O Dia dos Namorados está chegando, o que significa que exatamente duas coisas acontecerão: você provavelmente comprará muito chocolate e, enquanto come esse chocolate, discuta se deve levar seu parceiro para aquele bicho de pelúcia desajeitado e superdimensionado, na tentativa de ser fofo.
Este ano, pule os presentes estranhos, mas definitivamente não economize no chocolate escuro (mais sobre isso mais tarde), e concentre-se em conseguir para o seu parceiro um presente que esteja alinhado com um estilo de vida saudável. Porque a coisa mais sexy que você pode fazer um pelo outro é permanecer saudável, certo?
1. Serviço de entrega de refeições
Talvez algumas pessoas achem isso pouco romântico. Mas para mim, não há nada mais sexy do que nutrir aqueles que você ama com comida. E se meu parceiro me desse um serviço de entrega de refeições para que eu não tivesse que passar a semana toda cozinhando aquela comida, eu estaria na lua. Serviços como o Terra's Kitchen e o Blue Apron enviam ingredientes frescos, pré-cortados e prontos para cozinhar. Isso ajudará você a manter uma alimentação saudável, enquanto aproveita o tempo juntos cozinhando. E ainda melhor? Cada refeição leva 30 minutos ou menos para ser concluída, para que você possa voltar a desfrutar de uma noite romântica juntos.
2. Passe de exercício
Oferecer ao seu parceiro uma academia de pleno direito ou um equipamento sofisticado para exercícios pode ser complicado. Eles serão ofendidos? Em vez disso, comprar um passe para experimentar uma nova aula de CrossFit ou boot camp juntos pode ser uma aposta mais segura e divertida para vocês dois. Seu parceiro terá a chance de experimentar uma nova forma de condicionamento físico, e você pode respirar aliviado por não ter a ideia errada de você.
3. Uma panela de pressão
Panelas de pressão estão na moda agora, e por boas razões. Eles permitem que você prepare uma refeição saudável e deliciosa em uma fração do tempo. Se você ainda não experimentou, este é o momento perfeito para presentear seu parceiro com um. E você também colherá os benefícios para si mesmo.
4. chocolate amargo
Nem precisamos debater esse assunto, pessoal. Chocolate é saudável. O chocolate escuro é repleto de antioxidantes, minerais e ingredientes anti-inflamatórios, e está cientificamente comprovado que o chocolate faz você feliz. E não vamos esquecer o fato de que o chocolate é um afrodisíaco, então quem sabe o que incluirão as atividades da noite após o deserto?
5. Uma fuga ativa
Surpreenda seu parceiro com uma escapadela de fim de semana que inclui algo diferente de suas férias típicas de “dormir e comer muito”. Algumas idéias incluem uma corrida de 5 km ou outro empreendimento fitness que você pode experimentar durante a viagem, uma aula de culinária saudável ou um passeio a pé por uma nova cidade que o leva a explorar e explorar novos pontos turísticos.
6. rastreador de fitness
Existem tantos tipos diferentes de rastreadores de fitness no mercado que pode ser fácil ficar sobrecarregado ao decidir qual deles pode ser um bom ajuste para o seu parceiro. Eu gosto de manter as coisas simples. Este Fitbit tem um design elegante e minimalista que também é à prova d'água, sincroniza-se com quase qualquer dispositivo e mantém o controle do sono e do exercício automaticamente. Ah, e também funciona como um despertador, para que você tire o SO da cama para malhar. Surpreendente!
7. Um planejador de felicidade
Se você tem um parceiro que gosta de planejar, por que não presentear um planejador projetado para trazer mais felicidade à vida? O Planejador de Felicidade foi projetado para ajudá-lo a trabalhar sua vida com perguntas de auto-reflexão, itens de ação e intenção. E com um design bonito, torna mais alegre o planejamento dos aspectos grandes e pequenos da sua vida.
8. Uma máquina de café e espresso sofisticada
Novamente, este não está em debate. Café é bom pra você. Você provavelmente não deve beber galões, mas o café, com moderação, traz muitos benefícios à saúde. E a melhor maneira de obter esses benefícios é beber café fresco e de alta qualidade. Se o seu parceiro gosta de usar K-cups, mas também deseja o sabor fresco do café expresso (como o snob de café gourmet que você sabe que é), esta máquina pode ser acionada com o toque de um botão. Evidentemente, você deve evitar todos aqueles Frappuccinos com alto teor de açúcar e calorias e bebidas de café que são mais como batidos!
9. O presente do sono
Você sabe o que é super saudável? Cochilos. Os cochilos são uma ótima maneira de desintoxicar o corpo, limpar a mente e aumentar o sistema imunológico. Incentive seu parceiro a tirar uma soneca indulgente do Dia dos Namorados com a ajuda de um travesseiro novo e super confortável. Então você estará bem descansado e pronto para desfrutar uma noite divertida juntos. Mesmo que tudo isso signifique assistir à Netflix, seu segredo está seguro conosco!
Bottom line
Se você ainda está tentando descobrir o que obter no SO no Dia dos Namorados, lembre-se de que os doces são apreciados apenas por alguns minutos, mas eles têm a saúde para pensar para sempre. Considere qual presente saudável eles mais gostariam. Mostre o quanto você os ama com um travesseiro novo ou uma entrega de refeição saudável em vez de doces.
Não é tão doce
Em 2016, os consumidores dos EUA gastaram cerca de US $ 1,7 bilhão em doces no Dia dos Namorados, de acordo com a National Retail Foundation
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