médica reconhece cada vez mais a “coceira” como um sintoma importante da psoríase.
A coceira é causada por escamas de psoríase, descamação e pele inflamada. No entanto, também é possível coceira em áreas do corpo que não são cobertas por escamas de psoríase.
Gatilhos que tornam a coceira pior
Quando você tem coceira, a tentação é coçar. No entanto, coçar pode aumentar a inflamação e piorar a coceira. Isso cria um padrão vicioso conhecido como ciclo de coceira e arranhão.
Coçar também pode danificar a pele, levando à formação de ainda mais coceiras e até infecções.
O estresse é outro gatilho para a coceira. Quando você está estressado, é mais provável que tenha um surto de psoríase, o que pode desencadear outro surto de coceira.
As condições climáticas também podem influenciar a coceira. Em particular, sabe-se que condições muito secas e clima quente provocam ou exacerbam a coceira.
Maneiras de aliviar a coceira
Não importa o quão ruim a coceira fique, tente não arranhar ou arranhar suas placas. Coçar pode fazer você sangrar e piorar sua psoríase.
Muitas das terapias prescritas pelo seu médico para tratar a psoríase, incluindo fototerapia e esteróides, podem ajudar com a coceira. Se continuar incomodando, tente um destes remédios:
Medicamentos e pomadas
- Esfregue um creme ou pomada espessa para hidratar a pele. Procure ingredientes como glicerina, lanolina e petrolato, que são hidratantes extras. Coloque a loção na geladeira primeiro para que ela tenha um efeito refrescante na pele.
- Use um produto amaciador de calcário contendo ácido salicílico ou uréia para remover a pele rachada e escamosa.
- Aplique um produto de alívio da coceira sem receita que contenha ingredientes como calamina, hidrocortisona, cânfora, benzocaína ou mentol. Verifique com seu médico primeiro, porém, porque alguns produtos anti-coceira podem piorar a irritação da pele.
- Se a coceira o mantiver acordado à noite, use um anti-histamínico como a difenidramina (Benadryl) para ajudá-lo a dormir.
- Tome banhos frios e curtos e não tome banho com tanta frequência. Os chuveiros quentes frequentes podem irritar a pele ainda mais. Hidratar após o banho também acalma a pele e reduz o desejo geral de coceira.
- Pratique técnicas de relaxamento, como ioga e meditação. Esses métodos podem aliviar o estresse que causa crises de psoríase, o que pode aliviar a coceira.
- Distraia-se. Faça uma gravura, leia um livro ou assista à TV para não se esquecer da coceira irritante.
Mudancas de estilo de vida
Se o prurido da psoríase continuar incomodando você, converse com seu médico sobre outras maneiras de tratá-lo.
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