O que você pode fazer
Os poros são pequenas aberturas na pele que liberam óleos e suor. Eles também estão conectados aos folículos capilares.
Se seus poros parecerem maiores, pode ser por causa de:
- acne
- aumento da produção de sebo, que causa pele oleosa
- danos causados pelo sol
- maquiagem não-comedogênica
Embora você não possa alterar o tamanho de seus poros, as técnicas domésticas podem ajudar a minimizar sua aparência. Aqui está como.
1. Avalie seus produtos para cuidados com a pele
Talvez seja hora de trocar os produtos para cuidados com a pele que você usa regularmente.
Se você estiver usando produtos projetados para eliminar o excesso de sebo e acne, poderá trabalhar contra si mesmo. O uso a curto prazo é bom, mas eles podem realmente irritar a pele com o uso a longo prazo.
Esses produtos contam com ingredientes ativos, como ácido salicílico, para remover as camadas superiores da pele. Isso produz um efeito de secagem, fazendo com que seus poros pareçam menores. Mas se a pele ficar muito seca, as glândulas sebáceas aumentam a produção de sebo para repor a umidade perdida. Isso leva você de volta à pele oleosa.
Para evitar isso, use apenas os seguintes produtos por algumas semanas por vez:
- adstringentes
- esfoliação facial de limpeza profunda
- máscaras à base de óleo
Além disso, verifique se todos os seus produtos são não-comedogênicos. Isso significa que eles são à base de água. Produtos comedogênicos ou à base de óleo são especialmente proibidos se você tem pele oleosa. Muito óleo pode levar a grandes poros. Procurando mais dicas? Aqui está um guia para iniciantes para criar uma rotina de cuidados com a pele.
2. Limpe seu rosto
Os melhores tipos de produtos de limpeza eliminam o excesso de sujeira e óleo sem remover completamente a umidade da pele. Para poros grandes relacionados à pele oleosa, procure um limpador à base de gel. A pele normal a seca pode se beneficiar de produtos de limpeza cremosos.
Independentemente do tipo de pele que você possui, evite produtos de limpeza que contenham sabão ou agentes de limpeza. Isso pode fazer com que os poros pareçam maiores.
Vale a pena tentar alguns dos seguintes produtos de limpeza:
- Cetaphil
- Dermalogica Gel de Limpeza Especial
- Dr. Brandt Pores No More Cleanser
Nota: Existem várias alegações feitas na internet sobre a alcalinidade do Cetaphil, mas não há estudo científico que valide que ele causa problemas. O pH de Cetaphil (6,5) encontra-se no extremo mais baixo da alcalinidade e quase próximo ao da faixa normal da pele (4,5 a 6,2). A maioria dos outros sabonetes são muito mais alcalinos que isso.
Mas mesmo os melhores produtos de limpeza não farão bem se não forem usados adequadamente. Tenha certeza de:
- Molhe o rosto com água morna (não quente, nem fria).
- Massageie o limpador em círculos ao redor de todo o rosto e pescoço por pelo menos 30 a 60 segundos.
- Enxágüe bem e seque a pele. (Sem esfregar!)
Repita esse processo todas as manhãs e noites para equilibrar a pele e manter os poros em boa saúde.
3. Esfoliar com AHAs ou BHAs
A Academia Americana de Dermatologia recomenda a esfoliação apenas uma a duas vezes por semana. A esfoliação ajuda a livrar-se do excesso de flocos que podem entupir os poros sem danificar a pele. Se você está tendo um surto de acne, pule a sessão de esfoliação para evitar irritar as espinhas.
Se possível, opte por esfoliantes com alfa-hidroxiácidos (AHAs) ou beta-hidroxiácidos (BHAs). Os BHAs também são conhecidos como ácidos salicílicos e não devem ser usados se você é alérgico à aspirina. Embora ambos os ingredientes possam maximizar seus benefícios esfoliantes, os BHAs também podem penetrar profundamente nos poros para tratar a acne.
