Visão geral
Podemos desejar uma pele perfeitamente lisa e uniforme, mas muitos de nós têm tons de pele irregulares. Isso pode assumir a forma de vermelhidão, cicatrizes de acne, manchas da idade ou danos causados pelo sol, o que pode causar manchas ou manchas de cor na pele.
A pele irregular pode ser temporária ou permanente e pode resultar de:
- exposição ao sol
- era
- medicações
- hormonas
Felizmente, não importa qual a causa da sua pele irregular, existem muitos remédios para ajudá-lo a suavizar sua tez.
Mudanças no estilo de vida para uniformizar a tez
Você pode fazer várias alterações no estilo de vida para melhorar a aparência da sua pele.
Fique hidratado
Manter a pele - e o corpo - hidratados fará maravilhas para a pele.
A água potável hidrata o corpo de dentro para fora. A aplicação de hidratante ajuda a acalmar a pele, resolvendo a secura e a vermelhidão. Escolha hidratantes não comedogênicos para evitar irritações na pele e poros entupidos.
Não se esqueça de hidratar toda a sua pele, e não apenas o seu rosto. O uso de hidratante nas mãos pode ajudar a prevenir e acalmar manchas da idade ao longo do tempo. Confira estes 10 ótimos hidratantes para pele seca.
Use protetor solar
Use filtro solar regularmente para evitar danos causados pelo sol em sua pele. Isso não apenas previne vermelhidão imediata e descamação das queimaduras solares, como também previne a formação de manchas da idade.
Use protetor solar toda vez que estiver ao sol e escolha um hidratante facial com FPS para uso diário. Não sabe ao certo qual SPF você deve usar? Este guia pode ajudar.
Evite certos alimentos e bebidas
Certos alimentos podem desencadear tezes desniveladas e irregulares. Alguns, como lanches açucarados, podem até acelerar o desenvolvimento de rugas e manchas da idade. Evitá-los pode ajudar a preservar o tom de pele que você está procurando. Os alimentos a evitar incluem:
- álcool, que pode causar a dilatação dos vasos sanguíneos e levar a um rubor facial
- alimentos condimentados, que podem aumentar a vermelhidão
- alimentos ricos em açúcar refinado, que podem causar rugas
- laticínios que podem desencadear vários tipos de irritação da pele, inclusive acne
- alimentos processados como batatas fritas
- alimentos gordurosos
Ingredientes naturais para uma pele mais uniforme
Existem muitos remédios naturais diferentes que você pode usar em casa para uniformizar o tom da pele. Muitos produtos de beleza sofisticados contêm esses ingredientes como ativos.
Vitamina C
A vitamina C é um antioxidante e pode proteger contra os danos dos radicais livres que podem causar danos aos tecidos, resultando em tom de pele irregular. Você pode tomar suplementos ou encontrar vitamina C em alimentos como:
- laranjas
- goiaba
- pimentões
- kiwis
- morangos
Niacina
A niacina é um nutriente essencial para a saúde da pele, cabelos e unhas. Pode ajudar a restaurar o tom irregular da pele, reduzir rugas e clarear a pele. Faz isso ajudando a melhorar a hidratação da pele. A niacina pode ser encontrada em alimentos como:
- aves de capoeira
- ervilhas verdes
- cogumelos
- atum
Suco de limão
O suco de limão pode ser um removedor de manchas e clareador de pele eficaz. Aplique suco de limão espremido na hora na área afetada pelo menos duas vezes por dia até ver os resultados que procura.
Hamamélis
Hamamélis é calmante, com propriedades anti-inflamatórias que podem reduzir a irritação e vermelhidão. Você pode aplicar aveleira diretamente na pele ou encontrá-lo em produtos como loções, toners ou sabonetes.
Rosa Mosqueta
O óleo de rosa mosqueta pode ajudar a reduzir a descoloração de manchas ou cicatrizes da idade e prevenir ativamente as rugas. Pensa-se que os antioxidantes que ele contém combatem os danos dos radicais livres e aumentam simultaneamente a produção de colágeno.
Você pode aplicar óleo de rosa mosqueta diretamente na pele para obter o máximo de benefícios.
Nigella sativa
O óleo de Nigella sativa - também conhecido como óleo de semente de preto - pode ajudar a tratar infecções de pele graças às suas propriedades antibacterianas e antifúngicas. Também possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, que podem ajudar a uniformizar o tom da pele e tornar a pele mais macia e suave.
Um estudo até sugeriu que era eficaz na diminuição do vitiligo, sem efeitos colaterais graves.
Ácido kojic
O ácido kojic é encontrado em muitos produtos vendidos sem receita (OTC), graças às suas poderosas propriedades antioxidantes. Verificou-se ser seguro em uma concentração de 2% em produtos cosméticos. É frequentemente usado como tratamento de clareamento da pele.
