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Visão geral
O óleo essencial de gerânio é derivado da destilação a vapor das folhas de Pelargonium graveolens, uma espécie vegetal nativa da África do Sul. Segundo o folclore, era usado para uma ampla gama de condições de saúde.
O óleo de gerânio é cultivado em muitas regiões, incluindo Europa e Ásia. Existem muitas variedades e variedades da flor rosa com uma fragrância fresca e floral. Cada variedade difere no aroma, mas é quase idêntica em termos de composição, benefícios e usos.
O óleo de gerânio é amplamente utilizado como ingrediente em perfumes e cosméticos. O óleo essencial também é usado na aromaterapia para tratar uma série de condições de saúde. Na aromaterapia, os óleos essenciais são inalados usando um difusor ou diluídos com óleos transportadores e aplicados à pele para obter benefícios calmantes.
Pesquisadores examinaram os benefícios do óleo essencial de gerânio em vários estudos em humanos e animais. Há também evidências anedóticas sobre seus benefícios. Pensa-se que tenha propriedades antioxidantes, antibacterianas, anti-inflamatórias, antimicrobianas e adstringentes.
Benefícios do óleo essencial de gerânio
O óleo essencial de gerânio foi bem pesquisado em algumas condições, mas é menos pesquisado em outras. Certifique-se de consultar um médico antes de usá-lo e não substitua o óleo essencial de gerânio por um medicamento ou tratamento prescrito.
O óleo de gerânio pode ser benéfico para as seguintes condições:
Acne, dermatite e condições inflamatórias da pele
Uma revisão de 2017 de estudos sobre o óleo essencial de gerânio indicou que suas propriedades antibacterianas, antimicrobianas e anti-sépticas o tornam benéfico para reduzir a acne, irritação e infecções de pele quando aplicadas topicamente.
As propriedades anti-inflamatórias do óleo essencial de gerânio também o tornam benéfico para várias condições inflamatórias, incluindo aquelas que afetam a pele.
Um estudo descobriu que o óleo essencial de gerânio mostra-se promissor como um potencial medicamento anti-inflamatório com poucos efeitos colaterais.
Edema
Um estudo em animais indicou que as qualidades anti-inflamatórias do óleo essencial de gerânio podem torná-lo benéfico para o inchaço das pernas e pés causado por edema.
Evidências anedóticas indicam que a adição de óleo essencial de gerânio à água do banho pode ser uma boa maneira de tratar essa condição. Mais pesquisas são necessárias para investigar os efeitos do óleo essencial de gerânio no edema.
Vestibulite nasal
A vestibulite nasal é uma condição desconfortável associada ao tratamento medicamentoso do câncer.
Um pequeno estudo observacional e evidências anedóticas sugerem que o óleo essencial de gerânio pode aliviar os sintomas nasais causados por essa condição, como sangramento, crostas, dor, secura e feridas.
Para o estudo, o óleo essencial de gerânio foi misturado ao óleo de gergelim e usado como spray nasal em mulheres submetidas à quimioterapia para câncer de mama.
Infecção
Vários estudos sugerem que o óleo essencial de gerânio pode combater infecções bacterianas. O óleo essencial de gerânio possui propriedades antimicrobianas e antibacterianas, tornando-o eficaz contra várias cepas bacterianas.
Um estudo descobriu que o óleo essencial de gerânio era tão eficaz quanto a amoxicilina no combate a cepas bacterianas, como Staphylococcus aureus. O mesmo estudo descobriu que não era eficaz no combate a Listeria monocytogenes, uma cepa bacteriana diferente.
Doença neurodegenerativa
Certas doenças neurodegenerativas como a doença de Alzheimer, esclerose múltipla, doença de Parkinson e esclerose lateral amiotrófica (ELA) estão associadas a graus variados de neuroinflamação.
Um estudo descobriu que altas concentrações de citronelol, um componente do óleo essencial de gerânio, inibiam a produção de óxido nítrico, reduzindo a inflamação e a morte celular no cérebro.
Segundo os pesquisadores, o óleo essencial de gerânio pode ter benefícios para pessoas com doenças neurodegenerativas que incluem neuroinflamação.
Menopausa e perimenopausa
Um estudo descobriu que a aromaterapia com óleo essencial de gerânio foi benéfica ao estimular a secreção de estrogênio salivar.
Pesquisadores teorizaram que o óleo essencial de gerânio pode ser útil para mulheres que sofrem de estrogênio reduzido e sintomas relacionados à saúde causados pela menopausa e perimenopausa.
Estresse, ansiedade e depressão
Aromaterapia está se tornando cada vez mais popular, mesmo em ambientes hospitalares. Um ensaio clínico randomizado de mulheres em trabalho de parto descobriu pela primeira vez que o óleo essencial de gerânio inalado teve um efeito calmante e foi capaz de reduzir a ansiedade associada ao trabalho de parto em primeiro estágio.
Evidências anedóticas também sugerem que o óleo essencial de gerânio pode promover relaxamento e aliviar o humor depressivo. Um estudo em ratos analisou os efeitos calmantes e antidepressivos da linhagem de óleo essencial Reunion geranium (Pelargonium roseum willd) e descobriu que é eficaz na redução do estresse.
Telhas dor
As telhas geralmente resultam em neuralgia pós-herpética, uma condição muito dolorosa que afeta as fibras nervosas e a pele que correm ao longo de um nervo.
Um estudo descobriu que a aplicação tópica de óleo de gerânio reduziu significativamente a dor na neuralgia pós-herpética poucos minutos após a aplicação. Esses efeitos foram temporários e exigiram reaplicação conforme necessário.