Algumas opções populares incluem:
- Esmalte Creme Dermalogica
- Murad AHA / BHA Esfoliante de limpeza
- Nip + Fab Glicolic Fix Esfoliante
4. Hidratar para hidratação equilibrada
Um dos erros mais comuns que as pessoas com pele oleosa cometem é pular o hidratante por medo de adicionar mais óleo ao rosto. Produtos hidratantes realmente ajudam seu sebo natural a penetrar nas camadas mais profundas da sua pele. Isso não apenas reduz a aparência de oleosidade, mas também ajuda a condicionar a pele de maneira eficaz. Sem ele, sua pele pode produzir ainda mais óleo.
Quando se trata de poros grandes, a chave é escolher um hidratante leve e à base de água. Considere as seguintes opções:
- Dermalogica Active Moist
- Hidratante Balanceador Murad
- Hidratante Proactiv para chá verde
- Hidratante com acabamento acetinado Olay
5. Use uma máscara de argila
As máscaras de argila podem ajudar a remover o óleo, a sujeira e a pele morta profundamente no interior dos poros para torná-las menores. Você pode usá-las uma ou duas vezes por semana, mas não nos mesmos dias em que esfolia. Esfoliar e usar uma máscara de argila no mesmo dia pode ser difícil para a pele e aumentar o risco de irritação.
Confira algumas das seguintes máscaras de argila:
- Dermalogica Sebum Clearing Masque
- Garnier SkinActive Máscara de limpeza de argila purificadora e porosa
- Máscara de Romã Extrator Murad Pore
6. Use protetor solar todos os dias
O filtro solar é essencial para todos, portanto, não deixe a pele oleosa impedir você. Os danos causados pelo sol não apenas aumentam o risco a longo prazo de câncer e rugas, mas também podem ressecar a pele e fazer com que os poros pareçam maiores.
Use um produto com um FPS de pelo menos 30. Você deve aplicá-lo pelo menos 15 minutos antes de sair. Você também pode escolher hidratantes e bases que contenham FPS. Experimente o seguinte:
- Cetaphil DermaControl creme hidratante SPF 30
- Dermalogica Spectrum amplo fosco sem óleo SPF 30
- Murad Face Defense SPF 50
7. Não durma com maquiagem
Adormecer com a maquiagem é prejudicial para a pele. Quando deixados durante a noite, os cosméticos podem combinar-se com sujeira, óleo e bactérias remanescentes do dia e entupir seus poros. Isso pode fazer com que pareçam maiores no dia seguinte quando você acordar.
É por isso que é tão importante lavar a maquiagem à noite, não importa o seu cansaço ou a hora de chegar em casa. Para benefício adicional, você também pode usar um produto para remover maquiagem antes da limpeza, como o Dermalogica PreCleanse.
8. Mantenha-se hidratado
Além de usar os produtos certos, a água boa e antiquada também pode beneficiar seus poros e a saúde geral da pele. Especificamente, a água ajuda:
- hidratar a pele internamente
- removendo toxinas de seus poros
- melhorando sua aparência geral
Uma boa regra é apontar para pelo menos oito copos de água ou outros líquidos por dia. Se a água pura não é o seu forte, tente adicionar sabor com limão, pepino ou frutas.
Consulte o seu especialista em cuidados com a pele
Se alterações na sua rotina e estilo de vida não causam impacto nos poros dilatados, os tratamentos profissionais podem ser benéficos. O especialista em cuidados com a pele pode recomendar certos procedimentos para ajudar com poros dilatados, como tratamentos com microagulhas e laser.
Se a acne grave contribuir para os poros dilatados, o especialista em cuidados com a pele poderá prescrever antibióticos ou retinóides para ajudar a limpar a pele. Certifique-se de perguntar ao seu médico sobre o uso de tratamentos sem receita vendidos em conjunto com tratamentos profissionais para evitar reações.