Cascas químicas
Existem várias opções diferentes para peelings químicos. Você pode comprar alguns produtos diretamente do fabricante para usar em casa. Estes podem incluir cascas que contêm doses baixas de ácido glicólico e ácido salicílico. Ambos podem ser feitos em casa e no escritório.
Você deve evitar essas cascas se tiver pele sensível ou se estiver usando algum tipo de produto para acne. Isso inclui produtos tópicos como retinol e medicamentos orais como Accutane. Aqui estão mais dicas para fazer uma casca química em casa.
Ácido glicólico
O ácido glicólico pode ajudar a tratar a acne, cicatrizes, manchas solares, manchas da idade e rugas. Ele funciona penetrando nas camadas superiores da pele com uma solução química e fazendo com que esfolie, revelando uma nova pele mais saudável por baixo.
Ácido salicílico
O ácido salicílico é um ingrediente encontrado em muitos tratamentos de acne sem receita médica. Um pouco mais suave que o ácido glicólico, também esfolia a camada externa da pele para remover as células danificadas da pele. Pode ajudar a tratar:
- acne
- cicatrizes
- descoloração
Opções médicas
Existem algumas opções de tratamento que só estarão disponíveis mediante receita médica do seu médico. Isso pode ser mais caro, mas pode ajudar a tratar problemas difíceis nos quais os remédios caseiros não estão funcionando.
Hidroquinona a 4%
Este é um creme que deve ser aplicado na área afetada duas vezes por dia ou conforme orientação do seu médico. É um creme clareador da pele que pode ajudar a clarear manchas escuras na pele, deixando o tom da pele mais agradável.
Este creme pode causar irritação na pele ou dermatite de contato. Se estiver com dor, vermelhidão ou ressecamento prolongado, converse com seu profissional de cuidados com a pele sobre outras opções de tratamento.
Tratamento a laser
Tratamentos a laser estão sendo usados para ajudar a melhorar os tons de pele, com a capacidade de clarear cicatrizes ou envelhecer e manchas solares. Os lasers amarelos, por exemplo, são usados para achatar cicatrizes e reduzir a vermelhidão neles.
Às vezes, os tratamentos a laser podem causar hiperpigmentação ou alteração na cor da pele. Por esse motivo, você pode tentar outras opções de tratamento primeiro.
Cascas de força clínica
Cascas de força clínica vêm em três níveis: leve, médio e profundo. Eles trabalham penetrando sua pele com uma solução química, fazendo com que a pele esfolie e descasque antes de revelar uma pele nova e bonita.
Cascas leves usam ácidos mais suaves, como ácidos salicílicos, e podem ser feitas rapidamente. Os peelings médios podem exigir sedativos ou analgésicos, e os peelings profundos requerem sedação, pois usam fenol.
O tempo de recuperação de peelings profundos pode durar até 2 semanas, embora você possa ter vermelhidão por vários meses. Uma casca leve tem um tempo de recuperação curto de apenas alguns dias.
Microdermoabrasão profissional
A microdermoabrasão pode tratar várias doenças da pele, incluindo cicatrizes leves, danos causados pelo sol e descoloração. Funciona ajudando a engrossar o colágeno na pele, removendo a camada externa mais espessa e danificada, criando uma aparência mais jovem.
Quase não há tempo de inatividade para microdermoabrasão. Você pode sentir vermelhidão, secura ou descamação por vários dias após o procedimento.
Maquiagem
Se você precisar de uma solução imediata para um tom de pele irregular, existem várias ótimas opções de maquiagem. Esses incluem:
- bases, que oferecem uma cobertura espessa que deve ser usada em todo o rosto para uniformizar o tom da pele
- hidratantes coloridos, que vêm em tons de pele e tons de verde. Tons de verde são ideais para quem lida com vermelhidão menor. Estes não oferecem a cobertura completa da fundação, mas podem ajudar com pequenas irregularidades.
- corretivos projetados para cobrir manchas ou descolorações da pele
O takeaway
Se você deseja uniformizar seu tom de pele, existem vários remédios excelentes que você pode experimentar em casa, incluindo mudanças de estilo de vida e ingredientes naturais.
Em alguns casos, você precisará consultar um médico ou um especialista em cuidados com a pele. Se você estiver com manchas ou irregularidades causadas por uma condição subjacente, marque uma consulta imediatamente. Essas condições incluem:
- toupeiras ou manchas que poderiam ser câncer de pele
- psoríase
- acne grave que não está respondendo ao tratamento em casa
- rosácea
Se os remédios caseiros não estiverem funcionando para você após 1 mês e você quiser obter mais resultados, marque uma consulta com seu médico ou especialista em cuidados com a pele - eles provavelmente poderão ajudar.