Alergias
De acordo com um estudo preliminar, o teor de citronelol do óleo essencial de gerânio o torna potencialmente eficaz na redução de reações alérgicas. No entanto, é necessário mais estudo.
Evidências anedóticas sugerem que o uso tópico pode reduzir a coceira causada por reações alérgicas. Isto é devido à ação anti-inflamatória deste óleo essencial.
Tratamento de feridas
Evidências anedóticas sugerem que o óleo essencial de gerânio pode ser benéfico para impedir que pequenas feridas sangrem. Isso pode ser feito acelerando a coagulação e causando a contração dos vasos sanguíneos. Suas propriedades antibacterianas e anti-sépticas também são benéficas para a cura.
Diabetes
O óleo essencial de gerânio tem sido muito utilizado na Tunísia como um remédio popular para reduzir a hiperglicemia.
Um estudo em animais descobriu que a administração oral diária reduzia significativamente os níveis de glicose em ratos. Os pesquisadores sugeriram que o óleo essencial de gerânio pode ser benéfico para aliviar o alto nível de açúcar no sangue em pessoas com diabetes, mas também indicaram a necessidade de mais estudos.
Os seres humanos não devem consumir óleo essencial de gerânio. Pesquisas em humanos ainda são necessárias, mas a aromaterapia adicionada a um difusor ou aplicada topicamente pode ter o mesmo efeito.
Óleo de gerânio vs. óleo de gerânio rosa
O óleo essencial de gerânio e o óleo essencial de gerânio de rosa são provenientes de diferentes variedades das espécies de plantas Pelargonium graveolens.
Eles têm composições e propriedades quase idênticas, tornando-as igualmente benéficas para a saúde. O óleo essencial de gerânio de rosa tem um aroma um pouco mais floral, semelhante ao das rosas.
Como usar o óleo de gerânio
O óleo essencial de gerânio pode ser diluído com um óleo transportador, como o óleo de gergelim, e usado topicamente na pele. Você pode usá-lo como tratamento local para acne ou coceira na pele ou como óleo de massagem.
Alguns óleos transportadores podem causar uma reação alérgica quando aplicados à pele. Antes de usar, faça um teste de patch em uma área pequena para garantir que não cause reação.
Ao diluir os óleos essenciais com um óleo transportador, é importante seguir estas diretrizes de diluição. Para adultos, comece misturando 15 gotas de óleo essencial por 6 colheres de chá de óleo transportador. Isso será igual a uma diluição de 2,5%. Para crianças, 3 a 6 gotas de óleo essencial por 6 colheres de chá de óleo transportador é uma quantidade segura.
Como tratamento de aromaterapia, você pode aplicar óleo de gerânio em toalhas de papel ou em tecidos que não se importe de manchar. Você também pode colocá-lo em um difusor de ambiente, para perfumar um grande espaço. Também existem difusores de uso pessoal, como palitos de inalador de aroma, que você pode encher de óleo e inspirar em movimento.
Os óleos essenciais nunca devem ser engolidos.
Efeitos colaterais do óleo de gerânio
Quando usado corretamente, o óleo de gerânio é considerado seguro para a maioria das pessoas. Algumas pessoas podem experimentar uma erupção cutânea ou sensação de queimação ao usá-lo na pele. Nunca use óleo essencial na pele, a menos que seja diluído com um óleo transportador.
Às vezes, pequenas quantidades de óleo de gerânio são adicionadas aos produtos de panificação, e é bom ingerir pequenas quantidades. Os efeitos da ingestão de grandes quantidades de óleo de gerânio não são conhecidos.
Onde posso comprar óleo de gerânio rosa?
Você pode comprar óleo de gerânio rosa em qualquer lugar que encontrar óleos essenciais, como lojas de produtos naturais e lojas farmacêuticas holísticas. Confira esses produtos online.
Como fazer óleo de gerânio em casa
Se você tiver várias semanas de sobra, poderá fabricar óleo de gerânio em casa:
- Cortar cerca de 12 onças de gerânio rosa deixa a planta.
- Encha uma jarra de vidro pequena e clara até a metade com azeite ou óleo de gergelim e submerja as folhas, cobrindo-as completamente.
- Selar o pote firmemente e coloque-o em uma janela ensolarada por uma semana.
- Coe o óleo através de uma gaze em um frasco de vidro diferente. Deixe as folhas de gerânio para trás.
- Adicione um suprimento adicional de folhas frescas de gerânio ao óleo.
- Selar o frasco novo e deixá-lo novamente em uma janela ensolarada por uma semana.
- Continue essas etapas a cada semana por mais três semanas (total de cinco semanas).
- Despeje o óleo essencial em uma garrafa que possa ser mantida bem fechada. Mantenha-o em local fresco e seco e use-o dentro de um ano.
Alternativas ao óleo de gerânio
Existem muitos óleos essenciais que contêm benefícios à saúde que você pode experimentar, com base na condição específica que deseja tratar. Alguns óleos essenciais que você pode querer experimentar incluem:
- lavanda para depressão, ansiedade, acne e irritação da pele
- camomila para dores musculares, dor e inchaço
- óleo de hortelã-pimenta ou sálvia para alívio dos sintomas da menopausa
Leve embora
O óleo essencial de gerânio tem sido usado para tratar condições de saúde há séculos. Existem dados científicos indicando que pode ser benéfico para várias condições, como ansiedade, depressão, infecção e controle da dor. Pensa-se que tenha propriedades antibacterianas, antioxidantes e anti-inflamatórias.
Sempre verifique com um médico antes de usar um óleo essencial e não substitua um óleo essencial por um tratamento prescrito.
