Você sentirá sintomas tradicionais da menopausa?
À medida que envelhece, seu corpo diminui gradualmente a produção de estrogênio. Seus períodos também se tornarão irregulares. Quando isso acontece, é conhecida como perimenopausa.
Depois que você passou um ano inteiro sem ter um período menstrual, chegou à menopausa. Sintomas como afrontamentos e distúrbios do sono são comuns durante esse período.
Mas se você estiver tomando pílulas anticoncepcionais, poderá não associar esses sintomas à menopausa. O controle da natalidade hormonal - como a pílula - geralmente causa sintomas como estes.
Continue lendo para saber por que isso ocorre, sintomas que você deve observar e muito mais.
Como o controle da natalidade mascara os sintomas da menopausa
As pílulas anticoncepcionais são uma forma de contracepção hormonal. As pílulas combinadas contêm formas sintéticas de estrogênio e progesterona, dois hormônios que ocorrem naturalmente. Minipílulas contêm apenas progestina, que é a versão sintética da progesterona.
Além de prevenir a gravidez, as pílulas anticoncepcionais ajudam a regular os níveis hormonais do seu corpo. À medida que você se aproxima da menopausa, os níveis naturais de estrogênio do corpo começam a diminuir - mas os hormônios sintéticos da pílula impedem que o corpo reconheça esse declínio.
Você também continuará a sofrer um sangramento mensal, embora isso dependa do tipo de pílula que você está tomando. Por exemplo, mulheres que tomam pílulas anticoncepcionais combinadas continuarão a ter uma semana de sangramento tipo menstrual por mês. As mulheres que tomam a minipílula podem experimentar um sangramento mais irregular.
As pílulas anticoncepcionais também têm efeitos colaterais semelhantes aos sintomas da menopausa. Esses incluem:
- localização entre períodos
- ondas de calor
- mudanças de humor
- mudanças no apetite
Como determinar se você alcançou a menopausa
A mulher americana média alcançará a menopausa por volta dos 51 anos, mas a perimenopausa pode começar aos 40 anos ou até mais cedo. Você pode suspeitar que seu corpo esteja mudando devido à diminuição da plenitude dos seios ou a um metabolismo mais lento, mas seu médico não poderá lhe dizer com certeza.
Não há um teste para determinar se você está na menopausa, portanto, é essencial observar mudanças no seu corpo.
Existem alguns benefícios em tomar pílulas anticoncepcionais durante a perimenopausa, por isso fale com seu médico sobre quando e como parar de tomar suas pílulas. Pode ser necessário mudar para uma forma diferente de contracepção hormonal ou usar métodos de barreira, como preservativos, para continuar a impedir a gravidez.
Se você decidir parar de tomar a pílula, pode levar de quatro semanas a vários meses para que os hormônios naturais do seu corpo assumam o controle.
Durante esse período, você precisará se comunicar com seu médico sobre o que esperar em termos de efeitos colaterais. Se você já chegou à menopausa, seu período pode não voltar.
O que esperar se você chegou à menopausa
À medida que você se aproxima da menopausa, seus períodos ficam esporádicos. Seu período pode pular um mês ou dois antes de retornar, e você pode ter avanços na localização. Depois de passar um ano inteiro sem menstruar, você chega à menopausa.
Além da irregularidade do período, você pode enfrentar:
- fadiga
- suor noturno
- ondas de calor
- insônia
- mudanças de humor
- mudança na libido
- secura vaginal
Ter menos estrogênio também aumenta o risco de certas condições de saúde, como obesidade, doenças cardíacas e osteoporose. Você deve conversar com seu médico sobre essas condições, bem como qualquer histórico familiar de pressão alta ou câncer.
Manter-se atualizado com os exames de saúde regulares pode ajudar a reduzir o risco de complicações adicionais, além de ajudar no gerenciamento de sintomas.
Se os sintomas relacionados à menopausa forem graves, seu médico poderá sugerir tratamentos direcionados para ajudar a melhorar sua qualidade de vida.
Que opções de tratamento estão disponíveis
Há várias coisas que você pode fazer para aliviar os sintomas da menopausa.
Por exemplo, você pode tentar remédios caseiros - como reduzir a cafeína, diminuir a temperatura em sua casa ou dormir em um bloco de gel frio - para ajudar com as ondas de calor.
Tentar se alimentar de forma mais saudável, tomar suplementos nutricionais e exercitar-se regularmente também pode afetar o modo como você se sente.
Se seus sintomas forem graves, seu médico poderá prescrever géis ou pílulas para terapia hormonal de reposição ou um antidepressivo em baixa dose para ajudar a equilibrar seus níveis hormonais.
Qual é a perspectiva
A mulher comum experimenta sintomas da perimenopausa por cerca de quatro anos antes da menstruação parar completamente. Lembre-se de que esse período pode variar, portanto esse período pode ser mais curto ou mais longo para você.
Se você acha que está se aproximando da menopausa, converse com seu médico. Eles podem ajudar a determinar se você deve continuar tomando a pílula, mudar para uma terapia hormonal diferente ou parar de usar a contracepção todos juntos.
As opções de tratamento estão disponíveis, por isso não hesite em informar o seu médico como está se sentindo.
Lembre-se de que essa fase é apenas temporária e que seus sintomas desaparecerão completamente assim que seu corpo se ajustar aos novos níveis hormonais.
