Visão geral
O peróxido de hidrogênio é um composto químico que combina hidrogênio com oxigênio. Você pode comprá-lo na maioria das farmácias e usá-lo para tudo, desde desinfetar feridas até limpar sua banheira.
Algumas pessoas até juram gargarejar com ela para acalmar a dor de garganta, clarear os dentes e reduzir a inflamação da gengiva. Continue lendo para aprender como gargarejar com segurança o peróxido de hidrogênio e se realmente funciona.
Como gargarejar o peróxido de hidrogênio
A chave para gargarejar com segurança o peróxido de hidrogênio é garantir que você nunca o engula. Isso é verdade se você estiver usando 3% de peróxido de hidrogênio ou 35% de "produto comestível".
Pronto para experimentar? Encontre peróxido de hidrogênio oral aqui.
Siga estas etapas para obter gargarejos seguros:
- Comece com uma concentração de 3% de peróxido de hidrogênio. Essa é a força que você encontrará em uma garrafa marrom na maioria das farmácias. Em seguida, combine uma parte de peróxido de hidrogênio com duas partes de água. Sua mistura final terá uma concentração de 1% de peróxido de hidrogênio.
- Incline a cabeça para trás e beba um pouco da mistura de água oxigenada e água. Gargareje e agite a mistura na boca por 60 segundos. (Você pode usar um cronômetro ou contar silenciosamente em sua cabeça até 60 enquanto gargareja.)
- Cuspa a solução depois de gargarejar. Não tente gargarejar a mistura por mais de 90 segundos.
Benefícios para a saúde de gargarejo de peróxido de hidrogênio
Acalmar uma dor de garganta
Gargarejar com água oxigenada pode ajudar a dor de garganta de várias maneiras. O peróxido de hidrogênio tem propriedades antibacterianas. Pode ajudar seu corpo a combater infecções bacterianas que geralmente causam dores de garganta.
Além disso, quando o muco da boca entra em contato com o peróxido de hidrogênio, ele cria uma espuma. Esta espuma torna o muco menos pegajoso e mais fácil de drenar. Também pode ajudar a afrouxar o muco na garganta, o que pode causar irritação e dor.
Crianças pequenas e pessoas que têm dificuldade em gargarejar sem engolir podem tentar gargarejar água salgada quente para obter benefícios semelhantes. Siga estas etapas para gargarejar com água salgada:
- Misture um copo de água morna com ½ a po colher de chá de sal.
- Agite essa mistura de água salgada na boca por cerca de 60 segundos.
- Cuspa a solução depois de gargarejar.
Melhorar a saúde bucal
O peróxido de hidrogênio é um poderoso desinfetante que pode ajudar a impedir que aftas e outras pequenas feridas na boca sejam infectadas, o que também ajuda a curar mais rapidamente.
Uma revisão de 2012 de estudos sobre peróxido de hidrogênio e saúde bucal descobriu que também pode ajudar a reduzir a inflamação da gengiva quando usado em conjunto com escovação e uso do fio dental regulares. Para tirar o máximo proveito dos benefícios à saúde bucal do peróxido de hidrogênio, mova-o pela parte da frente da boca enquanto gargareja para que alcance os dentes e gengivas da frente.
Clarear os dentes
O peróxido de hidrogênio é o principal ingrediente ativo de muitos produtos de venda livre e profissionais para clareamento de dentes. Gargarejar com peróxido de hidrogênio pode fazer com que seus dentes pareçam mais brancos por algumas horas logo após fazer isso. No entanto, um estudo de 2015 constatou que enxaguatórios bucais com peróxido de hidrogênio precisam ser usados de forma consistente por vários meses para produzir um efeito duradouro.
Este mesmo estudo também descobriu que os géis de clareamento vendidos sem receita com 10% de peróxido de carbamida, que contém cerca de 3,5% de peróxido de hidrogênio, foram significativamente mais eficazes no clareamento dos dentes.
Existe algum risco?
A ingestão de peróxido de hidrogênio não diluído pode queimar seus órgãos internos e causar sangramento interno. No entanto, se você engolir acidentalmente um pouco de peróxido de hidrogênio diluído, como a solução a 3% amplamente disponível em farmácias, provavelmente perceberá apenas uma leve dor de estômago. Você também pode vomitar uma substância levemente espumosa, o que é normal.
Depois de engarrafar peróxido de hidrogênio, você pode notar alguma vermelhidão ao redor das gengivas ou irritação no interior da boca. Isso deve desaparecer algumas horas após o gargarejo. Ligue para o seu médico imediatamente se a vermelhidão ou irritação não desaparecer, ou se você começar a vomitar ou se sentir tonto e fraco.
A linha inferior
Gargarejar o peróxido de hidrogênio pode ser uma maneira eficaz de acalmar a dor de garganta, desinfetar a boca e clarear os dentes. Apenas certifique-se de diluí-lo primeiro e tente não engolir nenhum no processo. Se você deseja clarear os dentes, tente gargarejar consistentemente por vários meses para obter os melhores resultados.
