O que é isso?
Phyllanthus niruri é uma erva daninha encontrada em áreas costeiras. Também é conhecido como vendaval do vento ou quebra-pedras. Suas folhas e frutas são usadas como fitoterapia.
Phyllanthus niruri é conhecido por proteger o fígado. Também pode combater pedras nos rins, daí o apelido de “quebrador de pedras”. Continue lendo para saber mais sobre como esta planta pode melhorar sua saúde.
1. Possui propriedades antioxidantes
De acordo com um estudo in vitro de 2014, um extrato feito a partir de folhas de phyllanthus niruri mostrou forte atividade antioxidante. Antioxidantes combatem os radicais livres no organismo que podem causar danos e doenças celulares.
2. Possui propriedades antimicrobianas
De acordo com um estudo de 2012, o extrato de phyllanthus niruri possui capacidade antimicrobiana contra a bactéria H. pylori. As bactérias H. pylori são comuns no trato digestivo e geralmente são inofensivas. Mas, em alguns casos, eles podem levar a úlceras pépticas, dor abdominal e náusea.
Os pesquisadores também descobriram que o extrato não prejudica nenhuma linhagem benéfica de bactérias do ácido lático.
3. Possui propriedades anti-inflamatórias
A inflamação pode causar muitos problemas em todo o corpo, incluindo problemas de pele como psoríase e dor crônica. De acordo com um estudo em 2017, o phyllanthus niruri pode ajudar a reduzir a inflamação.
Para o estudo, os pesquisadores injetaram carragenina nas patas traseiras esquerdas dos ratos para causar inflamação. Os ratos foram então tratados com extrato de phyllanthus niruri, que reduz significativamente a inflamação.
4. Pode ajudar a proteger contra úlceras
Resultados do mesmo estudo em 2017 em animais também sugerem que o extrato de phyllanthus niruri pode ajudar a prevenir úlceras. Pensa-se para reduzir a secreção de ácido gástrico e proteger o estômago. Também mostrou efeitos anti-inflamatórios potentes contra úlceras gástricas.
5. Pode ajudar a diminuir o açúcar no sangue
Phyllanthus niruri também pode ter propriedades antidiabéticas. De acordo com um estudo de 2011, as partes aéreas da planta podem ajudar a impedir a absorção de glicose e melhorar o armazenamento de glicose. Isso pode ajudar a manter os níveis de açúcar no sangue.
6. Pode ajudar a prevenir pedras nos rins
Phyllanthus niruri pode ser mais conhecido como remédio para pedras nos rins. De acordo com a pesquisa de 2010, muitos estudos mostraram que é um poderoso dissuasor da pedra nos rins.
Phyllanthus niruri pode ajudar a relaxar o ureter após a litotripsia para ajudar a passar as pedras. A litotripsia é um procedimento usado para quebrar pedras no trato urinário. Também pode impedir a formação de pedras em primeiro lugar, impedindo que os cristais que as formam se aglutinem.
7. Pode melhorar a saúde do fígado
De acordo com um estudo de 2017 em ratos, o phyllanthus niruri pode ajudar a tratar a doença hepática gordurosa não alcoólica e a aterosclerose. Ambas as condições podem causar resistência à insulina. O estudo constatou que o phyllanthus niruri diminuiu a resistência à insulina e reduziu a quantidade de ácidos graxos no fígado.
Um estudo de 2006 em ratos também descobriu que os antioxidantes do phyllanthus niruri podem ajudar a proteger o fígado da toxicidade do acetaminofeno.
8. Pode ajudar a tratar a hepatite B aguda
Phyllanthus niruri pode ajudar a tratar infecções agudas da hepatite B devido às suas habilidades antivirais e de proteção do fígado.
Em um estudo de 2010, 60 pessoas com a doença receberam um placebo ou um produto composto por sete medicamentos fitoterápicos, incluindo 100 miligramas de phyllanthus niruri. O grupo de fitoterápicos experimentou uma recuperação mais rápida que o grupo placebo. No entanto, eles relataram efeitos colaterais como dor abdominal superior e diarréia.
Phyllanthus niruri pode não ajudar a hepatite B crônica, no entanto. Uma revisão de 2011 de 16 estudos randomizados em pessoas com hepatite B crônica não encontrou nenhuma evidência significativa em apoio ao tratamento.
9. Pode ser anticancerígeno
Phyllanthus niruri e outras espécies de phyllanthus podem ajudar a prevenir a metástase de alguns tipos de câncer de pulmão e mama. Um estudo de 2011 mostrou que os polifenóis presentes na erva ajudam a impedir a invasão, migração e adesão de células cancerígenas.
Um estudo de 2012 sobre linhas celulares humanas de câncer colorretal e hepático também descobriu que o phyllanthus niruri ajudou a retardar o crescimento de células cancerígenas e incentivou a morte de células cancerígenas.
Como usar
Remédios à base de plantas não são regulamentados pelo governo federal. É difícil saber se você está recebendo o que é anunciado no rótulo. Você só deve comprar de marcas que você pesquisou e que são confiáveis.
Antes de comprar, leia as opiniões dos clientes e pesquise sobre o fabricante. Certifique-se de que eles usem ingredientes de alta qualidade e sigam as Boas Práticas de Fabricação (BPF).
Phyllanthus niruri é comumente usado em formas de cápsula, chá ou extrato, e não há recomendação de dosagem padronizada.
Uma dose média é uma cápsula de 500 miligramas por dia ou um extrato de 1 mililitro até quatro vezes ao dia. Para diretrizes específicas de dosagem, consulte seu médico ou profissional de saúde natural.
Potenciais efeitos colaterais e riscos
Phyllanthus niruri mostrou poucos efeitos colaterais negativos em estudos com humanos e animais, mas você deve ter cuidado. Pode causar dores de estômago ou diarréia. Por não ter sido estudado, não existe dose segura comprovada para crianças. Esta erva não é recomendada para mulheres grávidas ou amamentando.
Converse com seu médico antes de usar se você:
- tem diabetes
- tem um distúrbio de coagulação do sangue
- tome medicamentos para afinar o sangue
- fazer uma cirurgia programada dentro de duas semanas
- tome vários medicamentos diferentes
A linha inferior
Phyllanthus niruri é um remédio popular popular com poderosas propriedades medicinais. Algumas pesquisas apoiam seu uso em cálculos renais, cálculos biliares, saúde do fígado e diabetes. Ainda assim, grande parte da pesquisa é inconclusiva. Não há evidências suficientes para recomendar a erva para a maioria das condições.
Você não deve usar phyllanthus niruri sem consultar o seu médico. Eles podem fornecer mais informações sobre seus riscos individuais e os possíveis benefícios que isso pode oferecer.
