O ponto 6 do baço (SP6) é considerado um dos pontos mais versáteis e comumente usados. É usado para muitas condições, incluindo indução do parto.
Conhecida como Sanyinjiao - ou interseção com três yin -, o SP6 está localizado acima do tornozelo, na parte traseira da canela (panturrilha inferior). É sobre a distância de quatro larguras de dedos acima do osso interno do tornozelo.
O que fazer: use o dedo indicador para aplicar pressão firme no ponto por alguns segundos. Faça uma pausa de 1 minuto antes de repetir.
2. Bexiga 60 pontos
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Algumas polegadas abaixo do SP6 é a bexiga 60 (BL60). Este ponto é conhecido como o Kunlun, em homenagem à cordilheira da Ásia.
O ponto Kunlun está localizado no pé, na depressão entre o tornozelo e o tendão de Aquiles. É usado para promover o parto, aliviar a dor do parto e reduzir a obstrução.
O que fazer: use o polegar para aplicar uma leve pressão ao BL60 e massagear o ponto por alguns minutos.
3. Pericárdio 8 pontos
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Conhecido como Laogong, ou palácio do trabalho, o ponto do pericárdio 8 (PC8) é considerado muito útil na indução do trabalho de parto.
Está localizado no centro da palma da mão. Você pode encontrá-lo facilmente, fechando o punho e localizando o ponto em que a ponta do dedo médio toca a palma da mão.
O que fazer: use o polegar da outra mão para aplicar uma leve pressão ao ponto. Massageie por alguns segundos.
4. Bexiga 67 pontos
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Conhecido como Zhiyin, ou atingindo o yin, a bexiga 67 pontos (BL67) está localizada na parte externa da extremidade do dedo mindinho, próximo à borda da unha.
Acredita-se que o ponto Zhiyin gire o feto e estimule as contrações uterinas.
O que fazer: Aplique uma pressão firme no BL67 com o polegar e o indicador, como se estivesse apertando o dedo do pé.
5. Intestino grosso 4 pontos
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O ponto mais comum na terapia de acupressão, o ponto 4 do intestino grosso (LI4) é conhecido como Hegu, que significa "unir vale".
Ele está localizado na parte de trás da mão, entre as correias do polegar e do dedo indicador. Como o BL67, acredita-se que o ponto LI4 induza o parto. Também pode parar a dor e fortalecer a imunidade, entre outras funções de alívio de problemas.
O que fazer: aplique pressão suave com o polegar e massageie a ponta por um minuto, faça uma pausa de 1 minuto e comece novamente.
6. Bexiga 32 pontos
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A bexiga 32 (BL32), também chamada Ciliao - que significa segunda fenda - está localizada na covinha das nádegas, que você pode encontrar passando os dedos pela espinha até chegar logo acima da fenda interglútea.
Acredita-se que este ponto desencadeie contrações e ajude a aliviar problemas ginecológicos.
O que fazer: Pressione firmemente a ponta e massageie, movendo-se em direção à nádega. Isso deve ser repetido por alguns minutos.
Leve embora
A acupressão pode ser uma ótima maneira de estimular o trabalho de parto sem precisar usar drogas ou outras técnicas médicas. Mas sempre tenha cuidado e consulte seu médico antes de iniciar qualquer novo tratamento.
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