Gerenciando um primeiro encontro com colite ulcerosa
Vamos ser sinceros: as primeiras datas podem ser difíceis. Adicione inchaço, dor de estômago e surtos repentinos de sangramento e diarréia que vêm com colite ulcerativa (UC), e é o suficiente para fazer você querer esquecer a gostosa vizinha e ficar em casa.
A UC costuma ocorrer no meio dos anos de namoro: de acordo com a Fundação Crohn e Colitis da América, a maioria das pessoas é diagnosticada entre 15 e 35 anos de idade. Mas o fato de você ter UC não significa que não pode aproveitar o tempo com amigos ou dar uma chance ao romance.
Experimente estas dicas de pessoas que estiveram lá.
Escolha uma boa localização
Escolha um lugar que você conheça bem ou examine a situação do banheiro antes do tempo, se estiver indo para um lugar novo. O jantar e o filme geralmente são uma aposta segura, mas evite bares lotados, onde pode haver longas filas para os banheiros. Você pode desistir de uma tarde de caminhadas, ciclismo ou caiaque e experimentar um museu ou parque temático.
Sinta-se a vontade
Faça o que puder para aliviar o nervosismo, principalmente se o estresse ou os nervos parecerem piorar seus sintomas. Use algo em que se sinta bem e confiante e dê tempo para se preparar.
E, claro, esteja preparado para emergências. Enfie lenços, um par extra de roupas íntimas e quaisquer medicamentos em sua bolsa ou bolsa - apenas por precaução.
Coma conscientemente
A UC afeta a todos de maneira diferente, por isso é importante saber quais alimentos, se houver, desencadeiam seus sintomas. Cafeína, bebidas carbonatadas, álcool e alimentos ricos em fibras ou gorduras podem causar problemas.
Planeje o que comerá antes da data. Isso pode ajudar a evitar um ataque precoce surpresa. Além disso, planeje com antecedência o que comerá durante a data. Muitos restaurantes incluem seus menus online, o que pode aliviar um pouco a pressão na hora de pedir sua refeição.
Saiba mais: Alimentos a evitar quando você tem UC »
Esteja aberto, apenas se você quiser estar aberto
Mesmo que você não esteja se sentindo bem durante a data, não deve se sentir pressionado a melhorar sua condição. Você é mais do que uma pessoa com UC.
Decida ter uma vida
Ter colite ulcerosa pode ser irritante, frustrante e até restritivo às vezes. Mas não precisa controlar sua vida inteira ou sua vida de namoro. Muitas pessoas vivem uma vida produtiva e feliz com a condição - e muitas estão namorando ou casando também!
