Como Massagear Pontos De Acupressão Pode Tratar A Disfunção Erétil: Ilustrações E Muito Mais

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 11:24

Ht7 está na dobra do seu pulso. Alinha-se ao seu mindinho e fica a cerca de um dedo da borda.

Lv3 (pé)

Compartilhar no Pinterest

O Lv3 está na parte superior do pé entre o dedão do pé e o dedão do pé, cerca de 5 cm abaixo.

Kd3 (tornozelo)

Compartilhar no Pinterest

O Kd3 está acima do calcanhar e na parte interna da perna, próximo ao tendão de Aquiles.

Sp6 (tornozelo / perna)

Compartilhar no Pinterest

Sp6 está na parte interna da perna e a quatro dedos de largura acima do osso do tornozelo.

St36 (parte inferior da perna)

Compartilhar no Pinterest

O St36 fica na parte frontal da perna, aproximadamente a largura de uma mão abaixo do joelho e na parte externa da tíbia.

Outras áreas

O acupunturista Dylan Stein diz que outras áreas se beneficiam da auto-massagem.

"Massagear a região lombar e o sacro é muito bom para DE", diz ele. "Você também pode massagear a mesma área na frente, do umbigo ao osso púbico."

Tratamentos ED adicionais que você pode fazer em casa

Stein diz que acupuntura e acupuntura são apenas algumas soluções. Para seus pacientes, ele frequentemente recomenda métodos como meditação da atenção plena, além de modificações na dieta e no estilo de vida.

Hanson adota uma abordagem semelhante, sugerindo que os pacientes evitem alimentos altamente processados, comam bastante alimentos saudáveis e se exercitem regularmente.

É importante ser avaliado pelo seu médico se você tiver problemas com DE. Informe o seu médico sobre terapias complementares que você está tentando como este.

Um acupunturista pode amplificar os benefícios da acupressão em casa, de acordo com Stein. Ele acrescenta que a acupuntura é mais poderosa que as técnicas de auto-massagem.